Протест

Когда человека что-то сильно раздражает, он часто стремится подавить раздражение и убежать от него в самообман, чтобы оно не мешало мыслить. Хоть как, а индивидуальность, пусть даже искаженную, хочется сохранить любой ценой. Курильщик, например, старается подавить страх перед негативными последствиями от курения, чтобы убежать от еще более сильного страха, с которым он не смог справиться. Подростку хочется тасоваться на улице, но там все курят. А если он не будет курить вместе со всеми, то станет «белой вороной», над которой будут издеваться и унижать. А ему хочется сохранить свою индивидуальность, защитить себя от нападок и быть со всеми на равных, поэтому он берется за сигарету. Она делает его более агрессивным и жестоким, потому что он подавил в себе страх (подавление страха усиливает жестокость), и эта внутренняя агрессия как бы предупреждает других: «Смотрите, я переступил черту «дозволенного», поэтому, в случае угрозы, способен на все». Это, защитная реакция, но она чревата тяжелыми последствиями для самого курильщика. Во-первых, от усиления жестокости, он по-настоящему сильным не станет, и от страха будет постоянно спасаться в сигарете. Во-вторых, любовь у его не получит должного развития, что отразится на семейных отношениях. В-третьих, он будет портить свое здоровье и получит меньше радостей от жизни…. У вас заболел какой-то орган, но вы не придали этому значения и подавили боль, чтобы не мешала заниматься жизненно ванными делами. Один раз подавили, другой, и вот уже систематическое подавление переросло в болезнь, которую приходится лечить лекарствами. Любое лекарство «одно - лечит, а другое – калечит», просто их потребление является вынужденной мерой. А можно ли найти альтернативу подавлению раздражения? Она заложена в человеке природой, просто человек не всегда ей пользуется, потому что, для этого надо прилагать усилия, в отличие от подавления раздражений. Но, подавление хоть временно, но спасает, а по большому счету, оно разрушительно, так как загоняет проблему вглубь и не решает ее, а она продолжает разрушать человека изнутри, минуя сознание. Что представляет собой альтернативу подавлению раздражений? Устойчивое внимание. При нем, автоматически активизируется сильное «Я», которое перенаправляет энергетические потоки не на подавление раздражения, а навстречу ему (страху в глаза). Устойчивое внимание принуждает видеть и признавать правду, какой бы ужасной она ни была. Признание правды (правильности) порождает ПРОТЕСТ, который активизирует волю и принуждает исправлять ситуацию в сторону правильности. Если я курю и хочу бросить курить, то я должен заставить себя увидеть голую неприятную правду, которая активизирует страх, который был подавлен. Я содрогнусь от осознания того, что я столько времени, сам себе наносил вред. Возникнет мощный протест против неправильности, и я начну прилагать усилия, для избавления от вредной привычки. Мне не надо внушать себе, что курение – это плохо, отвратительно, а достаточно будет стабилизировать внимание, тогда я буду осознавать вред от курения и протестовать против него. То же самое касается и болезни. Если я буду не подавлять раздражение, а видеть то, что раздражает, то возникнет протест против неправильности, и я начну прилагать усилия по восстановления равновесия, нарушенного болезнью. Это касается любых негативных раздражений. Если человека не устраивает его жизнь, он должен не подавлять раздражения и искать виновных, а направить внимание на то, что раздражает, признать неприятную правду и направить усилия на изменение ситуации в лучшую сторону. Подавив проблему, вы от нее не убежите и не спрячетесь. Решая, избавитесь от нее навсегда. 25.04.2011 г