История эта началась в один из осенних вечеров, когда все наши лесные друзья нагулялись и разошлись по домам.
Мама мишки-Топтышки как раз приготовила на ужин пельмени. А наш друг так сильно проголодался (он ведь мишка), что съел целую тарелку. А это было ни много, ни мало, аж целых тридцать штук!!!
-Мама! А почему ты так редко их готовишь? – поинтересовался Топтышка.
-Ну, просто не всегда хватает время на то, чтобы замесить тесто и потом слепить их. Это занимает достаточно время. А вот варить их легко и быстро, - улыбается мама-Топотунья.
-А ты не могла бы мне их и завтра сварить? – хитро прищурившись, спросил мишка.
-Ну, раз тебе так хочется, - то обязательно сварю их, - соглашается мама Топтышки.
-Ой, мамочка! Я тебе так благодарен! – восклицает радостно мишка.
Когда на следующее утро Топтышка пришел завтракать, то на столе его ждали ароматные и вкусные пельмени. В этот раз наш мишка съел только двадцать штук. Но не потому, что больше не мог, а потому, что столько мама положила ему в тарелку. Как оказалось, больше мама не отварила. Топтышка очень расстроился и попросил маму приготовить ему еще и на обед пельменей, только в два раза больше, а то он не наедается.
-Как так, не наедаешься? – удивляется мама
-Ну, я просто продолжаю чувствовать себя голодным. Не таким, как до еды, но и не сытым, - путано объясняет ей мишка.
-Хорошо, я приготовлю тебе столько пельменей, сколько ты просишь, но не забывай, что много есть вредно и еще вреднее все время есть одно и тоже! – грустно качает головой Топотунья.
-Ничего! Я их так сильно люблю, что это не вредно для меня, а полезно! – убежденно произносит Топтышка, облизывая вилку.
Отложив чистую после еды посуду (в пределах того, что наш мишка-Топтышка полностью вылизал тарелку и вилку), он побежал на улицу – гулять с друзьями. Ведь осенних теплых деньков, когда можно спокойно много гулять, не так уж и много. А потому, их нельзя упускать. Примерно с такими мыслями Топтышка и прогулял с белочкой-Шишечкой, волчонком-Обормотиком, бычком-Тыгыдычком и остальными друзьями, до обеда.
-Топтышка! Ты куда? – удивились все, когда он резко собрался уходить домой.
-На обед! – важно произнес он.
-Ах, да! Мы же забыли! Как же наш мишка-Топтышка может пропустить такое главное событие, как прием пищи! – захихикали друзья и помахали ему на прощание.
Придя домой, Топтышка тут же умылся и сел за стол. Мама-Топотунья, как и обещала, приготовила ровно сорок пельменей. Поставив большую тарелку перед Топтышкой, она тихо, но отчетливо сказала ему:
-Малыш мой! Не стоит есть их все! Тебе потом может быть очень плохо!
-Плохо мне будет, если я их не съем! – уверенно отвечает он.
Как Вы думаете, сколько съел наш Топтышка пельменей? Правильно, все сорок штук и съел! А мама смотрела на него со стороны и переживала.
Так продолжалось два, а может даже и три, дня. Каждый день Топтышка завтракал, обедал и ужинал только пельменями. И никакие уговоры и просьбы мамы-Топотуньи не могли его остановить. На третий или четвертый день, Топтышка позеленел и не мог не только ничего съесть, но и даже думать о еде. Его мама очень сильно напугалась, но тут вспомнила, что и сколько ел ее сын, и немного успокоилась.
Мама-Топотунья сходила к своей подруге и та дала ей лекарство. Когда мама Топтышки дала ему его выпить, тот стал капризничать, что оно невкусное.
-Золотце мое, - уговаривала она его, - но ведь если ты сейчас его выпьешь немножко, то тебе станет лучше! У тебя не будет болеть животик и ты скоро сможешь нормально поесть!
-Нет! Я не хочу его пить и есть больше тоже не хочу!
-Но ведь так нельзя! – воскликнула мама, - Никто не может долго обходиться без еды и воды! А ну-ка быстро выпей это лекарство!
После такого перехода в поведении мамы, Топтышка пересилил себя и выпил его.
-Вот и умничка! – сказала Топотунья, целуя Топтышку в лоб, - скоро тебе станет намного легче! А теперь попробуй немного поспать!
-Мам, - робко произнес мишка, - а почему мне так плохо?
-Почему? Ну, может быть потому, что ты меня не слушал и все время ел много и только одни пельмени? Я же тебя предупреждала, солнышко ты моё, что тебе может быть плохо.
-Прости меня, мама. Я теперь буду есть только то, что ты скажешь и столько, сколько ты дашь.
-Договорились! И никаких перееданий одним блюдом! – подмигнула ему мама.
-Отлично! Я согласен!
-Я тоже, дорогой мой! Я тоже! – прошептала Топотунья, целуя мишку в щечку, - А теперь спи, родной мой!
-Спокойной ночи, мамочка!
-Спокойной ночи, золотце! – ответила мама и вышла, прикрыв за собою дверь.
На следующий день, да в остальные дни тоже, мишка ел только то, что ему советовала мама, и больше уже не только не переедал, но и не ел одно и тоже больше двух раз за день. Да и то, два раза за один день он мог съесть кашу или суп. Потому что мама ему объяснила, чем они полезны. Но это уже совсем другая история, которую я Вам расскажу. Вы только напомните мне про моё обещание, договорились?
Никогда не стоит переедать или останавливаться в еде на одном и том же. Частое употребление одной и той же еды приводит к перенасыщению. После этого Вы еще долго не будете ее есть. То же самое касается и частого употребление большого количества еды. Ваш животик может не справиться с большим количеством. Поэтому слушайтесь маму и ешьте то, что она готовит. Приятного аппетита Вам, малыши, и крепкого здоровья!