Я слышал что один психиатр или психолог сказал что когда вы что-то хотите отпустить
то надо со-страдать с тем что происходит ,учавствовать в беде это называется на иврите
это некое такое чувство когда ты проживаешь ситуацию но сочувствуя даёшь своё участие
в ситуации ,даёшь своей душе прожить сочувствовать ,но не убиваешься!Ибо если из-за
страданий начнёшь убиваться ,тогда можешь и к Творцу уже не вернуться ,можешь так пасть
что не сможешь встать и опять идти к Б-гу!Поэтому убиваться нельзя ,а только лишь
со-страдать даже себе в своей проблеме ,не только другим!
Со-страдание строящее чувство ,а не разрушительное!