Каждый раз, когда что-то не заладилось, скажи себе:
"Ладно, сяду-ка я в зрительный зал и оттуда спокойно посмотрю на всё происходящее, посмотрим чем закончится этот спектакль, что разыгрывает моё сознание..."
Поверь, если ты действительно сделаешь так, то, в спокойном и уравновешенном состоянии "зрителя", ты уже через некоторое время увидишь, против чего воспротивилось твоё сознание и куда оно тебя ведёт, ради чего всё происходящее было "разыграно" им. . Увидишь те детали, что скрыты были до сих пор от твоего внимания, из-за нежелания посмотреть на "всю сцену в целом"...
Не упирайся, просто расслабься и побудь "зрителем"...