Никого не удивляет, что от избыточного веса существует великое множество диет. А если вдуматься - так не должно быть. Должна быть одна хорошая диета, как рекомендуют врачи при других заболеваниях - гастритах, язвенной болезни и пр. Если же вместо одной у Вас десять, а то и сто "подходящих" диет - значит, нет ни одной хорошей... В очередной раз Вы будете пытаться соблюдать все запреты, выдерживать их будет трудно... А главное, даже при ее соблюдении вовсе не обязательно будет снижаться вес.
Правда о диетах в том, что.......