Как сохранить и приумножить энергию.
Сначала о том для чего это надо. Вероятно, вы думали что на все всегда может хватать сил. Но наше состояние зависит как минимум от двух составляющих: во-первых, нашего психологического (духовного) состоянии, во-вторых, от физического. Начнём со второго. Физическое состояние определяется генетической предрасположенностью, такой как врожденная сила и собственно вашим физическим статусом, который вы создали длительными тренировками, настроями организма на определённый тип действия и их продолжительность. Уменьшающими энергию этого статуса может быть любое заболевание, даже функциональное, все, что отвлекает мозг, заставляет заниматься или обращать внимание, прежде всего на отвлекающие факторы. Иногда и здесь необходима определенная тренировка. Может быть, при абсолютно здоровом организме человек не способен сосредоточиться на нужном действии, по причине отсутствия данного навыка. Для решения этого вопроса можно применять медитации, а точнее концентрацию и сосредоточение. Даже уделяя всего несколько минут на определенный вопрос в день, вы непременно, получаете результат и в предмете сосредоточения и в других областях приобретая навык включения всего своего тела и разума одновременно, для решения одной поставленной перед ними задачей.
Согласованность действий ума и тела имеет очень большое значение. Иногда верхи хотят а низы не могут, и наоборот. Одно должно подгонять другое. И иногда при неравноправии этих позиций возникают большие проблемы жизнедеятельности. Или что-то делают, не подумав или мозг заставляет выполнять свои чрезмерные требования тело.
Тело страдает и от избытка контроля и от недостатка. Также как это и происходит в общении с нашими близкими. Если вы не уделяете достаточного внимание какой-либо части тела или наоборот ее чрезмерно её используете, она начинает болеть, страдать. Можно позволить себе лишь тренировать тело замечая грань и принимая какие либо решения и действия для того чтобы тело отдохнув все-таки запомнило свои возможности. А главное и тело и голова должны запомнить согласованность общих действий. Ведь устают не мышцы тела, а голова, которой надоедает выполнение определённых действий и подача этих нервных импульсов.
Работая со своей головой и телом, нужно суметь создать для них определённый эталон нормы, т.е. диапазон деятельности или устойчивости. Это получается в случае наличия в памяти многократных проверок установок. Напр. если вы уже умеете ездить на велосипеде, вы в течении всей жизни можете предположить, что всегда, когда бы вы не сели на велосипед, в любом возрасте и состоянии, вы свободно на нем поедите. Другой пример, плавание, вам не надо в течении жизни тренироваться чтобы не забыть как нужно плавать, вы уже умеете это делать, вы всегда поплывете.
Задача наличия множества разнообразных форм проявления своей энергии зависит от количества наличия вышеуказанных навыков в вашем сознании. Вначале жизни вы накапливаете память о своих возможностях и веру в себя и живете с этим до тех пор пока не забудете про это. Только постоянное подогревание данной памяти, позволяет жить очень долго и… не побоюсь… счастливо. Ведь вы то уже знаете, кто вы, даже если об этом не знают другие.
Никогда не затягивайте лечение любого даже простого заболевания. Это как нарушения ваших границ. Если вы разрешили этому произойти, это будет продолжаться до полного вашего уничтожения. Если вы нанесли ответное действие, даже не всегда приводящее к окончательному результату, организм чувствует, что мой дух всегда со мной, он следит за моей территорией и сам принимает все меры мобилизации своих ресурсов, да так что вам остается только наблюдать за процессом выздоровления.
Нужно всегда оставаться в себе, как только мы не в себе, тело начинает рушиться, оно чувствует себя не нужным. Сделайте своей привычкой обход, дозор по всему телу своим вниманием. Не нужно ни о чем думать. Вы просто гуляете мысленно по своей территории. Не бойтесь никакой части, не относитесь ни к чему у вас с пренебрежением, презрением или обидой. Если вы включаете эмоции в отношении своего тела, создавая любимчиков и ненавистников, вы какие-то части развиваете какие-то уничтожаете, но организм это единая целостная система где все равны, и не может быть печень главнее почки или глаза. Но ваше решение может быть законом тела и оно начинает уничтожать врага. Данный способ существования очень непродолжителен.
Думание, это подключение питания, внимания к тому что вам (якобы) очень важно и нужно, что конечно далеко не факт, просто временно, по какой-то причине вы так думаете. Но пока вы об этом думаете, вы кормите своей энергией эту проблему, ситуацию, обесточивая при этом свои тылы, лишая жизненной силы может более нуждающиеся в данный момент части вашего тела.
К чему приводит думание? Вероятно ни к чему, потому что редко кто делает этот процесс максимально продуктивным, рассчитывая алгоритмы своих действий без эмоционального включения. Эмоции это как моментально вспыхивающее пламя, в котором одновременно сгорают все силы организма. Да есть положительные эмоции, которые приятно вспомнить, хотя хорошие эмоции настолько обесточивают разум, что вспомнить их после слишком затруднительно.
Длительные эмоции, превращаются в переживание, а точнее пережигание собственного тела. Вы наполняете отсутствующую информацию своими чаще всего негативными эмоциями и чтобы они встроить в ряд памяти, как реальные события, стараетесь их множественным проигрыванием или как мне красивее нравится в сравнении с компакт-дисками, выжигаете на своей памяти.
Выжигание не проходит безболезненно для организма. Тело, лишенное внимания, страдает, кричит, зовёт о помощи. А голове не до него, она озадачилась новой проблемой, «как с этим жить». И возникает замкнутый круг, у мозга нет сил помогать телу, а тело, не имеющее энергии, не помогает мозгу почувствовать себя здоровым. Общая невротизация приводит к «гуляющим» психосоматическим страданиям, а в дальнейшем к хроническим заболеваниям.
В итоге основополагающим моментом является наше внимание, оно определяет какую энергию мы берём и куда направляем. Сами не задумываясь об этом, мы постоянно работаем с тумблерами включения и выключения энергии. А теперь осталось только зная об этом получить нужный результат.
пятница, 6 сентября 2013 г. Станислав Граховский.