Известно, что наилучшим образом сохраняется и приумножается то, что регулярно подсчитывается. Но как посчитать здоровье?
Как суммировать физическую, психическую и социальную составляющие здоровья? Это достаточно сложно и спорно с точки зрения различных областей науки о человеке, например физиологии и психологии. Однако каждому из нас важно видеть человека (прежде всего самого себя) в целом, и поэтому иметь возможность оценить запас имеющегося на сегодня здоровья.
Можно ли измерить – посчитать здоровье? Организм человека характеризуется большим числом показателей – статических и динамических, количественных и качественных, измеряемых прямыми, а чаще косвенными методами. Где искать подходящие измерители?
Противоречивая сущность состояния индивида делает его здоровье крайне сложным объектом для измерения. Каждый организм в любой момент жизни является одновременно устойчивым и изменчивым, поскольку отличается от самого себя благодаря непрерывному осуществлению многочисленных функций жизнедеятельности – вдыхание воздуха, выделение пота, изменение позы, выражение эмоций, изменение тонуса, пульса, настроения и т.д.
Помимо характеристик здоровья, отражающих динамичность здоровья, статичная характеристика крайне важна в определении условного количества здоровья, или доступного для использования «капитала». Был предложен и принят большинством научных школ такой показатель, как «уровень здоровья», который было решено рассматривать как некий запас прочности.
Такое понятие, как «уровень здоровья», стало необходимым: оно расширяет наши представления о себе и своих близких. Но главное, измеряемый уровень здоровья позволяет контролировать эффективность избранного образа жизни и отдельных его составляющих, например пользу от занятий новомодным фитнесом или нестареющим ци-гун.
Мы предлагаем выделять семь уровней здоровья, где количество здоровья увеличивается от 7-го к 1-му. Каждый уровень имеет свою характеристику биологических и социальных проявлений, а также определенные перспективы на будущее. Отличаются уровни количественно, что позволяет считать и контролировать здоровье.
Мы нашли ПРИЕМЛЕМЫЙ ДЛЯ НЕМЕДИКОВ и достаточно ОБЪЕКТИВНЫЙ измеритель уровня здоровья. В результате многолетней практической работы и теоретического анализа, происходящих у человека психофизических изменений была разработана классификация уровней здоровья.
Предлагаемая классификация удобна не только для оценки настоящего и перспективного состояния, но главное, она способствует созданию активной мотивации заниматься самосовершенствованием в любом возрасте, пробуждает в душе надежду на то, что невозможное станет возможным, и дает силы двигаться вперед.
К слову, Авиценна (врач и мыслитель Древнего Востока) создал свою шкалу состояний человека, где только две из шести оценок относятся к болезни, а четыре характеризуют разные состояния здоровья. Более тысячи лет назад врачи признавали многообразие здоровья как динамического состояния организма. Не случайно многие древние медицинские трактаты в основном посвящены не столько лечению болезней, сколько способам сохранения здоровья.
Продолжение http://www.proza.ru/2013/04/10/1295