Советы постороннего -81. Здороветь - не торопясь!

     С вредными привычками – выпивкой, курением, перееданием – надо расставаться постепенно. Организму надо дать время перестроиться. Сила воли тут потребуется даже большая, чем если сразу бросать. Зато организму не навредите, а здоровее станете. Если действительно будете бросать – планомерно и методично. Не торопясь.