Первое: избавьтесь от негативных людей, такие люди могут испортить настроение в один момент.
Второе: используйте ум, чтобы увеличить количество моментов, которые приносят вам радость и счастье.
Третье: кушайте шоколад!
Четвертое: научитесь ставить цели и достигать их, сам процесс вызывает огромный прилив радости и счастья.
.....
Последнее: напишите мне свои варианты и я добавлю их в это произведение, обязательно