Создай спокойную обстановку, постарайся, чтобы тебе никто не мешал.
Вдохни коричневый цвет через Коронную чакру и выдохни через Корневую чакру; сделай это двенадцать раз.
Представь себе, что ты находишься в индейском жилище типи. Перед тобой сидит шаман. Он набивает трубку и поджигает её. Делает несколько затяжек, чтобы раскурить трубку, потом встает, пускает табачный дым в четыре стороны света, вверх и вниз После этого он протягивает трубку тебе, и ты понимаешь: это трубка мира, ты должен дать мир самому себе. Потом возникают события из твоей жизни, которые напоминают тебе, что ты больше не воюешь с собой и своим окружением, а уже заключил мир.
В общем, прими трубку только в том случае, если ты действительно хочешь мира в своей душе и вокруг себя. И то и другое неразрывно связано между собой. Тоже встань, сделай несколько затяжек и пусти дым по сторонам света: сначала на восток, потом на юг, на запад и на север, по часовой стрелке; далее вверх и вниз.
Верни шаману его трубку, поблагодари его, выйди из типа и возвращайся в свою нынешнюю жизнь.