Я уже говорил, что смена ритма жизни может сопровождаться стрессом. Значит, меняя ритмы, мы заодно можем научиться бороться с этими нервными товарищами. Преодолевая стрессы, возникающие на рубеже ритмов. Видите, как много стимулов.
Сила привычки так и тянет в прежний ритм, но сила воли держит тебя в этом новом ритме. Здесь проявляется ингибирующая (тормозная) функция воли, чтобы тормозить другие желания, несовместимые с данным.
Но прежде всего в силу вступает инициирующая (побудительная) функция воли, которая заставляет начать данное дело.
Ну и, наконец, стабилизирующая функция воли помогает поддерживать то состояние, в которое я вошел благодаря инициирующей функции.