Или привычка быть счастливой!
Для меня быть живой-это значит быть счастливой.
Получать и делиться радостью.
Именно радость для меня источник энергии. Если я не радуюсь и не получаю удовольствие от сделанного, сказанного, прочитанного, мне кажется это бессмысленным.
Это не значит, что я не знаю печали, не чувствую гнева, что мне незнакомо чувство острого несчастья. Всё это знакомо мне, как и любому другому человеку, думающему, чувствующему, видящему и слышащему. Вопрос лишь в фокусе внимания.
Козьма Прутков говорил,: « Если хочешь быть счастливым, будь им». Я живу точно по этому принципу.
Я хочу быть счастливой и я это делаю.
Что ЭТО, спросите вы?
Точно исполняю своё желание.
Именно Желание- самое главное на пути счастья.
Мой папа говорил, что если ты что-то делаешь, люби это. Если не любишь, лучше не делай. Он так и поступал и был абсолютно счастливым человеком, пройдя через раскулачивание, ссылку, войну, ранение и многое другое в нашей стране.
Его безусловной ценностью была жизнь и радость.
Он любил рассказывать смешные истории, не боялся посмеяться над собой.
Смех-это очень мощное средство для ощущения радости.
Я не верю людям, которые не умеют искренне и весело смеяться.
Они забыли, что такое быть ребёнком, хохотать до упаду, а это такое удовольствие!
В отделении неврозов, которым я заведовала много лет, наши чаепития были очень весёлыми. Мы хохотали до слёз.
Коллеги с других отделений,заходя к нам спрашивали: "Вы выпили?"
Люди часто именно для этого употребляют алкоголь, чтобы расслабиться и посмеяться.
Мне для этого алкоголь не нужен.
Процесс выработки внутренних эндорфинов запущен во мне с самого детства, от моих чудесных родителей.
Именно они научили меня видеть красоту природы, радоваться успехам своим и других, любить животных, любить людей.
Всё что мы делали вместе- солили капусту, грибы, собирали грибы и ягоды, делали домашнее задание за одним общим столом, рассказывали истории - было весело.
Мама очень любила своих родных и друзей. Она часто собирала всех вместе и родители всегда пели. Пили мало, а пели много.
Я тоже люблю петь и сейчас учусь у талантливого педагога петь джаз. Время и пространство в эти мгновения меняются. Не зря пение- одно из пяти условий долголетия.
Мама любила танцевать, и я танцую.
Танец, движение тела- второе условие долголетия.
Очень люблю одну историю:
Мне было лет 7 и мама отправила меня в магазин за хлебом, дав мне 3 рубля. Я заигралась и деньги потеряла. Домой идти боюсь. Тут идёт папа с работы.
Я бросилась к нему и расплакалась.
Он спросил меня с удивлением: "Что случилось?" Я сказала, что я потеряла деньги. Сколько? "Спросил папа". -"3 рубля", ответила я, всхлипывая.
Вот тебе 5, сказал папа, только не плачь. В один миг горе мгновенно превратилось в радость!!!
Дома папа радостно рассказал маме всю историю,радуясь, что так легко помог моему детскому горю.
Мама поругала меня, но это было уже не страшно!
Мы в семье всё время играли. Мы и учились играя. Папа любил загадывать загадки, головоломки, задавать вопросы, на которые нам с братом предстояло находить ответы. С тех пор игра для меня одна из главных ценностей.
Мы постоянно соревновались. Всю математику мы так учили. Я и училась легко. Мне всё удавалось.
Если я пасовала перед новым и неизвестным, говоря, что я боюсь, мама учила, что волков бояться в лес не ходить; не боги горшки обжигают и глаза бояться а руки делают!!! Всего то три послания,а как они меня выручают!
Когда я пригласила своих друзей и коллег на моё первое профессиональное джазовое выступление, одна из них потом позвонила и поблагодарила меня за урок.
"Какой?" спросила я . "Когда ты меня пригласила, я подумала, зачем ей это? Она взрослая состоявшаяся женщина, высочайший профессионал, зачем ей это начинание, выставлять себя на суд зрителей?, но когда я увидела и услышала твоё пение, я всё поняла" .
Я люблю начинать новое .
Именно поэтому учусь профессионально петь, танцую аргентинское танго, выучилась управлять парусной яхтой, и собираюсь отправиться в кругосветное плавание на паруснике через несколько лет.
Я пишу рассказы и публикую их, веду тренинги и консультирую.
Я рисую на батике.
Я всегда мечтала быть волшебницей.
И сегодня образ играющей, вечно молодой волшебницы Мэри Попинс- один из моих любимых. Для меня это очень ресурсное состояние.
Я с удовольствием играю Мэри Попинс в разных событиях. Например недавно на балу у своей внучки.
У меня очень много интересного впереди. И желания множатся.
Жизнь только открывается мне своими новыми гранями.
Это и есть счастье.Разве нет?