На зарядку становись
Сам себя я заставляю,
И смотри друг не ленись
Коль здоровью доверяешь.
Взмах руками, раз, два, три
И НОГАМИ – пару раз,
Звёздочек в глазах огни
Тяжек, этот труд для нас.
Моя ЛЕНЬ ныть начинает
Косточки уже ломает,
Но я стойко продолжаю
На диване восседая.
И тяну руки - к СТОЛУ
Бутерброд скорей беру,
Дав зарядку челюстям
Но устал уже и впрямь.
И часочек отдыхаю
И зарядку продолжаю,
Разминая челюсти
О колбаски прелести.
Быстро снова устаю
И опять часочек сплю,
Так ЗДОРОВЬЕ я кую
Ведь зарядку я - ЛЮБЛЮ.
Развив мышцы на щеках
И под подбородком,
Складки уже на ушах
Живот стройнит походку.
Но на что ведь не-пойдёшь
Всё зарядки - ради,
На базар и то пройдёшь
Строго при параде.