Самая лучшая практика в постижении своей Души - это прожить свою жизнь
так, "чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы". Любой
шаг вперед по пути самопознания, да еще три шага назад, потому что не все
дается сразу, могут привести тебя к накоплению внутренней энергии, которая
и будет причиной трансформации. И это всегда скачок в эволюции
человеческой Души. А еще ищите и "стучитесь в закрытые двери", придет
время и они откроются. Подобное притягивает к себе подобное.
Любая практика хороша, если еще при этом есть внутренняя сила жизни и действия...