О чем толкуют тибетские монахи!
( или о пользе расслабления )
Расслабление и ощущение жизни в настоящую минуту. Не мысли о
будущем, не разочарование или сладкие мгновения о прошлом, а
ощущение жизни в настоящую минуту! Это кажется самой высшей
формой существования, так по крайней мере думают и поступают
буддийские монахи. Так как же это понимать!?
И что такое счастье, или ощущение жизни в данную минуту?
Ну лежу, смотрю на ногу, сгибаю пальцы и при этом чувствую, что они
есть. Поставил ногу на ногу . Трогаю себя - есть мускулы, кожа,
и под ней всё остальное. Всё вроде на месте, только что - то голова
побаливает и внутри чего - то не хватает, а может быть и лишнее?!
На стене круглые часы нахально, без остановки, отстукивают секунды
моей жизни. Ага, еще 10 секунд отсчитали. И жизнь моя потихонечку
куда - то уплывает, а потом и вовсе закончится. Так, где же счастье,
где ощущение полноты жизни?......
И вот еще, мне всегда было интересно следующее: вот пишут
романы, стихи, рассказы интересные и умные люди, излагают свои идеи,
мысли, а потом их читают другие люди; а этих - первых т.е., уже давно
нет в живых. И они начинают жить в этих, совсем незнакомым им людях,
т. е. как - бы рождаются заново, причем у каждого прочитавшего
возникает свой, неповторимый, ни на кого не похожий Чехов, Толстой,
Бунин, Оскар Уайльд, Лермонтов.
Пишет один, а после прочтения эти, другие люди, начинают по
прочтении жить каждый своей жизнью в этих героях и по своему
понимают их мысли и чувства.
Нет, хватит лежать, уже и страничку исписал, нет дружок,
пора и к компьютеру.
Сижу,... ну напечатаю то, что от руки написано, а что - же потом?....
А потом и придумаю!
Теперь на руки смотрю, грубоваты стали, конечно, попробуй каждый
день по восемь часов крутить и мять чужие спины, хорошо хоть своя
не болит. А вообще руки крепкие - не жалуюсь, о, кажется и голову
перестал чувствовать, а если не чувствую - то и не болит!
Так всегда, ощущение наличия органа, говорит обычно о неисправности
этого органа в данный момент.
Но не об этом же речь, эк... уводит меня в сторону!
А не заглянуть ли мне в холодильник?
Так, фрукты - не хочу, сладкое - тоже не хочу, о, вот то,... что
нужно в данный момент - стаканчик кефира, пожалуй не помешает.
Кефир , холодный, приготовлен с помощью специального грибка или
гриба и молока, а главное, без проклятых консервантов, придающих
мерзкий вкус любому продукту. Ну что ж, пока кефир продолжает свое
победное шествие по пищеводу, продолжим о счастье и ощущении жизни.
Голова занята шелухой и ерундой, какой - то проходной двор!
Мысли мечутся - туда, сюда, отсутствует представление о том, что
будешь сейчас делать или говорить. Интересно, кто этим всем
управляет?
Должен же кто - то, или что - то руководить всем этим
процессом, не может быть это спонтанным, словно броуновское
движение.
Кефир благополучно допит - на душе стало легче, он теперь там
наверное согревается, проскальзывая по лабиринтам моего
внутреннего мира, кровообращение явно сместилось в сторону желудка,
теперь голова не самое главное, а мыслей как не было так и нет,
похоже что скоро не предвидятся.
И все - таки, что - то там монахи говорили о потере ощущения
времени. Закрыл глаза , руки на коленях, свободно и глубоко вдыхаю,
затем затяжной выдох, голова вместе с подбородком падают на грудь,
посылаю теплую волну вокруг головы, пусть эти ничтожные мировые
мыслишки не проникают ко мне внутрь. Отчетливо вижу некий срез с
корневой основой оражевого цвета,... теперь поле с какими - то
злаками,ярко освещенное лучами прожектора. Теперь появились полосы,
полосы, начинают кружиться, заворачиваются, теперь ясно вижу воронку,
вот туда - то все утекает. Очень трудно сосредоточиться, картины
меняются, на смену одним приходят другие. Как остановить этот поток?
Чувствую ли я время в этот момент?
А что такое - чувствовать время? Когда есть часы, о.... эта
секундная стрелка! Её неумолимые, размеренные толчки, словно
раскаленные иголки бьют и бьют по темечку. Все, что обладает
размеренностью и тактом несомненноно напоминает о времени, его не
так уж и много и с каждым ударом становится все меньше и меньше.
Выставляю часы в другую комнату - времени нет, но остается
шум - ровный, постоянный непрерывный - белый шум. А что такое шум,
как не те же самые волновые колебания мира вокруг нас - та же
секундная стрелка. Видно от этого никуда не деться! Вот только, если
свернуть этот шум в некую воронку, ну ту, что виделась недавно.
Пусть это время скручивается и исчезает, не коснувшись нас
неслышными, но стальными, всепоглощающими щупальцами.
И еще желания - это просто бич какой - то! Сколько глупостей,
излишних трудов и потеря того же времени, а результат как всегда -
отрицательный. Но к сожалению, если есть тело - есть и желания.
Получается, что счастлив тот, кто не чувствует времени и не имеет
желаний, как раз то о чем и твердили монахи!
А все остальные - т.е. мы с вами, жадные до впечатлений,
снедаемые жгучими, разрушительными желаниями, обреченные
вставать и ложиться под бесстрастное и неумолимое течение времени,
мы все лишены этого чистого и подлинного счастья.
А что же есть у нас? Наше счастье короткое и нервное, оглушительное
и скомканное, безалаберное и печальное, вобщем - человеческое...
p.s. Решительно, по вечерам перехожу на кефир, мысли всякие
появляются, да и вообще, говорят кисломолочные продукты
делают с человеком просто чудеса!
p.p.s. Подводя окончательные итоги, настоятельно рекомендую:
расслабление, в сочетании с кефиром, здоровью точно помогают,
сам проверял, эффект гарантирую!
LA 2007.