Libra (24 сентября — 23 октября)
Показаны мучные и макаронные изделия.
Полезны кисломолочные продукты, хлеб, рис, рыба, грибы, злаки, орехи, миндаль, финики, мидии, черная смородина, клубника, клюква.
Рекомендуются свежие, вареные и сушеные овощи, растительное масло, яйца. Главные овощи — огурцы, капуста, картофель, редис, тыква, свекла, брюква, зеленый горошек, салат. Главные фрукты — слива, персик, абрикос, виноград.
Нежелательны сырокопчености, маргарин, избыточное потребления молока.
Мои СЧАСТЛИВЫЕ КНИГИ живут на сайте
http://www.tutukin1.narod.ru