Наблюдение, несуждение

Аму Мом
Успокоить ум - взять на некоторое время девиз: "Я не знаю".
Не оценивать, не судить.

Перестать бояться - "Сесть в зрительный зал". Довериться происходящему и просто наблюдать.
Аму Мом