Aquarius (21 января — 19 февраля)
Показано вегетарианство. Очень полезны кисломолочные продукты, гречневая каша, фасоль, горох, бобы, соя, гранат, арахис, какао.
Полезны нежирная рыба, грибы, свекла, хрен, чеснок, лук, виноград. Мясо лучше употреблять белое и не чаще, чем 1 раз в неделю.
Ограничить потребление хлеба, макарон и риса. Животные жиры лучше заменить на растительные, а сахар на мед.
Нежелательны кондитерские изделия, выпечка, консервы, пищевая химия, алкоголь.
Мои СЧАСТЛИВЫЕ КНИГИ живут на сайте
http://www.tutukin1.narod.ru