Наставница Шакини любила пораньше лечь спать, а встать часов в 8 утра. Но ей редко удавалось пораньше лечь, тогда, как о ее раннем пробуждении заботились. То прохожие орут под окнами, то близкие приходят к ней в комнату. Таким образом, ей приходилось практиковать «неспаньё». Это мучительная практика. Она ее не любила. Она любила быть бодрой.
Тело может быть расслабленным и спящим. Сознание всегда должно оставаться бодрствующим.