Áàëëàäà î çäîðîâîì îáðàçå æèçíè

Âîëüäåìàð Ïóòèíèí
ÁÀËËÀÄÀ  Π ÇÄÎÐÎÂÎÌ  ÎÁÐÀÇÅ  ÆÈÇÍÈ.

                ÏÎÄÌÅ×ÅÍÎ, Ó  ÂÑÅÕ  ÈÇÎÁÐÅÒÅÍÈÉ,
                ÊÎÒÎÐÛÅ  ÍÀÓÊÀ  ÍÀÌ  ÄÀËÀ
                ÏÐÈ×ÈÍÀ- ÝÒΠ ÓÌ  ÎÒ  ËÅÍÈ.
                ÏÎÝÒÎÌÓ,  ÒÀÊÈÅ  ÂÎÒ  ÄÅËÀ.

                Ê  ÏÐÈÌÅÐÓ, ÐÀÇÂÀËÈÂØÈÑÜ  ÍÀ  ÄÈÂÀÍÅ,
                ÇÀÄÓÌÀË  ÒÅËÅÂÈÇÎР ÒÛ  ÂÊËÞ×ÈÒÜ.
                È  ÂÎÒ, ÏÐÈÄÓÌÀËÀ  ÍÀÓÊÀ    ÝÒÎÌ  ÏËÀÍÅ,
                ÊÀÊ,  ÍÅ  ÂÑÒÀÂÀß  ÝÒΠ ÂѨ  ÎÑÓÙÅÑÒÂÈÒÜ.

                ËÈØÜ  ÆÌÈ  ÑÅÁÅ  ÍÀ  ÏÓËÜÒ  ÈËÈ  ÍÀ  ÊÍÎÏÊÈ,
                È  ÂÎÒ  ÓÆÅ  ÂΠ ÂÑÞ  ÏÎØ¨Ë ÏÐÎÖÅÑÑ.
                ÎÒ  ÁËÀà ÒÀÊÈÕ    ÂÑÒÀ¨Ò  ÂÎÏÐÎÑ  ÍÅËÎÂÊÈÉ:
                ÎÒÊÓÄÀ  ÎÍ  ÁÅШÒÑß, ËÈØÍÈÉ  ÂÅÑ?

                È  ÏÎ×ÅÌÓ  ÒÀÊ  ÒÅËÀ  ÃÀÁÀÐÈÒÛ
                ÂѨ  ÁÎËÜØÅ  ÂØÈÐÜ  ÄÅÍÜ  ÎÒΠ ÄÍß  ÐÀÑÒÓÒ?
                ÂÏÎËÍÅ  ÂÎÇÌÎÆÍÎ ÒÎ, ×ÒΠ «ÄÎËÜ×Å  ÂÈÒÀ»
                ÂÈÍÎÂÍÀ    ÎÆÈÐÅÍÈÈ  È  ÒÓÒ.

                ÑËÓ×ÀÅÒÑß, ×ÒΠ ÂÅÑ  ÈÌÅÅÒ  ÑÈËÓ,
                ÏÅÐÑÎÍÅ  ÎÍ  ÑÎËÈÄÍÎÑÒÜ  ÏÐÈÄÀ¨Ò.
                ÍΠ ÌÅÄÈÖÈÍÀ  ÍÀÑÅËÅÍÈÅ  ÏÐÎÑÂÅÒÈËÀ:
                «Ê  ÕÎÐÎØÅÌÓ  ÑÈÅ  ÍÅ  ÏÐÈÂÅĨһ.

                ÍÅÒ  ÏÎËÜÇÛ  ÎÒ  ÈÇËÈØÅÑÒ  ÍÅÕÎÐÎØÈÕ,
                ÂΠ ÂÐÅÄ  ÊÓÐÅÍÈÅ, ÁÅÇÌÅÐÍÎÅ  ÏÈÒܨ.
                ÍÀÂÅÐÍÎÅ, ÔÈÇÊÓËÜÒÓÐÀ  ÇÄÅÑÜ  ÏÎÌÎÆÅÒ,
                ÍΠ ÊÀÊ  ÒÓÒ  ÁÛÒÜ, ÊÎËÜ  ÝÒΠ ÍÅ  ÒÂΨ?

                ÊÀÊ  ÆÅ  ÍÀ×ÀÒÜ  ÏÐÎÖÅÑÑ  ÎÇÄÎÐÎÂËÅÍÈß?
                ÐÅÆÈÌ  ÏÈÒÀÍÈß, ÂÑÅÐܨǠ ÏÅÐÅÑÌÎÒÐÅÒÜ?
                ÈËÈ, ÑÎÃËÀÑÍΠ ÍÎÂÎÌÎÄÍÎÌÓ  ÒÅ×ÅÍÈÞ
                ÏÐÈÁÅÃÍÓÒÜ  Ê  ÏÐÅÏÀÐÀÒÀÌ, ×ÒÎÁ  ÕÓÄÅÒÜ.

                ÇÀÍßÒÜÑß, ÍÀÊÎÍÅÖ, ÈÍÄÈÉÑÊÎÉ  ÉÎÃÎÉ,
                ÂÎÇÌÎÆÍÎ, ÄÀÆÅ  ÁÅÃÀÒÜ  ÏΠ ÓÒÐÀÌ.
                ÄÀ  È  ÂÎÎÁÙÅ, Ê  ÑÅÁÅ  ÑÒÀÒÜ  ÁÎËÅÅ  ÑÒÐÎÃÈÌ.
                È  ÅÑËÈ  ×ÒÎ, ÃÍÀÒÜ  ËÈØÍÈÉ  ÊÈËÎÃÐÀÌÌ.

                ÑÎÇÄÀÒÜ  ÑÂÎÞ  ÑÈÑÒÅÌÓ  ÈËÈ  ÌÅÒÎÄ,
                ÑÎÁÐÀÒÜ  ÂÑÞ  ÑÈËÓ  ÂÎËÈ  ÖÅËÈÊÎÌ.
                ÏÎÁÎËÜØÅ  ÁÛÒÜ Â  ÄÂÈÆÅÍÈÈ  È  ÏÐÈ  ÝÒÎÌ,
                ×ÐÅÂÎÓÃÎÄÈÅ  Ñ×ÈÒÀÒÜ  ÁÎËÜØÈÌ  ÃÐÅÕÎÌ.


                ÂÎÒ  ÒÀÊ  ÂÎÒ  ÆÈÒÜ    ÊÀËÅÉÄÎÑÊÎÏÅ  ÄÅÉÑÒÂÈÉ,
                È  ÍÀ  ÄÎÑÓÃÅ  ÁÓÄÎÐÀÆÈÒÜ  ÎÐÃÀÍÈÇÌ
                ÏÎ×ÀÙÅ  ÒÅÌ, ×ÒÎÁ  ÍÅ  ÑÈÄÅÒÜ  ÍÀ  ÌÅÑÒÅ,
                ÒÎÃÄÀ  ÇÄÎÐÎÂÜÅ , ÌÎÆÅÒ,  ÑÎÕÐÀÍÈÌ.

                ×ÒÎ Æ,   ÐÈÔÌÅ  ÝÒÈÕ  ßÂÍÛÕ  ÑËÎÂÎÁËÓÄÈÉ
                ÁÅÑÑÏÎÐÍÎ, ÃÄÅ-ÒΠ ÊÐÎÅÒÑß    ÌÎÐÀËÜ:
                «ÑËÅÄÈÒÅ  ÇÀ  ÑÂÎÈÌ  ÇÄÎÐÎÂÜÅÌ, ËÞÄÈ!»
                ÂÅÄÜ, ÏÎÒÅÐß  ÅÃÎ, ÂÅÐͨØÜ  ÏÎÒÎÌ  ÅÄÂÀ  ËÜ.