Как снять накопившийся стресс?
Обычно советуют побывать на природе, посмотреть хороший фильм, встретится с друзьями.
Все это испытано и не всегда помогает. На природу – долго ехать, нужны попутчики. Так, собственно, и хороший фильм – лучше смотреть с кем-то.
Встреча с другом - не факт, что поможет поднять настроение. А вдруг он в противофазе? Еще хуже будет.
Интернет пестрит новыми способами снятия стресса: плавание в бассейне с дельфинами, прогулка верхом на лошади…
Решила попробовать и начать с лошади.
Звонок, согласование времени визита, - и вот я уже с инструктором, который рассказывает, как это полезно и замечательно проехаться на лошади: общение с прекрасным, умным животным подарит незабываемые впечатления, заставит забыть о всех накопившихся проблемах и повседневных делах, укрепит здоровье. Еще немного рекламы - и я уже на лошади. Но она не очень, кажется, понимает все величие момента: спокойно что-то пожевывает и с места двигаться не собирается.
- Но-о-о! Пошла, родная!,- мои уговоры на нее не действуют никак.
Инструктор решил взбодрить лошадку и с размаха хлестнул плетью по заду. Если б он хлестнул меня, может я бы и взбодрилась, но он хлестнул лошадь.
Лошадь - на дыбы, я – на землю.
Итог – перелом пальца на руке.
Правда, все накопившиеся проблемы как-то исчезли, т.к. появились новые.
Может в этом и была суть терапии?