Эта медитация в рамках проекта Соединение" http://www.proza.ru/2009/05/07/254 уже проводится каждую субботу в 6.00 утра по Гринвичу ( 10.00 по Москве) на нескольких языках во многих странах
УСТРАНЕНИЕ АГРЕССИИ
Представь раннее утро… Рассвет… Самое начало лета… Тепло, но воздух свежий, прозрачный… Ты стоишь на краю огромного, открытого поля, покрытого высокой, темно-зеленой травой… Если сделать шаг – войдешь в траву… Она будет тебе по пояс… Но ты стоишь вне поля… На краю… Небо над полем чистое, чуть подернутое облачной дымкой на востоке…Сквозь дымку пробиваются самые первые лучи солнца…. Взгляни на траву: листья унизаны хрустальными капельками росы. В каждой капельке сияет искорка света…Присядь на корточки… Прямо перед твоими глазами сияющая капелька, висящая на самом кончике удлиненного темно-зеленого листка… В ней отражается голубое небо… Протяни руку и очень-очень, бережно, осторожно прикоснись ногтем большого пальца к капельке… Дай ей перелиться к тебе на ноготь… Взгляни на нее теперь – в ней сияет свет, голубеют небеса, отражается человек… Это так красиво – до слез нежности, до дрожи восторга…. Поднеси капельку к губам, ощути тончайший вкус, аромат этой небесной воды… ВОСТОРГ! И из этого восторга, из нежности-радости, произнеси мысленно фразу:"Было снаружи, стало внутри."
Улыбнись! Подними глаза на небо: дымка на востоке рассеялась, солнышко светит ярко…
Улыбнись!
Комментарии:
Восход – для подсознания ассоциируется с началом движения энергии
Голубое небо – голубой цвет - успокаивающий
Зеленое поле – зеленый цвет – обезболивающий
Сверкающие капельки росы на траве – для подсознания ассоциируются со звездами, множественностью миров
Стоять на краю поля, покрытого сверкающей росой – для подсознания ассоциируется с возможностью выхода человека на просторы Вселенной
Капелька росы, голубая из-за отражающегося в ней неба – для подсознания ассоциируется с нашей голубой планетой
Чувство нежности, бережности – полная эмоциональная противоположность чувству агрессии
Капелька росы с небесами, светом и человеком отражающимися в ней– для подсознания ассоциируется со всем нашим Миром
Прикосновение губами к капельке с таким отражением
– поцелуй Миру, сублимация всех видов энергии любви
Принятие капельки в себя – слияние с Миром
Фраза: "Было снаружи, стало внутри" – вербальное закрепление эффекта слияния
Улыбка – мощный выброс энергии радости, любви
Исчезновение дымки на востоке – исчезновение препятствий к распространению энергии
Ярко сияющее на небе солнце – распространение энергии-мысли-действия, порожденных в медитации.
(Уважаемые писатели, предлагаю всем, кому близка идея проекта и кто хочет участвовать в медитации , опубликовать ее на своих страницах как "свое произведение". Спасибо!)