Берём кирпич. Смотрим на него. Потом пытаемся увидеть себя с точки зрения кирпича. Когда поймёте, что с обеих точек зрения картинки одинаковые - придёт экстаз.
То есть. Сначала восприятие без образов-моделей. Думайте не о предмете, а о том, как выглядит картинка самого восприятия. Где нет отдельно-вас, и нет отдельно-кирпича. Потом не станет и отдельно-восприятия. Всё станет одной реальностью. Здесь и нахлынет. Это свойство реальности.
Кому-от покажется непросто. Тогда возьмите не кирпич. В непросветлённую юность я тренировался на девушках :)