42 км бегом на Конжак и обратно

 
                Международный горный марафон «Конжак»


20.03.2010 г.
   
    Гора Конжаковский Камень (1569.7)- одна из вершин Северного Урала. В 1995 году состоялся первый марафонский забег на вершину Конжака, в котором приняли участие  два десятка бегунов-экстремалов из Краснотурьинска.  А сейчас это один из самых популярных горных марафонов России и в нем стартуют бегуны не только России, но и ближнего и дальнего зарубежья. Я был на вершине Конжаке 5 раз. Как говорили древние философы - дважды нельзя войти в одну реку, так и забег на Конжаковский Камень каждый год особенный, неповторимый, загадочный. И каждый раз другой. Я попытался рассказать о каждом. Не мне судить, как удалось передать свои впечатления.      
      
     2006 год
 
    Конжак каждый год собирает бегунов, спортсменов, туристов с разных уголков России и мира. В прошлом году приняли старт более 1600 бегунов от 8 до 70 лет.   1 июля  и я одолел первый  свой марафон. Многие бегуны - любители  мечтают о марафоне, мечтал о нем и я. Занимаясь в КЛБ «Энтузиаст» больше 10 лет я имел физическую и беговую подготовку, но все как-то не решался на 42км.
30 июня приехали в Краснотурьинск. Зарегистрировались. Я получил номер 371. Стартовый взнос для пенсионеров 100, для семейных 300, для всех остальных – 200 рублей. Разместили до утра  в общежитии лицея.  Ужин в 8 вечера, завтрак - в 6 утра, а в 7.30 выезд к месту старта.
Утром автобусы и машины ДПС двинулись в путь.  Дорога вполне приличная для этих мест. В 9.00 колонна была у подножия горы.   
Погода сегодня так себе: пасмурно, временами моросит. Гор из-за тумана не видно. Говорят, трасса пробега должна быть сухая, дождей здесь не было.
Стартовая поляна – огромное пространство, заросшее высоченной травой.    Над линией старта высится огромная разноцветная надувная арка. Справа и слева от нее стартовый коридор, ограниченный красного цвета сетчатым забором. У арки обосновалась судейская бригада, скорая помощь и еще какие-то службы. Я уже был в футболке и любимых спортивных трусах красного цвета с кармашками спереди и сзади. На голове белая  бейсболка, чтобы защитить очки от солнца и  дождя, на пояс свернутая скаткой куртка, за нее подоткнул перчатки.
     Близится время старта. Под аркой больше 1,5 тысяч бегунов, пешеходов, туристов пожелавших покорить Конжак. Впереди лидеры, дальше – все, кто решил бегом, шагом, ползком добраться до вершины.
10.05. Выстрел  и с криком «УРРА!!» лавина тронулась и устремилась по стартовому коридору в путь. Трасса кроссовая, в самом начале идет  по старой лесовозной дороге, а потом уходит на тропы и тропинки. На границе стартовой поляны, трассу пересекает бурная горная речка, через неё сделан добротный мост.
Для меня это первый старт в марафоне и я решил не «дергаться» за лидерами, а бежать так, чтобы добежать до конца. Бегу пока без особых усилий. Кто-то обгоняет меня, кого-то обгоняю я. Решаю для себя -  бежать в таком темпе насколько позволят силы, сердце и ноги. На попадание в призовую тройку вообще, и в своей возрастной группе в частности, я не претендую, моя задача – финишировать. Решаю, если к отметке 17 км будет 4 часа – возвращаюсь, а если меньше – бегу дальше.   
Интересно наблюдать за бегунами. Сразу можно определить, кто какую тактику для себя выбрал. Лидеры сразу ушли вперед. Основная масса упорно бежит и надеется вернуться к финишу. Меньшая часть вышла на прогулку, они не спешат, не торопятся. Они либо не понимают, что идет забег, либо из «хамства» не уступают дорогу  бегущему участнику.
Дорога постепенно забирается вверх, она уже сузилась до тропинки и перегорожена корнями и камнями, речушками и ручейками. Бежать стало труднее, приходится смотреть под ноги, чтобы не упасть и не травмироваться. 
Трасса сухая, бежать можно. Конечно, это не дорожка стадиона, но похожа на лесную туристскую тропу. Пока не жарко. Пробежали по мостику из 4-х качающихся бревнышек через бурную речку и вскоре вышли к 10 км. Здесь КП и пункт питания. Судьи записали номер и теперь можно подкрепиться.     Трасса хорошо размечена, не заблудишься даже при большом желании. Разметка - флажки и они расставлены так, чтобы видеть следующий знак. Каждые 5 км метка, сколько пройдено, на обратном пути будешь знать, сколько осталось. Это замечательно.
Организаторам нужно поставить памятник при жизни – это же надо все организовать, закупить, сделать, привезти, внести на гору, обустроить места пунктов питания, медпунктов, разметить трассу. И все это, как говорится, на своем горбу, ни один вездеход по этим дорогам не пройдет.
 Я бегу с оглядкой, осторожничаю. Народ  уже рассредоточился по трассе, так что уже никто не толкается и места на тропе хватает всем.
На первом пункте питания стало ясно, по времени на 17 км, я выйду из 4-х часов. Хватит ли сил еще на 25? Я не забываю, «настоящий» марафон начинается с 36 км, мне до этого момента надо пройти столько же и еще 2 км. Пока все нормально. Решаю, если на 17 км выйду из 3-х часов, есть смысл бежать дальше, если больше, буду решать на месте: сил  не осталось - возвращаюсь, силы есть – продолжаю. 17 км. Время по моим часам лучше 3-х часов. Все! Силы еще есть и желание бежать осталось. Бегу дальше.
 Дорога все круче. Граница леса. Вот и альпийские луга остались внизу, вокруг одни камни. Последняя пятерка до вершины - камни, кое-где покрытые лишайниками. Редко встретится ровная площадка, в основном «курумник»,  по которому приходится скакать горной козочкой.
Последний подъем к вершине. Это уже не бег, это лазание на скорость.  Я еще ползу к вершине, а многие уже возвращаются обратно.
Вершина. Здесь судейская бригада на  номере у меня сделала отметку чем-то красным. Мое  время чуть больше 3-х часов, приятная неожиданность, и я могу рассчитывать на время не более 6 часов на весь марафон. Знатоки говорят, 6 часов на Конжаке, конечно, не суперкласс, но - вполне приличный результат. Бегу обратно. Бегу, это громко сказано. Прыгаю. Спускаюсь по камням достаточно быстро и обгоняю ряд бегунов, которым проиграл на первой половине. 35 км. Осталось 7, но каких! Последних, самых трудных. Я уже оставил далеко границу леса, спустился до настоящих дебрей. Одолевают оводы и мошка, невозможно остановиться - едят. 
Меня догнала молодая женщина, и около 3 км я бежал рядом с ней, но потом она ушла. Ее темп оказался мне не по силам. Я устал. Ноги уже едва поднимаются. Голова тяжелая. Правду говорили: настоящий марафон начинается с 36 км.   Обогнали двое  «молодых» людей  моего возраста. Но они идут резво, мне до них далеко.  Молодцы! 
Кто-то из бегунов сказал, что наверху пошел снег!  И здесь далеко не фонтан. Зато не жарко. Да уж! Совсем не жарко. Моросит. Не очень сильно, но нудно.
Пытаюсь бежать, насколько это возможно. Получается плохо. Добрался до лесовозной дороги, она широкая и ровная. Значит, осталось чуть-чуть. Вот   на дереве огромная цифра – 3. Всего 3 или еще 3.  Много это или мало? Это когда как. Сегодня – много! Вдруг споткнулся, упал, перевернулся. На ровном месте! Вскочил. Удачно. Не ушибся. Все нормально.
 Все!  Больше не могу. Пошел в лесок. Боже! Как хорошо! Кайф! Даже ноги стали быстрее двигаться. Чего было себя насиловать и терпеть?
Поворот вправо и впереди мостик, а за ним и вовсе рядом стартовый коридор с финишным створом.  Даже ускорился к финишу.
Финиш! Слава богу. Ура! Я – марафонец!
Сразу вручили на ленте цветов флага России красивую памятную медаль  и сертификат участника, в нем обозначено мое время.
Ура! Ура! Ура! Я – марафонец! Горный! Гладкий марафон я не бегал. Говорят, он отличается от горного марафона. Попробуем. Какие наши годы!
 Время у меня лучше 6 часов. Вот так! Я рассчитывал на худшее. Оказывается,  вторую половину я пробежал быстрее на 17 минут и 10 секунд. Многие бегуны, как я узнал, как раз наоборот, вторую половину бегут медленнее. Это понятно. С горы бежать сложнее, опасность травмироваться больше.
Всего приняли старт 753, закончили 543.  Я среди мужчин 203. В возрасте 60-69 лет приняли старт 47, закончили 44, я - 9. Я на вершине был 232, а закончил 203. Это значит, на обратном пути по ходу я обошел 29 бегунов.
Долго ходил, все не мог  решиться сесть и сменить кроссовки. Боялся - сяду,  не поднимусь. Однако, холодно, футболка мокрая, надо переодеться. Взял одежду, переоделся. Это можно делать стоя. Теперь предстоит, сменить обувь. Опустился на колени, сел на сумку. Вытянул ноги. Гудят!  Отдохнул. Умылся, обтерся полотенцем, вымыл ноги, вытер насухо, надел сухие носки, кроссовки. Встал! Отлично! Музыка играет, кто-то поет.
Есть хочется. Пошли в столовую. Отличная похлебка, горячая, наваристая. Гречневая каша с мясом. Чай, сколько хочешь. Насытились.
После финиша еще немного отдохнул, дождался некоторых своих коллег-бегунов и уехал автобусом в Краснотурьинск.
Оказывается, не так страшен черт, как его малюют.
 

    Конжак 2007 год
 
    На «Конжак» я поехал второй раз. В прошлом году мне очень понравилось, и я решил  повторить попытку и, если сложатся удачные обстоятельства, улучшить прошлогодний  результат.Приехали в Краснотурьинск, зарегистрировались, получили номера, уплатили взнос и поехали устраиваться на ночь. Погода сегодня отличная, солнечно и, наверное, будет жарко. А накануне в этом районе шли дожди. Чувствуется это – земля сырая, на дороге лужи.    Ехать 70 км. Наконец, колонна тронулась. Старт на 9.30. Опоздали. Старт перенесли на 30, а затем еще на 15 минут.
 В 10.15 выстрел и с криком «Ура!» колонна устремилась на «Конжак». Сказали, что в этом году на старт  снова собралось более 1500 бегунов.  Участники представляют 38 городов России и еще прибыли иностранцы – представители Франции, Швеции, Польши и Голландии.
Я первые 10-12 км шел довольно легко.  В этом году очень сыро, грязно, скользко. Кроссовки мои сразу же промокли и расползлись, скользят и совершенно не держат ногу. Нога в них болтается и ощущение такое, будто бежишь босиком, чувствуешь каждый камень. Бежать приходится в постоянном напряжении и страхе, не дай бог подвернется нога или случится что-то еще, что не позволит закончить дистанцию. Очень жарко. Постоянное напряжение и жара уносит много сил. Я это почувствовал после 17 км: стало тяжело переставлять ноги. Если до этой отметки я затратил не так много времени, то на горный участок 5 км у меня ушло 1,5 часа. 
Участок трассы выше границы леса шел пешком, едва переставляя ноги, а в прошлом году бежал. Нынче здесь нога тонет в воде и грязи. 
Сегодня солнечно, жарко. Воздух чистый и прозрачный. Весь массив горы виден на много верст кругом: голые вершинки, сохранившиеся снежники.    Прекрасно видна трасса, по ней вверх и вниз бегут, идут, ползут бегуны в разноцветной одежде. Все это выглядит привлекательно со стороны, но как на ней чувствуют себя спортсмены, я знаю по своим ногам.
Наконец – вершина. Получил от судей на номер штамп красного цвета, немного отдохнул, напился чаю с лимоном, кусочек банана, взял с собой горстку изюма, несколько штук урюка и отправился в обратную дорогу.
 На чуть-чуть открылось «второе дыхание» и до 25 км я шел на нем. Обратно бежать очень трудно и опасно –  сыро, грязно и скользко. Горный участок в этом году шел.  Спустившись ниже границы леса, около 5-6 км бежал за молоденькой женщиной, затем от нее ушел. И тут вдруг мышцы правого бедра схватила судорога. Это случилось на 25 - 30 км. От боли вынужден был остановиться: ни сесть, ни лечь, ни шагнуть. Начал немного гладить и слегка массировать уставшие мышцы. Они как каменные. Очень больно. Думал, все, прибежал. Как теперь добираться до финиша. Продолжаю массировать мышцы. Кое-как удалось преодолеть судорогу.
Долго шел пешком, затем побежал. Спросил у парня и девушки, сколько осталось до финиша. Они решили, что еще 7,5 км. Взглянул на часы. Чтобы уложиться в 6 часов  на 7,5 км у меня 45 минут. Поняв, что в этом году мне не удастся разменять 6 часов, не стал дергаться и каменистый участок на спуске шел. Ступни так болят от ударов на камнях, что я побоялся окончательно расшибить ноги и потерять способность бегать. Вновь побежал за 3 км до финиша. Наконец, арка и конец пути. Слава богу, добежал.
На финише девочки повесили на шею памятную медаль. Немного отдохнул и пошел за дипломом участника.
Время у меня 6 часов, 20 минут 30 секунд. Это на  З5.50 хуже прошлогоднего. Большинство бегунов прошли хуже, и все отмечали, причина – очень тяжелая трасса. По итогам общего зачета я 260, в своей возрастной группе   у меня 11 место.   После финиша долго ходил, чтоб ноги хоть немного отошли от нагрузки. Затем пошел к речке отмыться от грязи. При попытке наклониться мышцы  судорожно сжимались. С трудом вымыл ноги, сполоснул носки. Возвратившись к палатке, попытался надеть носки и тренировочные брюки. Стоя сделать это не удалось. Сел, натянул носки, перевернулся на живот, встал на колени, затем поднялся на ноги и только после этого смог надеть сухие кроссовки. Еще немного походил на прямых ногах. Потом взял ложку, миску, кружку и побрел в столовую. Есть не хотелось, но заставил себя поесть. 
У меня болят ноги, под ногтями больших пальцев кровь и ногтевые фаланги очень болят. Для себя решил, что это был последний для меня «Конжак». Преодолеть его престижно, но ноги дороже. Кто знает, может быть, я и не прав.
Да, из иностранцев дальше 9 км никто не пошел. Они посчитали,  по такой трассе идти на штурм «Конжака» - безрассудство.  Это для них, а нам. Точно, умом Россию не понять, в Россию надо просто верить.
 

     Конжак 2008 год

    Я не хотел ехать. Год назад с трудом одолел Конжак  и поклялся больше не стартовать здесь. Однако, поразмыслив, решил попробовать в последний раз. Как говорят умные люди, погода год на год не приходится. 
Погода сегодня отличная - тепло, сухо. Дождей в этом районе не было давно.   Более тысячи, желающих покорить Конжак, выстроилась под стартовой аркой. Впереди лидеры, затем желающие быть поближе к лидерам, а дальше – чайники вроде нас.  Я в толпе чайников.  Дальше – туристы.
Старт  ровно в 10. Выстрел. Толпа дрогнула. Лидеры ушли. Остальная масса решала свои задачи – кто на результат, кто чтобы только взойти на вершину и неважно, какое будет показано время.
Я, помня прошлогодний опыт,  решил бежать осторожно, если все будет хорошо, бегу, если будут какие-то проблемы – иду. Дорога знакомая, как-никак здесь третий раз. Наверное, через полчаса от старта какая-то бегунья неудачно подставила ногу, я запнулся и упал. Упал удачно, перекатился на спину, быстро вскочил и побежал дальше. Девушка извинилась. Извинения приняты, но ободранная кожа на ладони напоминала  о падении.
Пока все хорошо.  Женский со стороны болельщиков голос пожелал лично мне успеха. Видимо, кто-то из тех, кто знает меня в Серове, больше некому. 
Трасса сегодня, действительно, сухая, бежать даже приятно. Позади десятка, а ноги у меня все еще  сухие. Время на 10 км чуть более часа, это прилично.  Граница леса. Впереди альпийские луга и камни. Здесь легкий ветерок. Видимость прекрасная. Небо чистое. Хорошо просматривается размеченная трасса марафона. По трассе идут вверх участники. Вниз пока  никто не ушел.
 Дорогу здесь только условно можно назвать дорогой – сплошные россыпи камней. Все время подъем, иногда довольно крутой и приходится карабкаться, цепляясь и ногами и руками за камни и мелкий кустарник. Самое главное, сухо. Грязи нет. Ноги не скользят и, что очень важно, не боишься упасть.
 Плато, 17 км. Подкормился.  Лидеры уже ушли вниз.
 Вершина. Судьи поставили отметку на номер. Время на вершине 2 часа 55 минут. Это лучше чем в 2006. Выпил «регидрон», пожевал изюм, высосал сок из пары долек лимона, взял с собой пару штук абрикоса, дольку яблока. Решил здесь не задерживаться, чтобы не остыть.
   Все нормально, ноги работают, проблем с сердцем пока нет. Спуск с одной стороны легче, но и труднее – большая нагрузка на ноги. Приходится частенько помогать руками, хвататься за камни, придерживаться, балансировать. В одном месте, где между камней сыро и растет трава, неожиданно поскользнулся и упал на левый бок. Упал удачно, не ушибся. Какое-то время бежал вслед за молодыми людьми.  Они периодически менялись, одни убегали от меня, от других убегал я. Граница леса. В прошлом году здесь у меня ноги свело судорогой. Сейчас, слава богу, все нормально. 
Отметка 30 км, осталось всего-то 12. Пустяк в сравнении с марафоном.  Ноги, однако, начинают уставать. Может быть оттого, что обувь у меня не приспособлена для бега в этих условиях. Я бегу в старых кроссовках «Московский Адидас», а они тяжелые и плохо держат. Хотя тридцатка в горах, это не бег по стадиону, и даже не шоссе, Не мудрено и устать.
Пункт питания. Последний. Остается всего 10 км. Узкая тропинка в мелколесье и множеством корней. Сухо. Это благо. В прошлом году здесь я шел.  Мостик через речку, затем еще немного по такой же дороге и, наконец, старая лесовозная дорога. Здесь длинный-длинный пологий подъем. Жарко. Солнце палит. На первой половине я здесь бежал вполне прилично, обошел нескольких соперников. А теперь одна мечта – подняться на эту горку.
«Прицепился» к какому-то мужичку и держусь упорно за ним, стараюсь не отстать, хотя хочется на все наплевать и передохнуть немного
Все! Вершина. Помню, впереди длинный спуск и заметных подъемов больше не будет до самого конца. Мой мужичок, кажется, сильно устал и начал притормаживать. Я решительно ушел от него и дальше бежал, обгоняя тех,  кто тоже  начал сдавать  позиции. Обошел деда с бородой. Он попытался, было, держаться, но, не выдержав темпа, отстал. Да и у меня нет той свежести, что была совсем недавно. Ноги чувствуют каждый камешек, каждый корень. Обувь совсем не подходит, здесь нужны специальные кроссовки.
Что-то давно нет отметок о пройденном расстоянии. В прошлом году где-то здесь висела доска 3 км, а нынче ее или нет, или я не заметил. Чувствую, скоро финиш. Уже слышу музыку на стартовой поляне. Еще поворот направо и впереди мостик через речку, за мостиком -  стартовый коридор.  Ускорился, насколько можно было и все!
Финиш!
Прошелся немного. Отдохнул. Результаты тех, кто пришел, уже вывешены. В списке 60-69 лет я – второй со временем 5 часов 28 минут 53,8 сек. Победитель - мой одногодок, мастер спорта из Перми. Я проиграл 40 минут. А третий - дед с бородой, я его обошел на последнем спуске, он отстал на 10 минут. Он моложе на три года, хоть и с бородой. Среди всех я 162, а в прошлом году был 260.. Это лучший результат за три раза участия в этом марафоне.    Через час началась процедура награждения победителей и призеров марафона. Сначала наградили победителей и призеров (10 лучших) в абсолютном зачете, а потом дошла очередь и до нас, ветеранов. Почему-то ветеранов награждают всегда в последнюю очередь. А надо бы наоборот. Да. Молодым везде у нас дорога, старикам везде у нас почет. В последнюю очередь. Почет один раз в год, в день ветерана.
 
     Конжак 2009 год.

 П   оехал в Краснотурьинск с оказией. В этом году здесь накануне шли хорошие дожди, сыро. Трасса нынче будет трудная. Пасмурно, прохладно. Дождя, правда, нет.    Пришло сообщение: служба спасения согласовала только часть обычной трассы в 34 км, это вершина плато. Выше, решили, опасно.
Объявили построение. Народу снова тьма.  Старт дали в 10.20. Я в этом году решил испытать новинку, вставил в старые  кроссовки стельки из бересты. В кроссовках этих  я бегу «Конжак» второй раз. Подошва в них тонкая, изношенная и в прошлый раз я сильно набил подошвы о камни. Вроде бы, по первому впечатлению, камни не так чувствуются. Дорога сырая, ноги сразу же промокли. Трасса знакомая. До первого пункта добежал вполне прилично, а потом, чувствую, стало натирать кожу подошвы на левой ноге. Может быть виноват носок, а может быть, жесткая стелька немного порвалась и трет.
Добежал до второго пункта и обратился к медицине. Забинтовали мне стопу, натянул носки и побежал дальше. Кроссовки мои  раскисли, и верхним бортиком трет кожу у внутренней лодыжки справа. Эта лодыжка была сломана когда-то и срослась с дефектом, выступает немного. Кроссовки теперь держаться только благодаря жесткой берестяной стельке.
Перед границей леса  болото. Очень скользко. Стало заметно холоднее. Где-то споткнулся и едва не упал. Слышу сзади: «Держись, земляк!». Мимо пробежал мужичок, на футболке сзади надпись – Асбест. Ответил: «Держусь!». Вышел за границу леса. Гор не видно. Морось. Я бегу как обычно в трусах и футболке. Ветер. Сыро. Холодно. Натянул куртку, стало теплее. Руки только мерзнут. Перчатки намокли, тепло совсем не держат. Натянул на руки рукава, и как-то стало теплее.
Часть трассы идет по снежнику. Очень скользко. По курумнику почти все идут пешком: камни мокрые, скользкие. Опасно. Поднялся на плато. Ветер пронизывает насквозь. Отчаянно мерзну.
Наконец поворот. Поставили штамп, и я решаю сразу бежать, идти, ползти назад. Как можно быстрее надо спускаться в лес. Там нет ветра, теплее.
 Рядом парень с горным велосипедом. Не понятно, то ли он едет на велосипеде, то ли велосипед едет на нем. Он ушел вниз. Я кое-как  добрался до леса. Стало немного теплее. Не потому, что потеплело, нет, ветра не стало.
Стараюсь бежать. Правая лодыжка болит все сильнее. Берегу ее, стараюсь ставить ногу так, чтобы меньше ее беспокоить. Пункт питания.
Осталось 16 км до конца и 7 до пункта питания, после него бежать  лучше, старая лесовозная дорога, и, я знаю, впереди еще подъем, а потом длинный-длинный пологий спуск. Очень скользко. Мимо пробегают бегуны, и я удивляюсь, как они не падают, не скользят. Может у них особая обувь. Я тихонько бегу как позволяют ноги.    Пункт питания. Долго здесь не стал задерживаться, выпил стаканчик чая, взял несколько кусочков черного хлеба. Осталось 9 км. Скоро, через лесок,  мостик из трех бревешек, дальше еще один уже из четырех бревен через бурную речку. Мостик скользкий, качается, приходится идти по нему осторожно. Вскоре начинается подъем. Я бегу и даже обгоняю, есть  среди них мои соперники, но, кажется, они устали и даже не пытаются держаться за мной.
Вершина, а дальше спуск. Здесь можно и поднапрячься. Там, где трасса более  или менее ровная и не галечниковая, стараюсь бежать быстрее.  Обхожу и молодежь, ту, что бежит  и, тем более, ту, что идет. Очень мешают те, кто идет группой, занимая всю ширину дороги, и не уступают.  Это угнетает.
Последний пункт питания. Останавливаться не стал. Может  быть зря. Но есть и другое соображение: организм вработался в определенный ритм. Остановишься, расслабишься, ритм нарушится и придется снова врабатываться  уже в новый ритм. На это уходят силы. А их осталось совсем немного.
Слева по ходу  на дереве  прибит щит с цифрой  38 . Это означает,  осталось всего четыре, или еще четыре километра. Внушаю себе, осталось всего. Не еще! Конечно, устал и правая нога болит.
Несколько раз запнулся. Не упал. Впереди маячит человек в черной одежде.  Пытаюсь достать, и это никак не удается. Вроде бы почти догнал, но он немного ускоряется, и я вновь отстаю. Так и не мог его догнать.
Вот поворот на дорогу, по которой приехали. Немного по ней, а затем влево от нее к финишу. Осталось совсем немного. Уже слышен голос диктора. Последний поворот направо и появилась арка на месте старта, мост и финишный коридор. Слышу, слева пытаются обойти на финише. Нет! Это вам не удастся! Собрал последние силы, сделал рывок. Обойти себя не позволил! Как оказалось, между нами было 3 секунды.
Все!
 Походил на прямых ногах. Отдышался.   Поискал глазами информационный щит, он в прошлом году был установлен рядом со стартовой линией. Нынче этого щита нет.  По моим расчетам время у меня должно быть 4 часа 40-41 минута. Чтобы убедиться, попросил судей на финише заглянуть на финишный протокол. Нашел свой номер и рядом с ним обозначено мое время. Я не ошибся, мое время 4 часа 40 минут 41 секунда. С этим временем в призеры я явно не попадаю. Дай бы бог оказаться в десятке в своем возрасте.
Есть хочется. Идти за своей миской и кружкой далеко. Побрел в столовую. Дали мне девочки тарелку и ложку, налили горячий борщ. С удовольствием выхлебал. Горячая гречневая каша с мясом. Хорошо.
Ноги у меня грязные-прегрязные. Мыть холодной водой  поостерегся, побоялся  застудить суставы. Пришел к машине. Ноги кое-как обтер, надел сухие штаны. Сменил беговую одежду.  Стало опять хорошо. Взял свой столовый набор, сделал второй заход в столовую. Теперь кроме первого и второго блюда выпил две кружки теплого сока.   
В дальнейшем я нашел результаты марафона в Интернете. Время у меня 4 часа 39 минут и 34 секунды, я – шестой из 25 в группе 60-69 лет, и 231 из 580  мужчин с 17 лет, закончивших пробег. Сошли 76. Да, на финише меня пытался обойти Черных (Заречный), он на 20 лет моложе, отстал на 3 секунды и на 14 секунд отстал Кузнецов Александр (Лысьва), он с 1987 года.  Победителю и призерам в моей возрастной группе только что исполнилось 60. Как было бы здорово, если бы возрастные группы были как в Европе, с пятилетним периодом, а не через десять лет, как у нас.
Это, я надеюсь, не последний мой забег. Впереди еще будут старты. Моя голубая мечта – пробежать классический марафон. Говорят, он отличается от горного. Когда это случится, я не знаю, но знаю, что это случится обязательно. Надо  готовиться.


     Конжак 2010

   03 07 2010 состоялся очередной, 15 по счету, забег на гору Конжаковский Камень, горный марафон «Конжак – 2010».
   В отличие от прошлого года, в этот раз было жарко и очень сухо. Трасса совершенно сухая, даже в тех местах, где, кажется, грязь была всегда по определению.
   Как всегда, так и в этот раз блестящая подготовка пробега, начиная от встречи и размещения бегунов, организации самого пробега – разметка трассы, пункты питания, медицинская помощь и тд.
   Из моего города, Ревда Свердловской области,  приехали на марафон 8 человек. Добирались, кто как мог. Город  транспорта не дал. Я приехал вновь с коллективом областной детской больницы № 1 из Екатеринбурга, которая выделила для своих сотрудников машину «Газель» на 11 мест. Выехали из Екатеринбурга в пятницу, 2 июля в 15 дня и около 21 часа были около города Серов, на даче Филимонова ВИ. Разместились. Со слов Виктора Ивановича, в этих краях было холодно и только последние несколько дней держится устойчивое тепло. Устроили ужин на открытом воздухе и в около 23 ночи отправились спать. Договорились утром выехать рано, чтобы без проблем доехать и зарегистрироваться на марафон в судейской бригаде на стартовой поляне. Заранее подготовили для этого необходимые документы – паспорт, медицинская справка, пенсионное удостоверение для ветеранов. Утром я одел спортивную форму, приготовил кроссовки, в которых собрался бежать в этот раз. Я в них уже бегал в них в этом году 10 км в Полевском.
   Дорога до подножия горы в этот раз оказалась на удивление хорошей.
 Прибыли, можно сказать, рано. Успели зарегистрироваться, уплатили стартовый взнос, получили номера и стали готовиться к старту. Как всегда, над линией старта сделана огромная надувная арка. Пространство от линии старта до мостика через речку ограждено, чтобы бегуны могли спокойно бежать первые десятки метров трассы.
    По официальной предварительной информации  зарегистрировалось больше 1500 бегунов и еще, наверное, столько же незарегистрированных участников, туристов разного пола и возраста. Эта часть участников уже растянулась  по трассе, как ни странно. Среди них есть и люди с номерами. Это уже как-то выглядит несерьезно, но они не претендуют на какие-то места и им это простительно.
     Время старта 11 утра. К этому времени и наша команда была у линии старта и затерялась среди участников забега. Организаторы поздравили участников с 15 горным марафоном Конжак – 2010, пожелали успешно завершить дистанцию. На первую линию выстроили реальных претендентов на победу, представили участникам.
   Выстрел! Ура! И бегуны устремились к отметке 1569 м. Впереди 21,1 км.
Бежать нынче можно. Сухо.  Я немного пробежался перед стартом, чтобы немного встряхнуть мышцы и сделал несколько упражнений на растяжение.
Показалось, что в этих кроссовках будет плохо бежать, подошва тонкая и чувствуется каждый камешек на дороге. Подумал, что надо бы надеть свой испытанный московский Адидас, они тяжелее, зато подошва толстая и лучше защищает ноги от ударов, но что-то мысль эта ушла.
      Газель наша стоит, наверное, на 3 км от старта. Мысль вернулась, и хотел остановиться и сменить обувь, но так и не сделал этого. И очень пожалел!
До Йовского плато еще как-то худо-бедно бежал, то когда граница леса осталась позади и трасса превратилась в сплошную каменную гряду, стало совсем нехорошо. Ноги совсем разболелись, настолько разбились об камни.
Решил, что времени приличного не показать,  перестал дергаться и пошел пешком. Благо, погода к этому располагала. Отличная видимость во все стороны. Сохранился в этом году всего один снежник слева от трассы у северной стороны под защитой скальной стенки. С набором высоты горизонт расширяется, и все большее пространство  можно охватить взглядом. Справа и слева отроги горного массива горы. Далеко внизу все в синеватой дымке.
    Обратно пока никто не пробегал. Отлично просматривается трасса марафона. Она как змейка и хорошо заметна на фоне серых камней по цветным пятнам спортивной формы бегунов.   
    Поднялись еще немного. Вот и лидер пробега. Это Харитонов.  Бежит легко и быстро. Второй участник отстал, наверное, минут на 10-12. Это хороший задел. В свою очередь третий участник появился только через 15 минут от второго. А следом за ними бегуны идут группами. А мне еще до вершины пилить и пилить.
    Жарко. Хоть и ветерок здесь гуляет, а все - равно жарко. На небе ни облачка. Пить хочется. На пунктах питания  пью регидрон по паре стаканчиков. Горсть изюма, несколько штук урюка, это для подкрепления сил. Пока чувствую себя нормально. Когда проходил обследование в физкультурном диспансере, доктор отметила, что функционально у меня подготовка хуже, чем в прошлом году. Я это знаю, знаю и причины (у меня полгода выпало из тренировочного процесса в связи с нездоровьем), поэтому пообещал, что бежать буду в пределах разума и здравого смысла. 
Добрался до вершины. Поставили мне оттиск печати на номер, свидетельство, что был на вершине. Время у меня по моим подсчетам 3 часа. Это значит, что из 6 часов сегодня мне не выбежать. Попадание в призеры в своей возрастной группе с этим временем мне, как говорится, не светит.  Тем более, не надо спешить. Да! Здесь проблема с водой. Выдают только по одному стаканчику. А пить хочется.
    Пошел вниз. Пытался бежать. Ничего не получается. Ступни болят. Ступать больно. Дай бы бог дойти до финиша. Ноги начинают еще и уставать. Все – равно на ноги больше нагрузка, чем когда идешь вверх.. 
Кое-как добрался до границы леса. В этом году здесь сухо. Где мягко – бегу, где камни, иду.
Спускаюсь все ниже и ниже. Осталось 10 км. Всего ничего. Продолжаю двигаться. Скомпоновались с молодым мужичком. Ему 28. Тоже идет пешком. Говорит, первый раз и устал. Так и идем вместе.
Запахло дымом. И правда, вскоре  слева от нас появился дым и резкий запах гари. Когда бежали утром, все было нормально. Кое-где проблескивало пламя. Да. Это уже страшно. Кто-то из туристов, язык не шевелится называть их таковыми, поджег тайгу. Ужасно. И страшно. Сюда ведь никакой технике не добраться. Ходят люди с гидропультами, но это так, для отвода глаз.
    Убежали. Добрались до старой лесовозной дороги. Значит, осталось не так много. Мой попутчик идет быстро. Стараюсь от него не отстать. Ступни горят. Слева увидел Газель, на которой приехали. Далеконько она забралась от стартовой поляны. Никто не встречает.
    Отметка 40 км. Партнер мой идет. Я сказал, что попытаюсь бежать. Он отпустил. Я тихонько побежал. За 500 м до финиша сжал зубы и побежал так быстро, как мог выдать на тот момент. Все! Финиш! Мое время, как ни удивительно, но из 7 часов. Вот так. 6.59.49.24. В своем возрасте я оказался 12 из 37. Что ж. Все нормально. В абсолютном зачете я 361 из 682 финишировавших. Сошли 211. Значит, старт приняли 954 мужчины. Значит, я в числе первой половины.
    Вот и все.
Приехали к Филимоновым поздненько, но все равно была банька. А это так здорово после Конжака. Расслабуха.



 



 


Рецензии
Всегда с уважением относился к марафонцам. Такой подвиг терпения не каждому по плечу.
С наилучшими пожеланиями

Алексей Филиппов   16.03.2012 20:45     Заявить о нарушении