Как проще жить проще? -д

Марк Сандомирский
Нынешние мои размышления навеяны мудрой мыслью Г.Д. Торо, бывшей его жизненным кредо: "Упрощайте жизнь!"
Я лично с этим всецело согласен: бОльшая часть психологических проблем связана с тем, что люди сами усложняют жизнь себе и окружающим.
Вот только как именно отказаться от чрезмерного усложнения жизни (избыточных притязаний и в то же время самокритики, негативных мыслей и оценок, ненужной повседневной суеты и жизнетранжирного стремления к декоративно-показному "успеху")?   
Как проще добиться того, чтобы жить проще?
Как вы думаете?