Мы живём во время постоянных стрессов, которые давно приобрели характер хронических, будь то на личном ФРОНТЕ, или социальные, или экономические, да хоть холодный дождь за шиворот. Ведь мы за всё боремся: за мир, за любовь, за покой и благосостояние… Практически за всё.
А что делать? Есть советы: “ДЕРЖАТЬСЯ, СТИСНУВ ЗУБЫ”. Мысль интересная, зовущая к всеобщей мобилизации.
Какая мышца у homo sapiens самая сильная? Это не пресловутый бицепс, не бёдра, не… Это, оказывается, жевательные мышцы. Если зубы соприкасаются, то эти мышцы уже находятся в готовности к напряжению. Если челюсти сомкнуть чуть сильнее, то жевательные мышцы будут в напряжении. Вспомните, как многие актёры в кино передают чувство гнева и “ИГРАЮТ ЖЕЛВАКАМИ”.
И что дальше? А дальше этот гипертонус передаётся мышцам мимической мускулатуры лица. Литературный штамп: “ АХ, ЕГО ЛИЦО ОКАМЕНЕЛО”. При этом в состояние спазма приходят и кровеносные сосуды этих мышц. Следующий штамп: “ЕЁ ЛИЦО ПОБЕЛЕЛО ОТ ГНЕВА". А откуда идут сосуды к мышцам лица? От сосудов головного мозга, которые тоже приходят в состояние спазма. Опять штамп: “ У МЕНЯ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ РУГАНИ С ТОБОЙ! “ А далее: “ Я ТАК НЕРВНИЧАЛА, ЧТО МЕНЯ РАДИКУЛИТ РАЗБИЛ!” И всё это на повышенных тонах, с неосознанным желанием "повесить" чувство вины на оппонента – страсти, так и до инсульта некоторые доходят.
СТРАНА СОВЕТОВ. Попробуйте, придя домой, посмотреться в зеркало с закрытым ртом. Затем, закрыв глаза, разомкнуть зубы на доли миллиметра и вновь посмотреть на своё отражение. Уверяю Вас, что никакой разницы не будет заметно. А это значит, что, принимая выволочку от начальства, или ещё какую неприятность, никто не сможет сказать, что у Вас при этом отвалилась челюсть. А значит? А значит, что надо учиться держать зубы разомкнутыми и это поможет с меньшими потерями выходить из стрессов.
Сомкнутый прикус зубов как бы отгораживает Вас от собеседника. Это то же самое, что говорить с человеком скрестив руки на груди закинув нога на ногу. Подсознание настораживается и отгораживается от оппонента, ожидая подвоха. Жизнь – это поиск компромиссов, что совсем не беспринципность.
Откуда с возрастом берутся вертикальные морщины в области переносицы? От частого и длительного пребывания мышц мимической мускулатуры в состоянии напряжения.
Память - это один из верных показателей мозгового кровообращения, которое также страдает от частых стрессов. Кроме того, при длительном напряжении в толще мышц развивается “центр хронического напряжения”, что ведёт к перерождению мышечных волокон в соединительнотканные, т.е. к фиброзу. Последний снижает пластические свойства тканей, такие как: упругость, эластичность, растяжимость.
И что теперь? Жизнь прекрасна и удивительна. Надо учиться жизнелюбию, жизнерадостности, дружелюбию, добродушию, чаще улыбаться, не рыть яму ближнему и всё будет хорошо!