Будьте лёгкими. Попробуйте.
Станьте подобны весеннему ветру. Отпустите себя.
Не "прилипайте" ни к чему, не придерживайтесь никаких суждений.
Посмотрите, что находится до того, как появляется мысль о "привычном". Что находится до "хорошо" - "плохо".
Наблюдайте и наблюдайте, не оценивая...
Аму Мом