Как только что - то начинает доставлять внутренний дискомфорт, не нужно пытаться бороться с ним. Нужно разрешить ему быть. Всему, полностью. Принять его. Впустить его в себя, как впустить в свой дом самого родного человека. Без преувеличений пишу это, именно так стоит "его" воспринимать... Сказать себе:
....Принимаю. Раз "оно" пришло ко мне "в гости", значит "оно" хочет мне что-то объяснить. Принимаю как родного. Пусть заходит в меня...
Мало так сказать. Нужно так и сделать. Расслабиться и разрешить ему быть в вас. Совсем без сопротивления. Отдаться этому состоянию. Полностью...
Поверьте, как только "отдадитесь", разрешите ему быть в вас, перестанете сопротивляться, уже вскоре после этого будете благодарить это состояние. Оно уйдёт само, оставив вместо себя чудесное открытие. Важно принять его абсолютно, полностью, не сопротивляясь внутренне ни капли.