Посвящается самому дорогому человеку – мне! Признавайтесь себе в любви – это важно. Если вы сами себя не любите, то никто вас полюбить не сможет.
Я стараюсь есть только натуральную пищу потому, что мне небезразлично здоровье моего единственного, данного на всю мою жизнь, организма.
Я не пью спиртное, так как от него мне плохо, а я не люблю, когда мне плохо.
Я стараюсь высыпаться, поэтому не хожу по ночным заведениям, предпочитаю им прогулки или вечер с книгой на диване. Мой организм у меня один, и о нём некому позаботиться, кроме меня. Давать ему достаточный отдых – это важный элемент любви и заботы о себе.
Я не принимаю близко к сердцу те гадости, которые обо мне говорят нехорошие товарищи, так как не стоят их мелкие пакости моей сердечной боли. Злых языков на свете много, а моя нервная система одна. И я её берегу.
Я прощаю себе свои слабости и недостатки, потому что если я себя не прощу, этого не сделает никто. Любовь к себе включает и умение прощать себя за всё сделанное: в гневе, по глупости, по стечению обстоятельств и т.д...
Я стараюсь не заниматься самоедством, не мучить себя одной и той же мыслью долгое время, так как это тоже не принесёт мне пользы. Отчитываю себя за неправильный поступок, делаю вывод о том, как лучше поступить в данной ситуации, и стараюсь в будущем придерживаться принятого решения. Если не получается, прощаю себя. Ошибок не существует. Есть принятые решения, совершённые поступки, их последствия и тот опыт, который мы в результате получаем.
Я позволяю себе погрустить, если этого хочет моя душа, но не засиживаюсь в этом состоянии. Иначе грусть перейдёт в депрессию, а хорошая энергия трансформируется в отрицательную – так и до болезней недалеко.
Я стараюсь чаще встречаться со светлыми людьми, читать хорошие книги, смотреть добрые фильмы, слушать хорошую музыку, особенно классическую, посещать хорошие мероприятия. Когда общаешься со светлыми людьми, ты и сам наполняешься светом. А потом делюсь этим светом с другими людьми, улыбаясь какому-нибудь малышу, или забавной картинке, или неожиданно промелькнувшей радуге, или следам голубя на тротуаре. Я отдаю светлую энергию людям, Вселенной, а они возвращает её мне – это самый важный закон во мире: к тебе вернётся то, что ты отдал.
Я люблю, когда люди вокруг меня в хорошем настроении, поэтому стараюсь часто шутить, подкалывать. Это здорово, когда люди вокруг тебя улыбаются, им хорошо – и мне хорошо.
Я научила себя радоваться разным мелочам: забавной картинке, улыбке малыша, солнечному лучику, пробившемуся сквозь тучи, конфетке, которой угостили… Много лет прожила в состоянии несчастья и угнетённости, а попробовав радоваться миру, поняла, что в счастливом состоянии жить намного лучше. Это мой выбор: радоваться жизни во всех её проявлениях. Он приносит мне море удовольствия. Я отдаю Вселенной свою радость, а Вселенная возвращает мне её и исполняет мои маленькие и большие желания.
Всё это я делаю потому, что:
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ! => Я ЖЕЛАЮ СЕБЕ ДОБРА! => Я ЖЕЛАЮ ДОБРА МИРУ => Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ! => ЖИЗНЬ ЛЮБИТ МЕНЯ => МЫ ЛЮБИМ ДРУГ ДРУГА=>ЭТО СЧАСТЬЕ!!!