Gemini (22 мая — 21 июня)
Очень полезны каши всех сортов, блюда из гороха и фасоли. Показаны яйца, сыр, кисломолочные продукты, грибы, орехи, оливки, инжир, изюм.
Овощи надо есть как можно чаще (в виде салатов и винегретов), а мясное — 1 раз в день и реже.
Главные овощи — картофель, капуста, баклажаны, кабачки, петрушка, укроп. Главные фрукты — южные плоды, виноград, груша. Вредно наедаться на ночь. Весной ограничить потребление кофе, острых приправ и горчицы. Нежелательны сладости, жирные продукты и алкоголь.
Мои СЧАСТЛИВЫЕ КНИГИ живут на сайте
http://www.tutukin1.narod.ru