Бег - это образ жизни. Могу говорить об этом бесконечно.
Такое хобби появилось у меня примерно 2 года назад. Жаль, что так поздно. Отдельное спасибо за это школьным учителям физкультуры, которые и тогда, и сейчас у детей формируют нелюбовь на подсознательном уровне. Чего только стоит "човниковий біг" или метание гранаты. У Вас были такие нормативы?
Каждый раз, когда в детстве, меня приглашали в секции легкой атлетики или баскетбола, я оскорблялась, гордо заявляя, что я гимнастка (а еще пловчиха, теннисистка и фигуристка в душЕ) Спорт всегда был частью моей жизни. Мы с моим папочкой в этом единомышленники. Он и сейчас интересуется моими успехами, и в свои 73 года каждый день делает зарядку. А раньше, ни одна вечеринка (не помню как это называлось у родителей) не проходила без "спортивных состязаний" - кто больше. Подтянется, отожмется, присядет или поднимет. Было 2 команды. Первая - мой папа, вторая - все гости в сумме. Гости побеждали редко, а травмировались часто ;, поэтому мамочка старалась быстрее вручить Мише гармошку, чтобы он не успел устроить очередную забаву. Пение безопаснее, бесспорно.
Сегодня бег - это отличная возможность реализовать себя, поддержать хорошую форму, получить массу позитивных эмоций и остаться с собой на час- полтора- два, отдыхая от повседневной суеты.
Сколько было начинаний в прошлом, я уже и не вспомню. Обычно все заканчивалось разовой пробежкой. Дистанция 7 км казалась мне марафоном, а марафон - уделом сумасшедших.
Я люблю вкусно и много поесть, но к сожалению не отношусь к категории счастливчиков, у которых все сгорает. У меня, как раз, все про запас. С приближением лета, отражение в зеркале вызывало истерику. В апреле 2010 я решила заняться собой, и после разных экспериментов с диетами, массажами и похудительными чаями, я остановила свой выбор на инструкторе фитнес клуба Колизей. Не рекламирую, а рекомендую. Дима Баранов, профессиональный тренер, КМС вел, настойчивый, спокойный, профессиональный, с индивидуальным подходом к каждому. Меня все устраивало, кроме одного. Он заставлял до и после тренировки бегать!!! В 7 утра все начиналась с 5-10 минут на беговой дорожке. Точкой невозврата стало занятие, на которое мне Дима рекомендовал прийти просто побегать, минут 40, если смогу. Честно, тогда засомневалась его профессионализме. Что за бред, а железки потягать? Смысл приходить? И что значит если смогу?!
Мой рекорд на беговой дорожке зала 11,2 км в Укараине и 15км в Лондоне. Все, что больше - это парки, лес, улица, куда я перешла тренироваться в сложный период своей жизни, весной 2011. На этапе тяжелого финансового положения, бег был единственной возможностью продолжать занятия и не пасть духом окончательно... Знакомство с Костей Божко, закрепило мой интерес к этому спорту, и переросло в цель собрать одиночных любителей в клуб. Синергия - это когда 1+1 >2. Думаю у нас это получилось. Хотя мы частенько ругаемся.
Я работаю менеджером проектов, провожу тренинги, часто в командировках. Всегда с собой в чемодане кроссовки и беговая одежка. Вообще, бег качественно прочищает мозг! До и после, это два разных человека. Бывает лень, бывает усталость, дождь идет, города не знаю, собак боюсь... Но есть цель - пробежать марафон. И картинка, как я пресекаю финишную черту, меня мотивирует и включает идти тренироваться. После каждого забега, я нереально горда собой (не путать с довольна), что сделала это, и теперь так хорошо, физически, и особенно морально. И как свойственно женщине, могу капризничать, могу прогулять тренировку, или проспать ))
Своим главным спортивным достижением в жизни, считаю основание KM Running Club (K2 и КА2 он назывался при становлении). Сейчас наш клуб уже большой и самостоятельный. Я довольна той атмосферой, которая присутствует у нас. Это заслуга каждого. Спортивные достижения и динамика роста результатов - заслуга Лебедевых. Участие в национальных и международных стартах - это Костя! Божко, умеет организовать всех.
Клуб объединил талантливых бегунов и просто любителей. Конечно, до результатов профессионалов, которые тренируются с детства нам далеко. Очевидно другое, мы делаем людей счастливыми. Совместные тренировки, старты и просто встречи (боулинг, шашлыки, волейбол, коньки, баня) приносят радость. Поэтому люди к нам тянутся, хотят, приходят и остаются.
Спасибо, что Вы с нами.
Я всех люблю.
Ваша А.Б.