Мозг, сердце и другие органы никогда не отдыхают в смысле бездействия. Они «отдыхают», меняя режимы функционирования. Организм совершенен. Он создан Природой.
У Природы надо учиться.
Чувство усталости – сигнал организма к перемене рода занятий.
Надо так и поступить. Это – лучший отдых.
Безделье выводит из строя систему быстрее, чем работа.