Иллюстрация Тройной Мудры 3

Поверните руку ладонью к "солнцу" (можно просто вообразить солнце).
"Возьмите солнце" в ладонь.
Держите, пока оно не стечет светом по руке - вниз.
Закапает на пол?
Как представите.

Сожмите руку в кулак. Глубоко вдохните.