***

Когда сидишь сам,в тишине,думаешь о прошлом...навязываешь себе всё плохое,вспоминаешь самое обидное,самое больное,самое то,что держит тебя.У тебя моментально образуются слёзы.
Если ни с кем не хочешь это обсуждать,попробуй взять листок и ручку,изложи туда все что наболело,и слёзы вмиг исчезнут.

P.S. личный опыт.