Состояние духовности для меня связано, прежде всего, с чувством внутреннего единства, конкруэнтности, единого потока ощущений, осознавания себя как части большего. - «Я» остается на втором плане.
Энергетическое тело воспринимается как вытянутая капля света - прозрачное, светлое, светящееся изнутри, объемное, вытянутое вверх. Свечение, похоже на живые и текучие радужные вихри внутри мыльного пузыря. Пальцы - энергетически удлиненные, могут трансформировать вибрации, развязывать узлы, изменять плотность и направление света. Позади за спиной – энергия, поднимается вверх и как теплая вода по лицу, шее… – стекает вниз, глубоко расслабляя физическое тело.
Дыхание всем энергетическим телом с глубоким чувством расслабления и центром в животе. В теле преобладает ощущение удовольствия, исчезновения напряжения постепенно из каждого мускула, ощущение освобождения и легкости.
Зрение – более прозрачный воздух, чистые цвета без примеси, ослепительный белый. Включение новых уровней в поле сознания, более высокое небо, глубокий горизонт… Слух замечает ярче пробелы между звуками, тишину вокруг этих звуков, постоянство и глубину в ней.
Внутренняя речь воспринимается только, как один из десятков способов описывать происходящее. Любые идеи – это поверхностные очертания, за которыми всегда больше неизвестного, чем понятного, описанного. Собственное имя, само-определения и я-образы отделены от внутренней реальности, воспринимаются как возможность для множества отображений, точек зрения, масштабов, времен. В момент этого переживания такая глубина сохраняется в каждом воспоминании о себе и в каждом действии.
Бессознательное - становится более светлой, яркой частью. Бессознательное более глубокое и масштабное, чем знание, более детализированное, объемное, энергетически насыщенное, имеет больше измерений, более интенсивный аромат и свечение, расположено внутри физического тела, в глубине каждого ощущения, энергетического потока, слова, образа.. Вес перераспределяется в глубину неизвестного, бессознательного. Все чувства основываются не на поверхности, но укореняются в глубине.
Осознанные сновидения - более медленные, созерцательные, текучие, объемные, в них много пространства, много неба. Осознанность в сновидении глубоко связана с чувством равновесия, умения фокусировать и распределять внимание по всей глубине.
Текущий момент расширяется, время воспринимается как медленное вязкое. Время становится потоком, в котором можно глубоко расслабиться, остановиться. В воспоминаниях о прошлом в этот момент также больше пространства, новые детали, новые точки зрения, легкость, освобождение от напряжений, которые раньше даже не осознавались. Сознание легко смещается от расширенного настоящего в будущее.
Будущее – условно, но энергетически насыщенное, творческое, допускающее множество сценариев, больше возможностей и открытий.