Часто, мы учителя, замечаем, что ученики при ответе или при серьезном разговоре по душам начинают кривляться и дребезжать всем телом. Что это означает? И что происходит с человеком когда он ерничает и представляет из себя клоуна?
Во-первых надо понимать что есть спокойное состояние, кривлянье и отрешенность.
Кривляние
Кривляние - дергание лица, некрасивые позы и движения, которые делают дети (и взрослые дети), демонстрируя свою неадекватность. Распространенная форма защиты, ее смысл: «Что вы от меня хотите, я вообще кривой и почти придурковатый!»
Синонимы: акробатничанье, гаерство, гримаса, жеманничанье, жеманность, жеманство, ломание, ломанье, манерничание, манерничанье, манерность, паясничанье, скоморошество, скоморошничество, фиглярство, шутовство, ёрничанье.
выраженности при гебефренической ее форме, а также в исходных состояниях, в ремиссиях у кататоников.
Некоторые люди заявляют: «Я очень манерный (женственный) и с каждым годом эта манерность все усиливается. Как бы ни старался, я не могу это контролировать».
Наиболее часто Манерность наблюдается при шизофрении, достигая особой выраженности при гебефренической ее форме, а также в исходных состояниях, в ремиссиях у кататоников. При шизофрении М. эмоционально выхолощенна, стереотипна, сочетается с вычурностью, витиеватостью высказываний. Происходит утрата естественной простоты и изящества движений (потеря грации, по E. Kraepelin), угасают непосредственная выразительность жестов и мимики, эмоциональной отзывчивости [Зиновьев П.М., 1931]..
Манерность - характеристика причудливости или постоянно проявляющихся странностей в повелении или речи индивида.
Манерность — (Manierismus -нем. – прием, способ) – способ поведения человека, а также нравственно этическое качество личности отрицательной направленности, выражающееся в жеманстве, чопорности, неестественности.
Словарь психиатрических терминов. В.М. Блейхер, И.В. Крук
Манерность [Klasy J., 1922] - симптом, проявляющийся в искусственности поведения, утрировании манер, жестов, мимики, произношения. Необычные манеры больного лишены смысла, бесполезны. Поведение отличается отсутствием простоты, странностью, вычурностью. Наблюдается у психически здоровых и в патологии.
У здоровых Манерность является результатом недостатков в воспитании, стремления выделиться, привлечь внимание. Истерическая Манерность отличается склонностью к аффектации, всегда содержит элементы игры, театральности. У психопатических личностей шизоидного круга М. является проявлением врожденного влечения к вычурности, желанием таким образом преодолеть робость, застенчивость.
Наиболее часто Манерность наблюдается при шизофрении, достигая особой выраженности при гебефренической ее форме, а также в исходных состояниях, в ремиссиях у кататоников. При шизофрении М. эмоционально выхолощена, стереотипна, сочетается с вычурностью, витиеватостью высказываний. Происходит утрата естественной простоты и изящества движений (потеря грации, по E. Kraepelin), угасают непосредственная выразительность жестов и мимики, эмоциональной отзывчивости [Зиновьев П.М., 1931].
ПОКОЙ И ВОЛЯ
А.С. Пушкин утверждал: “На свете счастья нет, а есть покой и воля”.
Рассмотрим Покой как спокойствие, отсутствие возмущения, тревоги.
Спокойное состояние - это когда человек контролирует свои эмоции и чувства.находится в покое. Ему проще общаться, его жизнь более полна, насыщена и осмыслена.
Как сохранить свое состояние спокойным в разных жизненных ситуациях:
1. Не пугаться и не тревожиться. Мысленно проговаривать: «Я легко с этим справлюсь».
2. Не проветривать свои эмоции с друзьями и подругами по интернету, где бы то ни было и наяву. А обговаривайте их с друзьями, пока не восстановите спокойное состояние. Ведь сочувствие друзей может лишь добавить масла в огонь, отчего вы расстроитесь только сильнее.
3. Находите подходящие случаю метафоры или образы, чтобы сохранить спокойное состояние. Например, представьте проблему в виде узла. Ваша паника дергает за концы, и узел затягивается сильнее. Но сохраняя спокойное состояние, вы можете ослабить веревки узелка.
Кривлянье и спокойное присутствие
Эмоции и спокойное присутствие
Материал
Телесные дребезжания и эмоции.
Эмоции - это мелькание. Спокойное присутствие - это покой и неподвижность, это прекращение всех и всяческих эмоций.
При этом человек, владеющей спокойным присутствием, не обязательно человек без эмоций. Душа может иметь сложное строение, и при желании (или необходимости) эмоции могут быть не только внешней экспрессией, но и живым содержанием внешней души. При этом в глубине души человек может сохранять полный покой и находиться в спокойном присутствии.
Спокойное присутствие
Материал www.psychologos.ru/articles/view/spokoynoe_prisutstvie
Спокойное присутствие - состояние покоя при восприятии происходящего, а также практика осознанного покоя, психотехническая и психотерапевтическая процедура, освобождающая человека от дребезжания, негативных или шумовых записей в бессознательном. Практика спокойное присутствие - это покой и неподвижность, это прекращение всех и всяческих эмоций.
Спокойное присутствие - это умение просто присутствовать и просто видеть то, что перед тобой.
Спокойное присутствие дает взгляд на ситуацию, очищенный от страхов, эмоций, личных ожиданий и представлений о том, что "все должно быть совсем не так"...
В состоянии спокойного присутствия человек беспристрастно (словно видеокамера) внимательно наблюдает (отчётливо видит, слышит и ощущает) всё, что происходит здесь и сейчас. Происходящее не цепляет наблюдателя душевно, а воспринимается им как последовательность фактов, которые можно просто констатировать.
Спокойное присутствие - это взгляд душевно здорового и сильного человека.
Умение и привычка быть внутри в состоянии спокойного присутствия является надежным средством от манипуляций, помогает действовать эффективно в малопривычных и в рабоче-стрессовых ситуациях, способствует принятию решений, опирающихся на здравый смысл.
Спокойное присутствие в человеческой жизни
Спокойное присутствие практикуется и просто вживляется в жизнь в самых разных формах у самых разных людей. Йоговские асаны и медитации на пламя свечи, дзенские медитации на точку на стене, детские игры "кто кого переглядит" и даже стояние детей в углу - все это разные формы спокойного присутствия. Действие - всегда благотворно.
Уильям Джеймс более ста лет назад в лекциях для учителей рассказывал, как к ним в Кембридж приезжали образованные индусы. «Я не понимаю, - говорил один из них, - как можно жить так, как вы живёте: не уделяя ни одной минуты в день на размышления в спокойном положении. У нас, индусов, необходимую часть нашей жизни составляют те полчаса в день, которые мы проводим в молчании, в полном покое, удерживая дыхание и размышляя о вечности. К этому с самого раннего возраста приучают каждого индусского ребёнка»… Благие плоды такого обыкновения проявляются в физическом спокойствии, в отсутствии напряжённости, в удивительной приятности и ровности выражения лица, в невозмутимости индусов. И я почувствовал, что мои соотечественники сами лишают себя важной приятной черты характера» (У. Джеймс. «Психология в беседах с учителями». – С.-Пб., 2001. – С. 61).
Как тренировать
1. Отработайте навык просто спокойно созерцать приятный пейзаж: лес, воду, картину на стене - что угодно.
2. Спокойный взгляд на человека. Лучше сразу стоя, руки спокойно вдоль тела, дистанция от 50 до 100 см.
*Проще сидя и дистанция дальше. Труднее, когда дистанция короче. Дистанцию со временем можно сокращать.
Главное - смотреть ровно на человека, не дергаясь, не отводя взгляд и не бегая глазами. Отработайте широкий, немного расфокусированный взгляд, когда вы глядите не в определенную точку на лице (глаз или переносицу), а на лицо в целом. Ориентир - как будто вы смотрите на лист А4 целиком.
3. Спокойное присутствие перед группой людей.
4. Отработка спокойного присутствия в окружении людей, пытающихся вывести вас из душевного равновесия. Игра Налет Орды на витязей
Спокойное отсутствие
Материал www.psychologos.ru/articles/view/spokoynoe_otsutstvie
Спокойное отсутствие - распространённая ошибочная трактовка техники cпокойного присутствия, при выполнении которой фокус внимания человека оторван от происходящей (здесь и сейчас) ситуации. Состояние спокойного отсутствия характеризуется тем, что человек глубоко погружен в мир своих мыслей, фантазий, переживаний и при этом далёк от происходящего вокруг него (находится где-то там, отсутствует здесь).