Если в жизнь пришла депрессия, то тело человека со временем начинает напоминать пакет из-под выпитого сока. Когда додавили последние капли, смяли пакет, приготовившись выбросить его в урну.
Тело человека всегда отражает его внутренний мир. Подобно тому, как дом, в котором мы живем, с годами накапливает вещи, так и наше тело накапливает эмоции.
Эмоции бывают двух видов: положительные и отрицательные.
Положительные эмоции дарят телу легкость, они живут на лице улыбкой. Отрицательные эмоции сгибают, сутулят тело, выпивая из него красоту и жизненные силы. Лицо человека, чье тело носит груз отрицательных эмоций, часто выражает апатию и печаль. И неудивительно - только представьте, что любая обида, оскорбление, унижение, невысказанность, страх запоминаются нашим телом. Всё вышеперечисленное образует в теле мышечные зажимы и блоки, которые, в свою очередь, создают состояние печали, тоски, тревожности, появляется желание плакать по малейшему поводу, а иногда и без. Как правило, настроение плохое, подавленное, появляется некая «скука на душе». Ничего не хочется кроме одного: бросить все и уехать куда -нибудь подальше, отдохнуть и набраться сил.
Если в прошлом переживания негативных чувств были сильными, а ситуация осталась не проработанной, это приводит к сильным дискомфортным, а затем болевым ощущениям в теле.
Например, эмоциональная обида на отца живет в верхней части нашей спины, а нереализованные возможности и желания создают боль в шее. Невысказанность провоцирует боль в горле , а если после того, как выговорились, появилось чувство вины, оно создаст тяжесть в плечах, приводящую положение тела к сутулости.
Условия нашей жизни таковы, что часто когда хочется радоваться, мы запрещаем себе это делать просто потому, что социально неприемлемо в этом месте радоваться или в данный момент будет глупо выглядеть со стороны или мы начинаем радоваться , а кто-то рядом начинает этого стесняться. Что и говорить о таких состояниях как желание кричать, плакать , выражать свой испуг или боль.
Не проживая это «снаружи», мы всё же проживаем это внутри. Наше тело подобно щиту собирает копья, которые летели в нашу душу.
Поэтому телу просто необходим танец. Танец – это движение. А осознанное движение - это, возможность прожить нереализованные эмоции, возможность освободиться. Занимаясь осознанным движением, Вы сможете проработать то, что несет Ваше тело, и без чего идти по жизни станет легче , приятней и интересней. С помощью танца осознанного движения Вы сможете высвободить колоссальное количество жизненной энергии.
Танец осознанного движения – это не заучивание определенных паттернов танца. Это танец души, танец эмоции, танец энергии, пульсирующей внутри Вас.
Познакомиться и поработать с возможностями собственного тела можно записавшись на групповые занятия по телефону, указанному на странице проекта http://vk.com/women21century