Когда я выдвигаюсь на несколько часов (разница во времени) на восток, я страдаю от нарушения биоритма и соответственно, плохо сплю..или хорошо, но мало :)
Джет лэг, ты реально - неутомим,
Поможет ли его величество Мелатонин?
Главный гормон, начальник всех остальных-
Pullит мозг, pushит метаболизм, пых, пых
Лучше его запивать чилийским вином,
Заснешь хорошо, не испортив геном..
Вот так незатейливо выход найден,
Джет лэг побежден.. искусственным сном?
Не бойтесь, ребята, лететь на восток.
Там раннее солнце разбудит ваш МОСК*
* кроме мозга это обозначает город Москву, из которого летела на восток