я отброшу все сомненья,что полезно есть варенье,
от излишка сладостей,появятся и слабости...
чтобы это избежать,не придется вам лежать,
надо утром вам проснуться,чуть в кровати потянуться,
и задать себе вопрос,загрузиться ли на кросс...
бег трусцой очень полезен,если ты прибавил в весе.
первый раз бежишь отлично,даже если не привычно
утром ранним выбегать ,все равно беги ,как можешь,
даже если ты захочешь себе в этом отказать