из образования и Книга для Жана из Толстого

От страха к свободе
Синхрометод "Ключ"
Система 21 века 
Мастер-Класс
Откройте книгу, и вы - участник

Здесь в диалогах часто меняется вы на ты. Потому что растут доверительные отношения. Это правильно и для целей книги. Это нужно специально.
Зачем это нужно?
Чтобы вы быстрее поняли о чем речь, и как этой книгой лучше воспользоваться.
То, о чем в книге написано быстро откроется тебе, и будет всегда помогать.

ПИьсмо ко мне. Имя не сообщаю

Хасай Алиев, привет! ты утверждаешь, что путём эволюции в нас развиласть система защиты, которая в конечном итоге и приводит к стрессу, почему тогда разгрузочная функция не встроена в мускулы, мозг и тело?! если бы всё происходило автоматически, тогда нам не нужно было бы утруждаться, но не было бы творческих открытий, ни катастроф, развалов государства!!! об этом позаботился создатель и дал нам материала предостаточно, чтоб мы события не повторяли, предотвратить сумели аппокалипсис!

Мой ответ.
биоавтомат не совершенен и при встерече с перегрузками и резкой смене условий, например, ритмов жизни, бедой, и прочее, перенапряжение вызывает кризис, зависание, поэтому есть религии, методы, музыка, танцы, и прочее, помогающие найти баланс, а Ключ их моделирует без необходимости внешних условий, все есть внутри нас , главное - открыть себя


ПИсьмо ко мне. Имя не сообщаю 
асай Магамедович, добрый вечер! Говорить не могу - только удалили зуб, почистили кисту и зашили. Я , ЭТУ НЕДЕЛЮ ПО ПЯТЬ МИНУТ ДЕЛАЛА СИНХРОГИМНАСТИКУ, на удивление, мужественно перенесла все.. Но начинает отходить укол и становится хуже. Есть ли какие-то приемы или рекомендации как снизить боль?
До этого соСтояние было хорошее, НЕ ТАК КАК РАНЬШЕ, даже таблетки не пила.
Стала более уверенная.

МОй ОТвеТ 
ПРИ РАЗГРУЗКЕ МИНУТ 15 ДУМАЯ О ЧЕМ ДУМАЕТСЯ, СПОНТАННО БОЛЬ ПРИТУПЛЯЕТСЯ
ПОТОМУ ЧТО СНИЖАЕТСЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РЕАГИРОВАНИЕ НА ВНУТРЕННИЕ И ВНЕШНИЕ РАЗДРАЖИТЕЛИ


ПИЬМО КО МНЕ Александр КУзьмин
Вы, конечно, смотрели знаменитый фильм "Титаник". Одним из главных эпизодов в нем стала сцена на носу корабля, в которой участвуют герои Леонардо ди Каприо и Кейт Уинслет. И вот я подумал, что этот молодой человек помог девушке преодолеть ее страхи и депрессию (перед этим она хотела утопиться), создав у нее ощущение полета. А ведь "Полет" - это один из приемов "Ключа". Вот, можете посмотреть, как это выглядит в фильме:
https://ok.ru/video/41216576216
Эта сцена начинается в 1:17:00, она же изображена на картинке.
«Титаник» — фильм-катастрофа 1997 года, снятый режиссёром Джеймсом Кэмероном, в котором показана гибель..
ok.ru
Я поясню, почему я Вам пишу об этом. Вы хотите сделать "Ключ" более понятным и доступным для всех, это, безусловно, правильно. Возникла мысль, как можно поспособствовать этому. "Титаник" - это один из самых известных романтических фильмов, многие юноши и девушки, безусловно, примеряли на себя образы героев из этого фильма и повторяли эту сцену.
Если объяснить, что здесь фактически используется один из ключевых приемов, то это, мне кажется, вызвало бы доверие к методу в целом.
Просто я пытался обучать некоторых своих друзей, и на практике убедился, что этот пример оказывается интересным, если даже у человека не получается сразу достичь того, чтобы руки всплыли, то уже само переживание вот этого чувства полета, дарит положительные эмоции и снимает стресс.
Я просто объяснял людям: "Представь, что ты героиня из "Титаника", стоящая на носу корабля и постарайся почувствовать и пережить то же, что и она" (это для девушек действует).
А парням я говорил, что "помните, как герой ди Каприо советовал все забыть и просто лететь. Попробуйте!" Конечно, можно по-разному это объяснить каждому конкретному человеку. Я для эффекта, если у меня была возможность, даже включал запись с песней Селин Дион из этого фильма. И я должен сказать, что у людей действительно стали потом получаться быстрее и легче ключевые стресс-тесты. Вот такой мой небольшой опыт. Не судите строго, пожалуйста.
Хасай Магомедович, я должен сказать, что по профессии я занимаюсь обучением людей, и очень большая проблема - это стресс на экзаменах, поэтому я даю им смотреть Ваши видео, некоторые применяют ключевые приемы, но это, к сожалению, пока не массовое явление. Я не могу уделять этому много времени, так как у меня есть учебная программа и я должен ей следовать, но Ваши видео очень выручают.

Я благодарен участникам нашей группы обучения.
 
Это необычная особенная книга, в которой повторяется одно и тоже, но с разных точек зрения. Читая ее, ты открываешь и самого себя с разных сторон, как разные грани самого себя.   
И прочитав, произойдет "схождение пазлов" - поймете как устроен ваш мозг и как ему помочь, чтобы ты мог лучше соображать, находить решения в сложных ситуациях, даже не имея на это времени.   
Вы обретаете понимание, как лучше управлять собой в сложных ситуациях, даже на пике напряжения. 
Это уроки познания самого себя и обучения навыкам саморегуляции.
Это для того, чтобы уже читая эту книгу, можно было понять как устроено ваше подсознание и как управлять им.
Чтобы вы обрели умение укротить свой страх и даже использовать энергию страха как стресс-трамплин для достижения своих собственных целей.

Есть например вечность, а есть чувство вечности. Чувства - это модели реальности в форме особых переживаний. Есть , например, любовь, а есть чувство любви. Или есть уверенность в себе, и есть чувство уверенности.
Это не всегда одно и тоже.
Как перевести идею в реальность?
Или как реализовать мечту?
Как освободиться от страха, даже паники, и использовать энергию стресса для реализации своих планов в жизни, личных отношениях,  бизнесе, спорте?

Две волны. Навстречу друг другу. Они,могут быть в тебе, две волны, как и два человека. Могут схлестнуться, тогда - буря. А если замереть, подождать, они разойдуться. И наладить взаимоотношения. С самим с собой, как и с людьми.
Чтобы подождать, есть в мозге миг для переключений. это особое нейтральное состояние в мозге, как коробка передач в автомобиле.
В книге часто используются метафоры. 
 
Ключ основан на научном открытии - управляемых рефлексах.
Через управление рефлексами и другими автоматизмами, ты научаешься
находить контакт с самим собой и управляешь своей психикой и организмом.
Обучаясь сознательно моделировать автоматизм, мы научаемся без насилия над собой сублимировать энергию страха или секуальную энергию в творческую энергию.      
И поэтому станете спокойнее и уверенными в себе.

Например, вы зевнули. Почему?
Потому что утомились читать.
Это рефлекс для перезагрузки мозга: делая зевок, вы на мгновение отрешились от ситуации. Вышли на мгновение на состояние ноль. В этот миг происходит переключение. 
И изменился кислородный обмен.
И наоборот, когда не хватает кислорода, вы делаете зевок. Чтобы также адаптироваться к ситуации, набраться новых сил.

Читая эту книгу ты научишься осознавать и управлять  своим подсознательным механизмом - биоавтоматом в себе.
В этом биороботе - адаптационные реакции психики  и организма: рефлексы, инстинкты. Этот механизм выработан эволюцией миллионами лет и направлен на твое выживание, где высшим уровнем твоего развития является способность к творчеству. Но механизм адаптации  дает сбои по разным причинам, и тогда страх выскакивает иногда молниеносно, как джин из бутылки. Это активация инстинкта самосохранения, потому что сознание в какой-то момент не согласовано с бессознательным. Нужно срочно восстановить в этот момент утраченную  гармонию, согласовав в единое целое  изменившиеся условия, текущее состояние, мечты и цели.
Сублимация энергии страха, стресса, образно говоря, одухотворение биоробота происходит через согласование психических и физиологических процессов. Это иногда происходит естественно на пике нервного напряжения, как разгрузка, а иногда нужно биороботу помочь. Потому что кризис может обернуться непредсказуемыми последствиями.
Помощь происходит в нулевом состоянии. Состоянии свободного сознания. Здесь мы здесь и сейчас, когда нет суеты. Это санаторное состояние мозга, момент оцепенения или безмолвия, мгновение соприкосновения с вечностью. И ты там все начинаешь понимать, потому что смотришь на все с разных точек зрения, потому что тебе некуда спешить. Ключ - наиболее простой и короткий способ для управления этим механизмом обретения духовно-физической целостности.


Когда ты сильно сосредоточиваешься на фразе из текста, ты теряешь восприятие всего в целостности. Как и в жизни.
Поэтому просмотри сначала весь текст беглым рассеянным взглядом, А потом - по частям.
 
Вы узнаете что такое "Здесь и сейчас" на самом деле. Потому что не разобраться в этом по другим книгам. Проверьте, если хотите, в поисковиках.

Вы быстро узнаете что такое Разгрузка и Перезагрузка мозга. И овладеете этим.
Но на это в месте с освоением индикатора напряжения, То есть Ключевого стресс-теста для саморегуляции и и Синхрогимнастики  вам понадобится несколько коротких тренировок. Вы проведете сами с книгой 5-6 получасовых занятий, но может быть в особых случаях со страхами и даже по целому часу в удобное время и в удобном месте. Но зато потом вы сможете снимать стресс всегда, когда захотите, и сможете это делать секундами прямо по ходу деятельности. И обрете свободу над страхом, и станете более удачливо-везучим, успешным и счастливым. 

Вы теперь реально узнаете, что такое Осознанность, Квантовый скачок, Точка сборки. Узнаете что это такое на самом деле.

Это интересно и важно: Дискуссия, направленная на поиск истины - происходит автоматически в голове человека в упражнении Рагрузка, а в упражнении Перезагрузка - реализация истины.
ПОтому что в Перезагрузке происходит естественно-автоматическое  подключение внутренних ресурсов для достижения целей. И вы потом удивитесь, как это просто.   


Осознанность, что это такое.
Как это произойдет у вас?
Во всех психологических методах говорится, как важна ОСОЗНАННОСТЬ. Но нет там четкого понимания, что же это такое? Проверьте поисковиками в интернете.
И люди путаются. Потому что если будешь стараться осознавать все, что ты делаешь, так можешь при прогулке и споткнуться. ПОтому есть автоматическая ходьба позволяет нам свободно думать.
Есть автоматически реакции и сознательные. А Ключ позволяет сознательно моделировать автоматизм и этим самым перевести под контроль сознания наши ранее неуправляемые внутренние ресурсы. ПОэтому это Ключ к ресурсам. Люди часто думают, что между ними и их внутренними ресурсами стена, и никак не могут понять, как стену преодолеть. Пытаются это делать силой воли, разными методами или под гипнозом. А это, оказывается,  очень просто. Но то что ты не свободен, понимаешь уже тогда, когда ты уже свободен. И только тогда понимаешь, какое это полезное научное чудо - синхронизирующие приемы, например похлопать несколько раз по плечам упражнением Хлест, или сделать правильно "Разгрузку"    


Например.

В Методе Ключ после упражнения Разгрузка есть "Момент истины в Стадии последействия".
Ты и откроешь что такое ОСОЗНАННОСТЬ с помощью упражнения Разгрузка.
Это очень важно, хотя бы один раз по настоящему разгрузиться, чтобы потом услышать себя, услышать собеседника, и управлять ранее непроизвольными неосознанными процессами психики организма.
Там ОСОЗНАННОСТЬ наступает после освобождения от стресса и выхода на нулевое нейтральное состояние свободного сознания, где автоматически происходит  восстановление нервной системы и организма.
Но это пассивная Перезагрузка мозга.
Это еще пока не управляемая Перезагрузка, о которой узнаете позже.
Вот как это происходит при Разгрузке. 
В Стадии Последействия, которая заканчивается упражненин Рагрузка, и которая называется "Момент истины", в которой нужно просто просидеть  в течение не менее примерно 2-х минут с рассеянным взглядом , пустив мысли на самотек.
И тут - главное! Если хочется закрыть глаза, закрываем, если не хочется - не закрываем. А если тебе хочется там покачаться немножко покачайся телом,  если не хочешь и не качаешься Если хочешь плакать плачь. Ты должен выполнить то что организм тебе подсказывает
Потому что ты снял а напряжение лишние открылось потребность организма и психики Это я должен выполнить и через это выполнение потребности которые при снятии стресса, ты восстанавливаешь баланс, свою  целостность.
Поэтому называется Момент истины.
Потому что ты в этот момент отрешенное состояние когда у тебя нет эмоций нулевое такое состояние Ты лучше Как надо сделать. Пойти потом спать или не идти спать и так далее так вот этот момент вот этот момент последействия как Момент истины это есть момент осознанного воспроизведение с помощью этой технологии ранее спонтанных процессов это есть осознанность Тоесть ты с помощью метода производишь в виде упражнений различные механизмы которые раньше работали например потягушечки ты всегда делал по текущим перевод момент настраивался на волну того чтобы после этого у тебя предстоит Хороший день у тебя будет интересная встреча и так далее на волну позитива ты на на пике напряжение но ты это делала инстинктивно а тебе тебе дали сейчас это смоделировать осознанно и ты теперь делаешь Это сознательно так это называется будь осознанным то есть ты Ты понимаешь о чём я Ты сейчас тоже на действия это значит те действия которые ты или кто-то другой понаблюдал Что ты делаешь для того чтобы защитить себя от стресса инстинктивно Что ты делаешь инстинктивно И теперь этого видео упражнений по определенной технологии сознательно Вот это есть осознанные действия таким образом когда ты это делаешь сознательно то что ты обычно раньше делал инстинктивно у тебя и получается перевод если в темных механизмов под контроль сознания потом ты это делаешь с помощью навыков без помощью упражнений таким образом Ты перевел свои внутренние ресурсы на уровень сознательного управления Я не знаю насколько я понятно сказал Нет просто я хочу тебе сказать что когда мы сталкиваемся в разных книгах по психологии со словом осознанность мы не всегда понимаем что там подразумевается и ты поэтому посмотри как мы смотрели со словом Здесь и сейчас ты посмотри осознанность посмотри в Википедии в каких-то книжках И вот тогда у нас с тобой начнется настоящий разговор Ты меня понял А вот то что то что я сейчас говорил возьми в память и сопоставь с тем что там и скажи чем отличается вот этот моё определение осознанности как моделирование ранее инстинктивных реакций в сознательных формах моделирования ранее инстинктивных естественных поступков или событий каких-то психи в организме сейчас мы моделируем их с помощью упражнений получается что для того чтобы человек совершил действие осознанно он должен наблюдать либо за собой либо за другими и понять каких случаях И как у него происходит инстинктивные спонтанные эти процессы и потом может воспроизвести сознательно Вот это и будет осознанное поведение сознательная модельером под моделированием да да Вот черед посмотри Сделай выводы выходи ко мне на связь и мы уже обстоятельный будем разговаривать тебе сейчас дал очень мощный прорыв вперёд потому что через 200 лет Здесь и сейчас и через осознанность это то что лежит во всех психологических практиках
и гармональные перестройки и все ячто зависит от этого








эФФЕКТ тРИГГЕРА.  Квантовый скачок.
пЕРЕХОД В ВЕЗУЧЕСТЬ.
сВЯТО МЕСТО ПУСТО НЕ БЫВАЕТ. кАК ТОЛЬКО ОСВОБОЖДАЕТЕСЬ ОТ ГОРЯЧИХ ТОЧЕК В ВГОЛОВЕ, ЭТИХ УЗЕЛКОВ ОТ СТРЕССА, ТУТ ЖЕ освобождаешься от горячих точек вокруг, потому НАПОЛНЯЕТСЯ ТВОРЧЕСКИМ ВЗГЛЯДОМ НА ЖИЗНЬ И ВСЕ положительное СТАНОВИТСЯ "К СЛУЧАЮ". ЖИЗНЬ ПОШЛА!

Сменить фокус внимания - точку сборки.
Но это сделать возможно через упражнение Разгрузка. 
Очень важный момент потому что как только мы правильно делаем разгрузку до нулевого состояния у нас мозг освобождается освобождается от всех накопленных напряжение напряжение и стереотипов проблемных ситуаций всё там начинает расклад по полочкам.  А по сколько человек по своей природе позитивное существо как только это место освободилось от этих узелков которые были после стресса от этих больных точек.  Как только место освободилось тоже у человека творца этот может начинает заполняться позитивом и всё теперь в жизни после этого получается как бы уже не случайно, НАпример, буквально на следующий день встретила подругу с ней поговорила. Идею обсуждали какую-то. Она тебе какую-то мысль сказала. У тебя сразу появилась энергия  настроение. ИЛи Дождь пошёл ты думаешь О как хорошо Дождь пошёл такой настроение стало спокойно Да вот то есть Всё теперь начинает работать на это позитив и вот Люди иногда этого не понимает Я ему просто говорю думаешь мы вчера с тобой разгрузку сделали Мы же говорили об этом что бы не ты не удивлялась что завтра-послезавтра необыкновенным образом всё будет Ну это будет так просто что ты даже не будешь обращать внимания ты будешь это воспринимать Как само собой разумеющееся потому что ты нормально Когда зуб болел на стенку лезешь а потом перестал болеть Иза про это и тоже нормально но когда в тот момент когда тебе горячо и ты лезешь на стенку ты думаешь Боже мой Боже мой что же делать Что же делать а потом ты в ж*** успокоился ты про него и забыла тебе на свете другой спрашивает Ну как дела Ты нормально а как самочувствие нормально ожог только какой же А ну да да это же понимаешь Ты вышла уже оттуда вот этот момент когда после каких-то вещей Вот начало курса на не только нашего курса вообще любого после каких-то гомеопатических средств когда человек начинает набирать позитив накапливать потомучто в копилку мозга Всё теперь работает в позитивную сторону и он говорил купить лекарство гомеопатическое действительно мне там через 5 дней легче стало теперь Теперь и глаза другие блестят теперь там и настроение другое вот я Всем рекомендую такой было когда herbal Herbalife если ты не понимаешь такой была всегда когда вот начинает какой-то моды увлекаться физкультуры начале и всё в эту копилку начинается всё он всё пришел оттуда это вот это вот как раз момента после разгруз вообще-то момента эффекта триггера когда камешек добавили и вся лавина пошла в позитивную сторону переключилась Вот теперь в это свято место пусто не бывает и поэтому По сколько человек по природе творец цветы стоимость освободившиеся от этих узелков болит. Теперь начинает заполняться позитивными моментами ты переходишь из полосы неудач и положу в дачницы ты увидишь что ты становишься везунчиком увидишь увидишь Давай маленький Ты завтра мне позвони тоже давай Солнце давай


ПИЬМО КО МНЕ АЛОександр КУзьмин

Александр Кузьмин
Я многие Ваши семинары просмотрел, но Вы не упоминаете, что упражнения из синхрогимнастики могут помочь улучшить зрение. Их использовал доктор Бейтс, они есть в его книге.
Он использовал покачивания (называя их "Медвежьи покачивания") и "кручения" (Большие повороты). Поэтому об этом можете тоже рассказать. Может быть, Вы, конечно, говорили, но я просто пропустил...
Если хотите, я пришлю Вам книгу Бейтса, она есть в свободном доступе.
Вы знали о ней?
Просто если Вы расскажете, что упражнения синхрогимнастики улучшают зрение, то это тоже привлекло бы внимание к методу.
Улучшение происходит из-за того, что расслабляются мышцы глаз.

Мой ответ,
да






начинаю книжку,  размышляю над тем как ее назвать и советусюсь с другом Сергеем Кошелевым. В этот момент он говорит, да, ты пишешь о счастье, об успехах,  бизнесе,  и личных отнгшениях, но в любой момент человек может столкнуться с тем подсознательным своим врагом который лежит в нём как засада которая как Джин из бутылки может выскочить, Это страх. потому что даже люди которые давно ничего не боялись, и даже  которые никогда сталкивались сос трахом, как непуганные воробьи, которые относятся к страху легко,  на самом деле они все,  каждый,  никто от этого не уйдет в сторону. Потому что это лежит внутри нас инстинктивно. Как только у нас появится какой-то повод для страха - возникнет страх. А  вообще  книжка написана хорошо,  когда плохо, надо  думать о хорошем, ксяя проблема в том что именно в этот момент ты не можешь думать о хорошем у тебя так у тебя охватывает паника Вот и привел пример, как видел - две старушки сидели на лавочке в поликлинике  и вдруг когда одна  произнесла слово ....., то вот другая чуть не окаменела неожиданно от этого слова. Поэтому эта книга посвящена тому чтобы помочь Вам уметь в нужный а как себя повести чтобы противодействовать этому страху и даже и даже использовать этот пик напряжения в собственных целях для решения собственных задач чтобы На острие этого напряжения могли бы положить а это же энергия стресса мощная энергия если вы пройдете этот курс который вы сейчас проходите по этой книге вы сможете использовать эту энергию стресса в собственных целях для достижения реализации своих планов в жизни, личных отношениях, бизнесе, спорте...
Это метод противостояния Вашим страхам, и надежда на благополучный исход событий. Возможность упорядочить ваши мысли, и достигнуть поставленной цели.









Ключ к себе - ваш первый помощник
Синхрометод Ключ. 21 век.
Мастер-Класс
Вы - участник
Открываете, и попадаете в группу обучения с вопросами и ответами





От страха к счастью.
От кризиса неопределенности к гарантии стабильности.
 

От надежды к надежности.
Ключ помогает тогда, когда недоступны никакие другие методы — прямо здесь и сейчас! Специфика его применения — предельные напряжения. Поэтому незаменим ЖДЯ ВЫХОДА ИЗ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КРИЗИСА И в чрезвычайных условиях. ЭТО И ПЕРВЫЙ ПОМОЩНИК и в обычной повседневной жизни. Это универсальный метод.пОМОГАЕТ ЗДОРОВЬЮ, ЛИЧНЫМ ОТНОШЕНИЯМ, РАБОТЕ И ТВОРЧЕСТВУ. ПОтому что помогает всегда, когда нужно лучше управлять своим состонием.

Мне письмо
Открою вам один эпизод моей жизни... - до знакомства с вашим КЛЮЧОМ, я был в критической точке стресса, Знакомые просто так дали ссылку на ваше видео...не зная моего состояния ... я просмотрел и проделал упражнения да еще сформировал желание и буквально за короткий промежуток времени масса нерешаемых моих проблем тут же была решена.... ( я работаю с понятием СТРЕССА, но Ключ это практическое его устранение)
Сергей

Через страх - к счастью.
Ключ к счастью. 
К здоровью, счастью, успехам.
Когда ты снимаешь лишнее напряжение в покое, ты - релаксирован, но когда ты релаксирован в активной деятельности -  ты в потоке. Если ты работаешь после даже посекундной дробной Синхрогимнастики, ты попадаешь в восходящий поток. Ты  как планер в восходящем потоке. Планер парит, поднимается легко, без васяких потерь энергии. Летишь. И все у тебя получается хорошо.   

Ключ как способ адаптации и переадаптации снимает страх
Когда не выспался, или поменялась погода, или шея не в порядке, или предстоит завтра выступить на конецерте, тебя может настигнуть тревожность или страх. Можэет быть страх ошибки. Или безпричинный страх. Или даже паника. А может быть ты страдаешь паническими состояниями и никак не поймешь почему это?

Чтобы жить, творить, лучше соображать, а не выживать - нужно уметь быстро и легко снимать излишнее напряжение, страх, зажимы.   
Снимай примами Ключа процесс решения любых проблем, творчества и поиска решений лишнее напряжение, можно и дробной посекундной Синхрогимнастикой, и ты даешь свободу творчеству, и находишь решение   

Будьте свободны - и будете счастливы!
От блоков сознания и блоков организма.
Вообщем все зависит от нервной системы.
Ключ к адаптации и переадаптации.

Ты и так все время так делаешь. Нервные перенапряжения заставляют тебя ходить туда-сюда по комнате, качать ногой, постукивать пальцами и т.д.
Мое научное открытие и изобретения заключаются в том, что если ты смоделируешь лежащий в нервных движениях автоматизм, это и будут упражнения Ключа. После короткой трениовки ты сможешь сбрасывать лишнее напряжение без упражнений.





Человек преращается в личность, побеждая страх, и помогает ему в этом любовь.
Все хорошо, что делается с любовью. Потому что когда есть за что, силы находятся!
                                                         Хасай Алиев 

мне прислали:  Чарли Чаплин говорил: «За свою жизнь мне довелось встретить трёх гениев – это профессор Эйнштейн, Уинстон Черчилль и  Клара Хаскил (1895 - 1960).  пианистка
                     

Освободись от страха.Синхрометод "Ключ" - реальный пример индивидуального подхода.   

Мне прислали письмо.
отлично спасибо делаем упражнения каждый день у меня лично не так получается как хотелось бы, что то видимо до меня не доходит, но у подруги это просто взрыв все желания исполняются какое то волшебство спасибо вам





Раздражительность, недовольство, невозможность сказать друг другу то,
о чем ты думаешь, невозможность быть самим собой, когда Вы вместе.

Личные отношения - источник счастья или трагедии. Надежды на то, что все изменится, а жизнь уходит.

Самое сложное, что есть в природе, потому что человек - венец природы,
это целая вселенная, и у каждого свой характер, свои желания, свои взгляды на вещи.
Как воссоздать личные отношения, если они разрушены, как гармонизировать
личные отношения, если они есть, или как создать новые расскажет и покажет для этого приемы автор метода саморегуляции «Ключ» - Хасай Алиев.


Уже на нем Вы освоите СТРЕСС-ТЕСТ, научитесь снимать излишнее напряжение

с помощью некоторых приемов «Ключа» и входить в «нейтральное состояние ума»,

чтобы объективно оценивать не только свои слова и поступки, но и окружающих людей, понимать мотивы их действий!






Как управлять судьбой, личными отношениями? Надо воспользоваться "Ключом", чтобы посмотреть на ситуацию со стороны. Это посмотреть бесстрастно. Почему надо посмотреть без эмоций? Потому что они - это связанные с ними личные комплексы  и стереотипы. НО когда ты посмотришь не субективно, а объективно, ты и видишь решение.
Потому что все ответы в тебе.

Как войти в это чудесное нейтральное состояние, состояние не ума, точнее - состояние без границ ума?
Как плучить это состояние безграничности, которое помогает решить все вопросы, и гармонизировать себя, и личные отношения? 
Как овладеть им, если мы соприкасаемся с этим окном в свои безграничные возможностями только мгновениями?
Мы его чаще не замечаем, а только, например,  между сном и бодрствованием.
Иногда оно так мимолетно  быстро, что мы его пролетаем. 
Останови мгновение!
Получи методику, описанную мной в моей первой книге "Ключ себе" и других, и ты попадешь в это состояние безграничности наиболее простыми для себя действиями.
Это  безграничный ресурс к твоим новым возможностям.
И самое интересное - чем ниже наше напряжение, тем ближе мы к этому состоянию.
Но и на пике напряжения, как на конце иглы, есть такое же состояние, как окно в беграничный, но другой уже мир.
Первым методом достижения будет Ключ, а вторым Ключ 2.
Первый метод помогает быстро и легко расслабиться и убрать все лишнее, что мешает видеть ясно и оздоровиться.
А второй - поможет переводить энергию любого стресса на достижение желаемых целей.  А это уже и в этой книге. 


ОТ НЕВЕСОМОСТИ К ЧУВСТВУ ОБЛЕГЧЕНИЯ И ПОЛЕТА.
Первые приемы Синхрометода "Ключ" я создал в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина для моделирования остсояния невесомости у космонавта в земных условиях преодоления стресса и перегрузки. Чтобы они могли быстрее адаптироваться в невесомости и легче переносить стрессовые и другие нагрузки на земле и в космосе. Тогда и назвали испытатели этот метод, открывающий необыкновенные возможности человека простым словом Ключ. Вот как это было....      

Человек в стрессе не может понять что можно легко и быстро снять страх, стресс наиболее простыми для себя действиями, потому что это простые действия именно синхронные с твоим текущим состоянием, это для тебя простые действия, а не вообще простые действия. Которые можно индивидуально подобрать именно себе по Синхрометоду Ключ.

Мне письмо от участника нашего Мастер-Класса.   
У нас фирме психолог - жена главного директора. И вот однажды новый сотрудник после ругани глав. директора пошел к психологу успокаиваться. Выходит веселый, ну мы и спрашиваем что да как, а тот не выкупая, кем она начальнику приходится, нажаловался на него во всех красках. На что она сказала: "Да, он у нас очень агрессивный, так еще руками размахивает, представляй его осьминогом, который щупальцами размахивает, эффект потрясающий! Сама так делаю".

А другому такое не подходит. Тогда нужно по Принципам Ключа родобрать именно свое действие. 
Многим новичкам непонятно, как можно сразу снять стресс. Тем более новичку это непонятно,  когда говорят что это очень простые действия. Смотрите, пример, собака машет хвостом, когда эмональнореагирует, это стабилизатор напряжения, снимает этим лишнее напряжение. Обратная связь  сколько лекций прочел в Европе великий психолог КУэ. Когда засыпаете в тот момент перехода в сон себе говорите просто одно слово одно слово - здоровье! Всего одно слово. Секрет эффекта - в обратной связи, поэтому делает это именно в нейтральном состоянии, где это подействует, в переходе между бодрствованием и сном. Всего одно слово!
Вот! но можно легче объяснить, если привести, например, пример, что есть такой прибор который снимает напряжение за 5 минут если в момент вдоха верхняя часть губы нагревает через значок Дыхание это биологическая обратная связь и он засыпает на простое действие но она синхронно его текущему состоянию потому что производится в ритме его собственного дыхания точно также метод снова на синхронизации действий с текущим состоянием наиболее простых действий самых простых действий которые надо подобрать по системе саморегуляции ключ,
Обычно мне пишут как это можно простыми там махами руками снять стресс?
Если у меня трагедия.
Но можно оказывается если это происходит в ритме вашего собственного текущего напряжения в момент когда вы больше нервничаете у вас чаще эти движения происходит когда меньше медленнее происходит это всё равно как мама подбирает вам ритм покачивание Когда вы были младенцем и за счёт того когда она подобрала вам правильную не тону и тут же и расслабляйтесь независимо от того как у вас проблема Или игрушку забрали или животик болел это основано на обратной связи и вот когда человек узнаёт что это окажется имеет научное обоснование и заменяет целый приборы Где моё место приборов используем собственные руки пальцы движения головой Самое главное чтобы они не совпадать сообщением текущим состоянием В этом заключается наша огромное открытие

Термопульсатор Лихтенштейна - хороший пример обратной связи. Метод Ключ хороший пример обратной связи без прибора. Прибором служат скорость реакции между образом и действием. Термопульсатор - изобретение мирового уровня, хорошо для тех, кто имеет прибор. Ключ -открытие мирового уровня для всех. 

Вот это Есть гениальное изобретение мирового уровня - в момент вашего вдоха производят нагрев под вашим носом. А в момент выдоха - охлаждение. Этот прибор Термопульсатор Лихтенштейна успокаивает и даже усыпляет вас за пять минут.
Потому что с помощью датчика вашего дыхания и термода под вашим носом производит  вам термопульсацию в ритме вашего собственного дыхания.
Эту же синхронизацию между вашим собственным текущим напряжением и вашими любыми действиями  или упражнениями делает метод Ключ.
Это прибор обратной связи без всякого прибора - изобретение вселенского уровня. Снимает стресс и помогает за минуты и даже секунды успокоиться каждому.
НО есть изобретение завтрашнего дня - Ключ 2, который помогает использовать энергию любого стресса в собственных целях.
Он также входит в Синхрометод Ключ. 21 век. 
Но все по порядку. Сначала "Ключ" 

Почему с помощью "Ключа" легче и быстрее настроится к открытому диалогу, чтобы общение было эффективным, чтобы время было потрачено не зря.
Почему "Ключ" быстро и легко помогает в самоосознании и в общении?
Удивительно, снимает лишнее напряжение, страх, комплексы и стереотипы, как буд-то ты выпил 50 грамм для храбрости и освободил от блоков свое сознание и тело. 
Как получить эту 5-ти минутную Синхрогимнастику по методу "Ключ", которая полезна для раскрепощения до любого общения, выступления, спортивного рекорда, ответственной работы.
Но не путайте с Ключевой Рагрузкой.
Потому что после Ключевой Разгрузки станет как после бутылки - "все до лампочки". Это для воссстановления гармонии в себе и с людьми после стресса, И для других ОЧЕНЬ важных целей.
Видите, как я применил афоризмы, метафоры - "50 грамм" и "бутылка", чтобы сразу просто и понятно объяснить, что дает Синхрогимнастика и Разгрузка?
Мастер, говорят, однако.
Но "Только мастер поймет мастера".
Это был вам мой афоризм с надеждой на взаимопонимание.   

Метафоры, притчи, афоризмы, это язык-инструменты великих мастеров, которые в силу своей масшабности видели связи между казалось бы разными вещами и могли найти своим мыслям слова, доходчивые до всех   
Вам, друзья, для настроения, мой афоризм - "Когда сходятся наши желания, открываются и наши возможности".

Основная проблема общения заключается в том, что говоря с кем-то, ты говоришь сам с собой. Потому что тебе кажется, что он все понимает как ты, думает как ты, пережил все как ты. А он - не ты. И ты ошибаешься.
То, что тебе очевидно, другому вовсе не очевидно, В этом засада любого общения. Помни об этом! И ты спасешься!
Это вам, друзья, мой "ключевой афоризм"

Невозможно придумать слово, понятное для всех. Потому что каждый понимает по своему. Поэтому приходится писать вокруг слова много других слов.   
Вам, друзья, мой афоризм - "Истина к контексте". 

Чтобы люди понимали себя и друг друга.
Это сложно. Поэтому много техник самопознания и тренигов общения.
Мой сын Ален, психолог и художник, сказал: "Если бы люди понимали себя и друг друга, и проблем бы не было".

Культура самосознания и взаимопонимания отрабатывалась веками.
Вот как достигнуто, например, в науке, условия изложения мысли. Научная статья начинается с Названия, Резюме, Целей и Задач, Определения Понятий, Содержания, Выводов, Заключения, Терминологического словаря, Списка использованной литературы.
Потому что истина - в контексте. Как и в теории относительности. 

Как же люди надеятся, а некоторые даже уверены, что в обычном общении легко понимают друг друга?
Нет, конечно, не просто и легко людям понимать себя и друг друга. 
Каждый думает о своем. Каждый судит по себе. А когдла ты в стрессе, ты вообще моджешь не понимать чего ты хочешь и как этого достичь.   
Но нам всем кажется, что мы понимаем себя и друг друг друга.
Потому что отсутствие истинного взаимопонимания компенсируется  культурой общения: люди кивают головой, делают заинтересованное лицо, замолкают, говорят "да, да", "интересно",  "спасибо".
А знакомые слова нам автоматически кажутся понятными.    

Чтобы понимать друг друга, как сказано в народной пословице, надо пуд соли съесть.
При общении с новым человеком, чтобы понимать друг друга, приходится долго адаптироваться, пока приходишь к состоянию согласованности,  когда можно не стесняться задавать вопросы.
Но главное - взаимопонимание приходит тогда, когда люди объединены единой целью - понять друг друга.
Вам, друзья, для настроения, мой афоризм: "Счастье - быть собой".
И другой мой афоризм: "Высшее счастье - быть собой вместе". 
   
Но на взаимопонимание в важном диалоге уходит время, пока настроились,  уже и время вышло.

Мне письмо. Стелла.
Мне раньше вообще не удавалось с помощью Ключевого Стрес-теста визуализировать автоматическое расхождение или схождение рук, и вы посоветовали подобрать другой образ, связанный с действием. 
А сегодня чудеса какие-то...я просто сидела в офисном кресле, ну которые крутятся ...закрыла глаза откинулась на спинку и представила что я кручусь на месте в этом кресле ....и это трудно представить, но я раскрутилась так, что у меня закружилась голова.....



Почему людям трудно работать над собой?
Но когда просто и легко работать над собой?
Легко и просто, когда сразу получаешь рзультаты.
Поэтому, например, съел таблетку, и никаких усилий.      
Там, где усилие не дает сразу результата и требуется терпение или даже насилие над собой, не хочется на это тратить жизнь. 
Тем более, что главенствует миф, что для самосовершенствования требуются немалые усилия - и усилия регулярные.
А я люблю регулярно делать другое, поэтому я я как бы лентяй, люблю думать как устроен мозг и вселенная, А не заниматься, например, каждодневными физкультурой или медитативными техниками.
Тем более это требует определенных условий и времени. 

Но вот, оказывается, есть другая сторона жизни.
Таблицу умножения, например, один раз потрпудишься, выучишь, а пользуешься потом всю жизнь.
Или, вот, например, увидишь эмоциональный фильм, и помнишь не заучивая всю жизнь.  Во как! Быстро и легко, значит научение произошло,  без всяких усилий и регулярных тренировок для закрепления. 

Поэтому, когда меня жизнь прижала, когда, как говорится, когда "петух клюнул", я придумал, как себя легко и быстро совершенствовать умственно и физически.
Чтобы не делать насилия над собой, я подбирал приемы и упражнения, которы е мне легко делать, без всякого напряжения. И о чудо! Я изобрел новый подход к обучению, тренировке, оздоровлению.
Мой Ключевой принцип  - подбор абсолютно индивидуальных  приемов и упражнений, сразу дающих ожидаемых эффект. С их помощью короткой тренировкой легко и быстро можно выработать навыки саморегуляции и пользоваться ими тогда, когда  тебе  нужно.
А можно и каждый день делать эти упражнения, если хочется, подобрав их себе по Ключевому Критерию индивидуального соответствия. 

МНЕ ПИСЬМО.
Синхрогимнастику я делаю уже примерно 1год и могу сказать это суперская зарядка, занимает 5 мин а эффект превосходный: здоровье + гармонизация психики и тела. В это трудно поверить, но это так. Эти 5 упр по 1 минуте каждое реально работают. Не надо верить. Сделайте их - и вы почувствуете эффект. Сразу.
Сравните ощущения в себе "до" и "после". Почувствуйте разницу. Осознайте, как это просто управлять собой. Эти упражнения действительно способны изменить вашу жизнь. Работая на уровне рефлексов, они автоматически будут очищать ваш мозг от ненужного мусора в голове в виде - негативных эмоций, стресса, страхов, психологических блоков. Регулярно выполняя эти упр., вы становитесь свободным человеком.Человеком -творцом. Если бы все люди на Земле знали бы про эти упр, мир стал бы другим. Из него бы ушли ненависть, агрессия, злоба, зависть, обиды. Давайте сделаем наш мир лучше.


Как мне это удалось? Я родился мечтателем и почемучкой. Во мне сошлась природная привычка думать о том, как устроен Человек и Вселенная. 
По сущности я бьыл свободным, любил мечтать, а по типу - напряженный, потому выпадал из общего типа общения. Поэтому был зажатым мальчиком, мне мешала быть свободным и моя внутренняя этика, хотел многое, и не мог себе многое позволить.
И долго думая и экспериментируя , много десятков лет, я придумал то, что сегодня помогает и мне, и людям.
Я нашел, что лежит в основе самих различных методов самосовершенствования, и смог создать соврменный метод, позволяющий помогаать любым методам получать результаты проще и быстрее.

Это Синхрометод "Ключ". ПОзанимашим им несколько раз, вы обретаете способность быстрее переключаться.
Это то, что нужно.
ПОтому что основную энергию человек теряет на переключениях.
Говоря простыми словами, СИнхрометод Ключ повышает способность человека к адаптации. То есть, чем бы вы не занимались, от физкультуры, до медитации, от тренировки глаз, дло трениовки памяти, от изучения иностранных языков, до адаптации к новой деятельности при смене профессии - вы все это будете делать лучше, а тратить силы - меньше. А если вам нужно , например, как раз таки увеличивать свои силы? Если вы спортсмен, например. Именно с помощью Ключа вы и нуичтесь этому проще и быстрее. Вы будете сильнее, если соедините свои упражнения с Ключом.      
    
Сам я переболел в дестве желтушкой,страдал при недосыпе сосудистыми нарушениями, пережил страхи, панические атаки, я генетический асматик.
И в результате придумал как секундами снимать лишнее напряжение, поддерживая работоспособность и помогая творчеству мышления.
Потому что после травмы шеи пережил еще тяжелую операцию шеи и страдаю миелопатией.      
Я, несмотря на все потери, у меня их много в жизни, счастлитвый человек.
Но вы то, слава богу, не пережили всего этого, вам это поможет лучше и быстрее думать и быть здоровыми, а кто страдает, я тоже помогу.

На что тратиться больше всегно энергии? На переклюбчаемость.ПОтому что сбой устаноВки - фРУСТРАЦИЯ. сТРЕСС-АДАПТАЦИЯ.СИнхрометод Ключ тренирует навыки переключений.   
Человек будущего нуждается в качествах быстрого переключения, адаптации к новому. 
Обычно тренируется отдельными методами. Синхрометод - все сразу и быстро. ПОтренируете5сь с по Синхрометоду несколько раз, а дальше будете пользоваться полученными навыками, а кто хочет и упражнениями, всю жизнь.
Итак, это не отменяент других методов, а помогает им. И само по себе явяется и самостоятельным методом. У вас есть выбор.
Особый случай, это когда у вас под рукой сейчас ничего нет, ни лыж, ни парашюта, ни бассейна. Один на один.
Вот здесь уже выбора нет, поможет именно Ключ.

Почему управляемый рефлекс великое открытие 21 века! Ключ к мечте. Интерактивный фильм о методе Ключ Хасая Алиева с упражнениями и пояснениями автора. Метод "Ключ" Хасая Алиева. Что такое Звезда саморегуляции для счастья. Послание человечеству. Нуль-переход. Метод Ключ. Переходное состояние - Ноль.  Мир полон шансов. В середине - Ноль.  Метод "Ключ" Хасая Алиева.  Что такое свобода. Метод Ключ. Как использовать энергию стресса для личных достижений. Метод "Ключ" Хасая Алиева. Хасай Алиев. Секрет психоанализа, автописьма и детектора лжи. К уроку самопознания. Метод "Ключ" Хасая Алиева. Хасай Алиев. Как настроиться перед самой важной встречей Метод "Ключ" Хасая Алиева. Хасай Алиев. Метод "Ключ". Как выйти из трудной ситуации.  Хасай Алиев. Вам от меня лично полезное и перед Праздниками. Метод "Ключ" Хасая Алиева Метод Ключ. Несколько минут, которые изменят Вашу жизнь!Хасай Алиев. У меня в гостях Передача "запредельное". Хасай Алиев просто и ясно о механизмах части Ключа  Хасай Алиев Быстродействующие приёмы снятия паники, страхов, тевожности и нарушений сна.  Метод "Ключ" Хасая Алиева. Моментальное Перевоплощение АКТЕРА. Метод Ключ, Новая работа. Найти.

Ко мне письмо. Володя.
Это да..Когда человек  не имеет минимального достатка - вся мысль про то ,как найти эти  деньги..У меня сейчас вот такая же ситуация..Надо за съемное жилье платить же..
Теория МИхая


Две половины мозга соеденены - и разъеденены, это Я есьм, или нет Эго.   
Я есьмь - инстинкт самосохранения, выживания, воля - мобилизация, но излишнее напряжение - страх, комплексы и стереотипы.
Мозг разомкнут - мысли не сопровождаются чувствами, и рефлексами. 
Эмоциональное дистанцирование.
Выход за рамки проблемы. Взгляд со стороны.
Нет страха, комплексов и стереотипов. Нет Эго.
Восстановление. 
С трессе - между половинами мозга - стресс-фактор, эмоциональный аффект, мысли и чувства на нем, это доминанта, половины мозга взимодействуют через нее   
В гипнозе - между половинами мозга - гипнотизер, потому что мысли и чувста были замкнуты на гипнотизере и стали замкнуты через него. Его команды соединяют нужные связи, создают доминанты. каК СКАЖЕТ, ТАК И БУДЕТ - ТЕПЛО ИЛИ ХОЛОДНО. 
А можно самому сделать Ключевую Разгрузку и выйти на это состояние раскрепощенности, безмятежности, пустоты в голове, нейтральное нулевое состояние сознания, состояние свободного сознания и это условие возможности загрузить себя тем, чем сам пожелаешь.
но ЕСЛИ это происходит в реальной жизни в момент работы, когда ты входишь в ритм ее, то работа продолжается автоматически при голове, которая освОБОДИЛАСЬ от лишних эмоций и уже легче и лучше решаются волнующие раньше вопросы.
Например, это происходит при вхожддении в ритм бега, или в танец, или ты терижер. Или художник. Когда входишь в работу возникает чувство, что она делаетс сама, что твоей рукой водил бог.
Можно научиться быстро входить в деятельность, в отдых, сон. 
Можно научиться



Это Синхрометод Ключ. 21 Век.   
А до этого давно в конце 80-х я в гипнозе внушал, что теперь ты сам можешь вызвать у себя этот пережитый гипноз (если сделаешь то-то и то-то, например, сочитаешь в уме до 5-ти), но заранее представив себе образно, что ты хочешь там получить. Например, снятие головной боли или настройку на обучение иностранному языку. И все получалось. Это был Ключ. Но получалось только у примерно 30 процентов.
Тогда я стал выяснять, что мешает, как увеличить процент. И нашел, что нужно снять нервно-мышечные зажимы. И создал Синхрогимнастику, а для тех кто в стрессе - Разгрузку. Это снимает излишнее напряжение и вместе с этим тревожность, страх, излишний самоконтроль и позволяет человеку самостоятельно без всякого гипноза выйти на тоже самое состояние и реализовать так свою мечту. Это уже Синхрометод Ключ.    


ПРИМЕР ИЗ АННЫ КАРЕНИНА ЛЬВА ТОЛСТОГО

     Левин шел между ними. В самый жар косьба показалась ему не так  трудна.
Обливавший его  пот  прохлаждал  его,  а  солнце,  жегшее  спину,  голову  и
засученную по локоть руку, придавало крепость и упорство в работе; и чаще  и
чаще приходили те минуты бессознательного состояния,  когда  можно  было  не
думать о том, что делаешь. Коса  резала  сама  собой.  Это  были  счастливые
минуты. Еще  радостнее  были  минуты,  когда,  подходя  к  реке,  в  которую
утыкались ряды, старик обтирал мокрою густою травой косу, полоскал ее  сталь
в свежей воде реки, зачерпывал брусницу и угощал Левина.
     - Ну-ка, кваску моего! А, хорош? - говорил он, подмигивая.
     И действительно, Левин никогда не пивал такого напитка, как эта  теплая
вода с плавающею зеленью и ржавым от  жестяной  брусницы  вкусом.  И  тотчас
после этого наступала блаженная медленная прогулка с рукой на косе, во время
которой можно было отереть ливший пот, вздохнуть полною  грудью  и  оглядеть
всю тянущуюся вереницу косцов и то, что делалось вокруг, в лесу и в поле.
     Чем долее Левин косил, тем чаще и чаще он  чувствовал  минуты  забытья,
при котором уже не руки махали косой, а  сама  коса  двигала  за  собой  все
сознающее себя, полное жизни тело, и, как бы по волшебству, без мысли о ней,
работа правильная и отчетливая делалась сама собой. Это были самые блаженные
минуты.
     Трудно было только тогда, когда надо было  прекращать  это  сделавшееся
бессознательным движенье и думать,  когда  надо  было  окашивать  кочку  или
невыполонный щавельник. Старик делал это легко. Приходила кочка, он  изменял
движенье и где пяткой,  где  концом  косы  подбивал  кочку  с  обеих  сторон
коротенькими ударами. И, делая это, он  все  рассматривал  и  наблюдал,  что
открывалось перед ним, то он срывал кочеток, съедал его или  угощал  Левина,
то отбрасывал носком косы  ветку,  то  оглядывал  гнездышко  перепелиное,  с
которого из-под самой косы вылетала самка, то ловил  козюлю,  попавшуюся  на
пути, и, как вилкой подняв ее косой, показывал Левину и отбрасывал.
     И Левину и молодому малому сзади его эти перемены движений были трудны.
Они оба, наладив одно напряженное движение, находились в азарте работы и  не
в силах были изменять движение и в то же время  наблюдать,  что  было  перед
ними.
     Левин не замечал, как проходило время. Если бы  спросили  его,  сколько
времени он косил, он сказал бы, что полчаса, - а уж время подошло  к  обеду.


 Старик делал это легко. Приходила кочка, он  изменял
движенье и где пяткой,  где  концом  косы  подбивал  кочку  с  обеих  сторон
коротенькими ударами.  ………………………………
     И Левину и молодому малому сзади его эти перемены движений были трудны.
Они оба, наладив одно напряженное движение, находились в азарте работы и  не
в силах были изменять движение и в то же время  наблюдать,  что  было  перед
ними.
     Левин не замечал, как проходило время. Если бы  спросили  его,  сколько
времени он косил, он сказал бы, что полчаса, - а уж время подошло  к  обеду.


СОКРАЩЕНИЯ


Из Толстого "Анна КАренина"

           ...В самый жар косьба показалась ему не так  трудна.
Обливавший его  пот  прохлаждал  его,  а  солнце,  жегшее  спину,  голову  и
засученную по локоть руку, придавало крепость и упорство в работе; и чаще  и
чаще приходили те минуты бессознательного состояния,  когда  можно  было  не
думать о том, что делаешь. Коса  резала  сама  собой.  Это  были  счастливые
минуты...
... Чем долее Левин косил, тем чаще и чаще он  чувствовал  минуты  забытья,
при котором уже не руки махали косой, а  сама  коса  двигала  за  собой  все
сознающее себя, полное жизни тело, и, как бы по волшебству, без мысли о ней,
работа правильная и отчетливая делалась сама собой. Это были самые блаженные
минуты.
     Трудно было только тогда, когда надо было  прекращать  это  сделавшееся
бессознательным движенье и думать,  когда  надо  было  окашивать  кочку  или
невыполонный щавельник... 
     ...Левин не замечал, как проходило время. Если бы  спросили  его,  сколько
времени он косил, он сказал бы, что полчаса, - а уж время подошло  к  обеду.

ЭТО БЫЛ ПРИМЕР что происходит при вхождении в ритм деятельности, и как нарушается это гармонизированное состояние вработанности при столкновении с необходимостью напрячься, чтобы решить возникшую проблему.
Если бы у человека были выработанные навыки, он бы не выскакивал из состояния. Это могут быть навыки мастерства, которые нужно вырабатывать долгим опытом. а можно быстрее - например навыками ПОСЛЕ КОРОТКИХ ПРИЕМОВ Синхронизации, НАПРИМЕР расркпощения, это помогает быстро перестРАИВваться. 


ВЫВОДЫ: 1. вошел в ритм, исыптал поток - счастье, автоматизм действия, как при беге, когда войдешь в ритм. И Тут же затруднения при необходимости ршить проблему на пути, происходит мобилизация и выход из потока.
2. Старик обладал мастерством от опыта. И легко преодолевал задачи. Кочки.
3. У Михая также - воцти в поток при людбиморм творчестве, счастье, смысмл жизни. . Но преодоление кочки происходит матсретсовм, годами вырабьотанными навыками.
;. Кочки - рутинная работа - преодоления трудностей не хаарткерных творчеству, например, как сделать мазок, как размешать краски, как подобрать цвет. ПРеодоление стразхов при стокновении с неожиданностью.
ВЫводы - важность организации правильного рабьочегно миесте, сокращающего путь от усилия к резульитату.
на регистрации мобилизакуии по пути потока работатет индикатор лжи, пот, сердцебиение
МОжно сократить усилия адаптации к переменам путем расркпощения, синхрометода Ключ
ТОгда не нужны годы мастретсва, чтобы быть в потоке.
НО если напряжение выше, то можно его использовать
21 век

потому ято сосояние поока и  катарсиса инасайта можно выззвать дыхательными ктекхниками, сильными напряжениями - после них, методы аналогичные если не вошел в ритм сброс пика напряжения,  можно взвать Адео-рфлексом - переключением состояния, Ключом, тернирующием переключения, чтобы быстропереключатться и сохранять энергию, учитьс делать любю раюботу с менишими энергозатратами













ВЫВОДЫ








Дорогому другу!
Как мечтать, чтобы победить страх и быть счастливым.
Мастер-класс. 
Синхрометод Ключ. 21 век.

Открываешь книгу - и ты участник группы обучения в моем фейсбуке.
Так быстрее научишься снимать стресс, настроиться на победу, наладить личные отношения.

И мне письмо от Елены.
Не думаю,что помахав руками,можно повлиять на ситуацию.Посмотрела очень много роликов,но главного не увидела. Тайна только при личном общении.Что меня разочаровало.Самому не научиться.;

Показать ответ. Метод "Ключ" Хасая Алиева
Елена. Хочу помочь понять. Тайна внутри вас - это состояние внутренней свободы, которая быстро открывается  самыми простыми действиями, но при очень важном условии - синхронизации ритма действий с вашим индивидуальным текущим состоянием. Это как мама успокоит быстро малыша, подбирая ему ритм покачивания.;


Спишь или бодрствуешь, но если вспомнишь приятное, например, КОСИЛ ТРАВУ, И тебе становится легче.
Но если вспомнишь это событие целостнее, а для этого я открываю секрет 21 века - сочетая мысленные образы с реальными характерными действиями, то есть сопровождая ментальный процесс элементами телесных движений, ты АВТОМАТИЧЕСКИ ПЕРЕХОДИШЬ ИЗ ОБЫЧНОГО СОСТОЯНИЯ В ТРАНСОВОЕ И воспроизведешь тот счастливый кусочек жизни - и физиологию, и биохимию. Вот как! 
Можно окунуться даже в детство.
Помните сказку Конек-горбунок, как  Иван-дурак бултыхнулся в кипящее молоко, и "красавцем учинился".   

А это правда, если воспризведете кусочек жизни с помощью Ключа,
можно и помолодеть, и стать крепче, и красивее. А вспомнив самые счатливые моменты жизни, сделать из этого упражнения для тренировки состояния счастливости.

И жизнь станет легче и лучше.
Потому что время от времени, если даже даже секундами, сбрасывать лишнее напряжение,ты становишься свободнее от стресса, страхов и стереотипов мышления.
ПОэтому находишь лучшие решения и быстрее ко всему адаптируешься.

Это проще, чем ты думаешь.
ПОэтому ты сам до этого не догадался. Например, когдла ты решаешь какую-то проблему, то нервно-ходишь туда-сюда по комнате...так ты сбрасываешь лишнее напряжение, которое возникает при мобилизации мозга при поиске решения   
Это саморегуляция. 
Ты делаешь многое для саморегуляции сам, даже не отдавая себе в этом отчета.
Но когда ты узнаешь, как ты это делаешь, ты будешь это делать быстрее, проще, и лучше.
И жизнь твоя измениться.
Здоровья, счастья, успехов!


Софья Михайловская. Елене.
Знаете, Елена, самое гениальное в методе Ключ это как раз раскрытие тайны. И если вы будете внимательны к пояснениям, которыми Хасай так обильно сопровождает предлагаемые приемы, вы получите Ключ. Доступ к нему действительно не так прост. И помахав руками, на сложную ситуацию повлиять трудно, разве что  комара с носа согнать. Важно, как будет усвоено то, на что нацеливает автор Ключа - на понимание закономерностей работы мозга, на возможность доступа к механизмам синхронизации психики и поведения тела, организма.  Но еще очень важный момент - для чего каждому из нас Ключ? Нужна высокая мотивация к освоению и личная цель...Успехов Вам;

Софья Михайловская о фильме
Хасай Магомедович! Фильм очень хороший, очень добрый и светлый. Мне он помог увидеть то, в  чем не "догоняла" в Вашем методе, сумела оценить заново и сам метод, и Ваш личный вклад в культуру человечества, в дело мира на планете. Вот именно так хочу обозначить своё впечатление от показанного в фильме. Повторила все упражнения, был эффект присутствия в зале. Все получается, все работает. Замечательно то, что все показанные приемы сопровождаются пояснением закономерностей работы нашего сознания, мозга. Все приемы (как детали метода) четко соответствуют этим закономерностям. Это большая наука. Идеальное соответствие науки и практики, знания и действия... Ключ необходим современному человеку везде, во всех сферах его деятельности. И чем более активен человек, чем более организована его личность, тем более,( я уверена) он способен оценить этот инструмент самовоспитания, саморазвития, самоисцеления. Метод, который приближает будущее...Благодарю Вас за самоотверженный многолетний труд, здоровья Вам.  Спасибо автору фильма, который сумел так уважительно отнестись к Вашему труду -;


Еще мне письмо (имя не открываю)
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, ХАСАЙ, ДОРОГОЙ И УВАЖАЕМЫЙ НАШ!!!
Хасай!, да Вы не представляете даже, - какой Вы гений и как гениально Вы спасаете всех людей и каждого человека!!!
- Вот я вот читала-читала, смотрела - смотрела Ваши лекции , и начала всё чаще делать и применять ваши методики, - я наконец-то поняла их результат- ощутила, и сейчас я стала ощущать этот результат - чрез секунды!!! -
- Сегодня - ( наверное смена погоды, а я когда-то, в 2001 году ещё попала в тяжелейшую автокатастрофу, после которой я ушла "туда" совсем, но в самый последний момент "от туда" вернулась на Землю Жить), ТАК ВОТ сегодня нечаянно прихватило сердце, - нет ни вдоха ни выдоха, - так я тут-же сообразила и встала и сделала взмах - ХЛЁСТ РУКАМИ ПО-СПИНЕ, - И —- тут же я восстановила дыхание и сама начала дышать!!! - БЛАГОДАРЯ ВАШЕЙ ЧУДЕСНЕЙШЕЙ МЕТОДИКЕ!!!
И ЕЩЁ МОГУ МНОГОЕ РАССКАЗАТЬ, ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТЬ НАЧАЛО , - ВОЗВРАЩАЮТСЯ СИЛЫ, ОРГАНИЗМ ПОЛНОСТЬЮ СТАНОВИТСЯ В НОРМУ!

И ЕЩЁ :
я многое начала замечать : например, - ведь все повторяющиеся движения - - ( я иногда жую прополисную серу - жевачку , - прополис с воском) , так я заметила, что возможно - не только прополис сам благотворнр влият на организм, - но и повторяющиеся жевательные движения , и это возможно - больший эффект восстановительный, - в желудочно-кишечном тракте наступает полный комфорт!
КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ? - Я ПРАВИЛЬНО ЭТО ЗАМЕТИЛА ?
сегодня

Мой ответ. Да
Просто о сложном. Творчество - создание нового, пробиваясь через страх, комплексы и стереотипы мышления (которые возникают в ситуации неизвестности) и этому помогает саморегуляция психики и организма (гомеостаз) механизмом согласования психических и физиологических процессов путем повторяемых действий (частота которых тем выше, чем выше напряжение). Технологии Синхрометода Ключ основаны на синхронизации действий с текущим состоянием. Они помогают, решая проблемы,  снимать по ходу излишнее напряжение  и этим самым быть здоровым и лучше решать проблемы.







ПИСЬМО МНЕ
Знаешь, Хасай. Что то что тебе пишут, что с тобой спокойно - этого мало. Значит, с самое  собой ей неспокойно. Так вот почему?.....Что не устраивает Наталью? Задается ли она этими вопросами? Чаще всего человек старается инстинктивно сбросить с себя тяжесть именно таких размышлений. И обрести любой рычаг, который его "освободит". Напряжение в большинстве случаев возникает там, где есть узел противоречий. Способность видеть самого себя в этих внутренних противоречиях (помнишь, ты когда-то в молодости писал о внутреннем диалоге как признаке человека...), мыслить и при этом иметь - относительно чего мыслить... Относительно чего такого высокого направляются мысли человека? Относительно чего текут конкретно мои  мысли, мои образы, куда утекает моя энергия? Та, которая дана мне  природой для больших осуществлений. Человек самое сложное и высокоорганизованное существо из известных нам. Чаще всего, как ни банально, но человеку "неспокойно" оттого, что ему "не додали". Хотя "додали" каждому. Воспользоваться дарованным суметь бы.... Чтобы пройти через Звездные ворота, надо состояться Человеком. Человек не "пролазит через щель" чтобы внезапно очутиться в другом Месте. Он не таракан. Как фантастический образ из недалекого прошлого (когда достаточно было только мечтать) это подходит. Но сегодня надо уметь действовать в соответствии .... И по-серьезному, со всем уважением к человеческому достоинству, надо признать, что состояться Человеком - это огромный труд длиной в жизнь. "Синхронизировать", согласовать следует социальное (общечеловеческое) с биологическим (со всей базой наработанных за миллиарды лет, автоматизмов). Я понимаю так, что это процесс приведения своих мыслей, переживаний, образов, всплесков эмоций в соответствие с высшими этическими законами. А эти законы просты - думай о ближнем с любовью и заботой, понимай его и береги ради него, а не ради себя,.. Так великое реализуется через малое. И когда каждый исполняет это действие, начиная с помыслов своих (прежде всего!!!), и происходит это слияние в Единое. На базе осуществленного единого этического закона. Просто как веник (прошу прощения. ничего плохого о венике...). Пройти через Звездные Врата может только Единое человечество.....Текст, как всегда, недоработан, я вижу эти растрепанные места, но ты словишь мысль, я уверена.... Хорошо бы тебе раскрыть эту сложную зависимость между социальным и биологическим в человеке как пограничную область, которая разделяет эти уровни.  Напряженное противостояние в периоде выработки решения, и синхронизация (единовременность включения ....) в поступке.

МОй ОТВЕТ
ты все правильно говоришь как механизме развития личности , но там я говорил о психотехнике и явлении писхофизиологического перехода из одного состояния в другое, где каждое состояние - своя реальность, реальность сознания и реальность рефлексов, я говорил об управляемом рефлексе

МНЕ ПИСЬМО ПРОДОЛЖЕНИЕ
я понимаю так - обо всем сразу сказать просто нереально. Мы говорим, отвечая на запрос. И общаясь с конкретным человеком, ты говорить вынужден на его языке. на языке его актуализированных потребностей... .....Здесь мы говорим друг с другом, говорим между собой, и предпочтительно - о главном. Санктум Санкторум...  Мой внутренний поиск по жизни, сейчас пришло на ум сравнение - я лучше в гору пыхтя полезу, чем внизу на лужайке, расслабившись, посижу... Я ценю напряжение, и чем дольше живу и пристрастнее себя очищаю, тем больше ценю. В нем для меня "точки роста", а значит, предпосылки к освобождению. И мозги гудят высоковольтно... Да, надо освобождать свои мозги от "временных файлов" несомненно, но временные ли они?.... Но это обо мне как о поле исследования........Твои тексты хороши для меня именно тем, что побуждают размышлять от новых точек. Все так, все правильно.... Не надо "учитывать мои слова", у тебя своих достаточно. Говори с  людьми (устно, или через написанное слово) от всей суммы твоих чувств и представлений, говори от себя...

МОЙ ОТВЕТ
ты все правильно говоришь о положительной роли напряжения, что это мозг мобилизован из-за конфликта, ищет как его решить, и что надо осознаить в чем конфликт и может быть решить его, например, воскресить погибшую сестру.
я говорю о том, когдла конфликт выше возможности соображать
и чтобы соображать, регулировать уровень напряжения
когдла надо повысить, например, перед рекордом, а когла тебя трсет мандраж перед рекордом - снизить его
и снизить упражнение виброгимнастики
чтобы было в резонансе с текущим состоянием синхронизировано
то есть было исклюбчительное ее
индивидуальное упражнение
это и есть Ключ - система индивидулаьного подбора
приемов для регулирования напряжения в зависимости от исходного состояния и целей







Вот что обо мне написано. К слову сказать, в первый раз про меня нпиали в газете когда я был еще школьником. Я уже не взлетаю, когда про меня пишут - маг и волшебник, гений, человек-легенда, и прочее. 
Вот к моим книгам.
Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский ученый, врач, психолог и философ, писатель и художник, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ». Метод Xасая Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др. Как психиатр, Xасай Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений, которые люди также делают рефлекторно,например, на дрожат на морозе, снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику, помогает находить неординарные решения. Суть метода Xасая Алиева — научиться вхождению в автоматизм в любом занятии или работе. В короткой предварительной тренировке производится поиск автоматизма в любом движении, подходящем именно вам, которое сразу можете сделать с минимальным усилием, а в идеале вообще без усилия, одним желанием. Начинать такое движение можно произвольно, не ожидая его как факт идеомоторной реакции, как это было предложено в методе левитации М. Эриксона и др. Xасай Алиев о своем методе «Ключ» говорит так: «Физические упражнения — это «Запад», это внешняя деятельность. Внутренняя саморегуляция — это «Восток». Изобретенные мною идео-рефлекторные приемы — это управляемые рефлексы, действия полувнешние-полувнутренние, полупроизвольные, сознательно-спонтанные, полуавтоматические. Соединив через них Запад и Восток, я и открыл в себе свою внутреннюю свободу».

Ключ
Хасай Магомедович Алиев


Механизмы действия Метода Ключ
( Алиев Х.М. 2003)
Как работает мозг
Мозг работает как посредник, устанавливающий баланс между внешними обстоятельствами и внутренним состоянием человека.
Переключение мозговых систем происходит через особое «нейтральное состояние».
Образно говоря, этот сложнейший мозговой механизм работает аналогично коробке передач автомобиля, когда два полушария мозга «разблокированы», связи между ними ослаблены, и повышенно готовы к новым переключениям, в зависимости от команды.
Именно через «нейтральное состояние» у человека происходит восстановление душевного равновесия, истощенных и деформированных стрессом функций, и обеспечивается возможность волевого управления ресурсами психики и организма.
"Нейтральное состояние" как оптимальное условие для переключения мозговых систем, работает как триггерный механизм, мгновенно отключающий все менее мощные доминанты, обеспечивая актуальной доминанте возможность ее полной "генерализованной" реализации, вызывающей активацию ресурсов в соответствии с решаемой человеком задачей.
Почему возникает стресс
В условиях опасности и неопределенности в мозге включается защитная реакция – происходит повышение напряжения, мобилизация, необходимая для включения ресурсов.
При этом, для подготовки человека и его внутренних ресурсов к возможным вариантам развития событий, мозг генерирует картины отрицательных прогнозов ситуации.
В результате происходит борьба целевой доминанты человека с доминантой отрицательных прогнозов, и если эти конкурирующие доминанты становятся равновеликими по мощности, то происходит блокировка «нейтрального состояния».
Блокировка «нейтрального состояния» вызывает неконтролируемый рост нервно-психического напряжения – стресс, кризисную ситуацию, оказывающую разрушительное воздействие на психику и организм человека.
Метод Ключ – защита от стресса и доступ к управлению внутренними ресурсами
Метод Ключ позволяет быстро выработать навыки саморегуляции, с помощью которых человек способен, во-первых, пресекать возникающий рост нервно-психического напряжения, во-вторых, снимать стрессовое состояние для выхода из кризисной ситуации, и, наконец, вызывать "нейтральное состояние" для "разгрузки" и "перезагрузки" мозга.
Моделирование желаемых эффектов в форме образно-смысловых картин ожидаемого результата на фоне "нейтрального состояния" вызывает подключение к этой интеллектуальной работе ресурсных систем психики и организма.
Патенты
• Х.М. Алиев. Патент РФ № 1785711 "Способ снижения утомления"
• Х.М. Алиев. Патент РФ № 2041721 "Способ психофизиологической саморегуляции и устройство для стимуляции"
Книги
• Х.М. Алиев. Ключ к себе. Москва, изд. "Молодая Гвардия", 1990
• Х.М. Алиев. Ключ к себе. София, изд. "Хомо Футурус", 1994
• Х.М. Алиев. Ключ к себе. Варшава, изд. "Пшиячулка", 1995
• Х.М. Алиев. Ключ к саморегуляции. София, изд. "Хомо Футурус", 1998
• Х.М. Алиев. Защита от стресса. Москва, изд. "Мартин", Москва, 1996
• Х.М. Алиев. Методическое руководство по использованию метода психофизиологической саморегуляции «Ключ» для специалистов детских центров реабилитации. Создано по Пре­зидентской Программе «Дети России» по заказу Минобразования РФ, Москва, 1997
• Х.М. Алиев. Где взять силы для успеха. Система психофизиологической саморегуляции "Ключ". По заказу Комитета Труда и занятости Правительства Москвы. "Техинвест", 1998, (используется в Центрах занятости Москвы и регионов России).
• Х.М. Алиев. Антистрессовая подготовка для психологов, профориентаторов и социальных работников, по заказу Комитета Труда и занятости Правительства Москвы. "Техинвест", 1998, (используется в Центрах занятости Москвы и регионов России).
• Х.М.Алиев. Метод Ключ в борьбе со стрессом. Ростов-на-Дону, изд. "Феникс", 2003
• Х.М.Алиев. Свое лицо или формула счастья. Москва, изд. "Олма Пресс", 2004
Статьи
• Х.М. Алиев, С.М. Михайловская, «Метод управляемой саморегуляции». Методические рекомендации Министерства Здравоохранения СССР, № 10-1\пп от 23.01.1987.
• Х.М. Алиев, "Пособие для учебно-реабилитационных занятий с лицами пожилого возраста на основе метода управляемой психофизиологической саморегуляции "Ключ" (Дом ветеранов войн и Вооруженных Сил). По заказу Комитета общественных и межрегиональных связей Правительства Москвы. 2000.
• Х.М. Алиев, А. А. Кокорев. Терроризм, это должен знать каждый. Советы психолога. (Служба по борьбе с терроризмом по Москве и московской области), Изограф, 2001
• В.М. Василенко, М.М. Шарипова, Х.М. Алиев «Комплексное применение рефлексотерапии и психофизиологической саморегуляции «Ключ». Методическое пособие для врачей. Минздрав РФ, Московский стоматологический институт, кафедра рефлексотерапии, Москва, 1998.
• Х.М. Алиев. Некоторые вопросы промышленной психофизиологии. Журнал "Электронная промышленность", № 5, 1983, с.62-66.
• Х.М. Алиев. Сигнальная рефлексотерапия как метод психофизиологического управления функциональным состоянием человека-оператора. Журнал "Электронная промышленность", № 5, 1983, с.67-68.
• Х.М. Алиев. «Метод программируемой психофизиологической саморегуляции как эффективное средство оптимизации напряженной операторской и физической деятельности и общего функционального состояния человека». Журнал "Электронная промышленность", № 1, 1984, с.73-76.
• Х.М. Алиев. «Программирование механизмов саморегуляции операторов в режиме автоматизированного обучения». Журнал "Электронная промышленность", № 1, 1984, с.76-78.
• Х.М. Алиев, А.Г. Баратов, А.А. Исраелян, С.А. Касабьян, Э.Петросян, «Принципы построения автоматизированной психофизиологической системы». Журнал "Электронная промышленность", № 1, 1985, с.15-17.
• Х.М. Алиев, В.С. Зотов, С.М. Михайловская. Метод психофизиологической саморегуляции как фактор управляемого стресса. Сб. Проблемы оценки функциональных возможностей человека и прогнозирование здоровья. Москва, 1985.
• Х.М. Алиев, С.М.Михайловская, «К проблеме психофизиологической саморегуляции», "Психологический журнал АН СССР", 3, том 7, 1986, с.119-120.
• Х.М. Алиев, М.Н. Заплишный, Л.Г. Нагапетян, Д.К. Хачванкян "Методика оптимизации физической деятельности". Журнал «Физиология человека» АН СССР, № 5, 1987.
• Х.М. Алиев, Л.Г. Бадалян, Г.Г. Григорян, «Эффекты местного теплового воздействия», журнал «Физиология человека» АН СССР, № 6, 1987.
• Х.М. Алиев, «Новая концепция деятельности центров реабилитации». Дети России: насилие и защита. Материалы Всероссийской научно-практической конференции, Москва, 1997.
• Х.М. Алиев, В. В. Степин, «Как снимать стресс», журнал «Гражданская защита» МЧС РФ, N9, 1997.
• Х.М. Алиев, "Система психологической защиты "Ключ" для подготовки специалистов и оказания помощи населению в условиях кризиса". Сб. "Профориентация и психологическая поддержка – новые возможности занятости". "Триада", Москва, 1999.
• Х.М. Алиев. Программа психологической защиты в системе обеспечения надежности профессиональной деятельности и сохранения здоровья персонала в энергетике. Журнал "Новое в Российской электроэнергетике. № 5, 2000, с.3 - 6
• Х.М. Алиев. Современная технология психофизиологической саморегуляции. Метод "Ключ". Журнал "Новое в Российской электроэнергетике. № 4, 2001, с.3 - 9 Обучающие видеофильмы
• Х.М. Алиев. "Азбука саморегуляции для детей, их родителей и педагогов" (1 час, 30 мин). Рекомендован Управлением внешкольного образования Минобразования РФ, 1997, (используется более чем в трехстах специальных учебных заведениях Минобразования РФ).
• Х.М. Алиев. "Антистрессовая подготовка для психологов, профориентаторов и социальных работников" (30 мин.), по заказу Комитета Труда и занятости Правительства Москвы. "Техинвест" , 1998, используется в Центрах занятости Москвы и регионов России.
• Х.М. Алиев. "Где взять силы для успеха. Система саморегуляции "Ключ" (30 мин.), по заказу Комитета Труда и занятости Правительства Москвы. "Техинвест" , 1998, используется в Центрах занятости Москвы и регионов России.
• Х.М. Алиев. "Долг совести". Учебно-методическое пособие для занятий по психологической реабилитации детей (30 мин). По заказу Комитета общественных и межрегиональных связей Правительства Москвы, 2001.
Я родился свободным. Любил, например, в детстве смотреть как плывут облака, и жизнь впереди казалась большой и прекрасной, главное, казалось, – вырасти.
В детстве был неуемным читателем. Сколько себя помню, лежал на диване и читал, читал, помню, как спина болит. Читал психологию и фантастику. Было жутко интересно, как устроен человек, какие скрытые резервные возможности таит его мозг.
12 3 4 5 6 7 ...24



;.;. ;;;;;;;;;;;;. ;;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;; ;; ;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;;-
;;;;;.
;;;;;, ;; ;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;;;
;;;;;;, ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;; ;; ;;;;;;;. (;;;;;;;;;
; ;;;;.)
;.;. ;;;;;. ; — ;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;; ;; ;;;;;;; (;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;; ;;
;;;;). ; ;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;
;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;. ;;; ;;; — ;;;;;;;;; ;;;;;;;;;.
; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;; ;; ;;;;;;; ;;;;;;; ;;;;; ;;;;. ; ;;;, ;;;
;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;, ;; ;;;; ;;;;;;; ;;;;; ;;;;. ;;;; ;;;;;;;;
;;;-;;;, ; ;;; ;; ;; ;;;;;;;;, ;;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;.
;;;;;; ; ;;;;, ;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;, ;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;. ;;;;;;;
;;;;;;;; ; ;;;;;;;! ;;;;; ;; ;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;, ;;;;;;;;, ;;;;; 100 ;;;,
;;;;; 200 ;;;? ;;;;;;; ;;;;;;;; — ;;;;; ;;? ;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;-
;;;;;; ; ;;;;;;;;;;;;; ;; ;;;;; ;;;;;;;;?
;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;; — ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;; ; ;;;;;;;;;
;;;;. ;;;;;;;;;;; ;;;; — ;;;;;;;;;, ;;;;;;, ;;;;;;; ;;;;;;, ;;;;;;;, ;;;; ;;;-
;;;;;;;;;;. ;;;; — ;;;;;;;;;;;, ;;;;;;; ;;; ;;;;; — ;;;;;;. ;;;; ;;;;; ;;;;,
;;;;, ;;;;;, ; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;; ; ;;;;;;; ;; ;;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;.
; ;;;;;;; ; ;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;; ; ;;;-;;;; — ; ;;;;; ;;;;;;;;;;; ; ;;;;-
;;;;;;;; ;;; ; ;;;;; ;;;;; — ;;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;-
;;;;;;; ;;;; ; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;, ;;;;; ;;;;;;;. ;;;;;;;;, ;;;;;;;;; ;;; ;;-
;;;;;;; ;;;;;;, ;;;;; ;;;;;; ;; ;; ;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;?
;;;; ;;; ;;;;;;;: ;;;;;;;;;; ; ;;;;;;;. ;;; ;; ;;;; ; ;; ;;. ;;;; ;;;;; ;;;;-
;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;; (;;;;;;; ;;;;;;), ;; ;;;;;; ;;; ;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;-
;;;;;. ; ;;;;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;, ;; ;;;; ;;;;;;; ; ;;;;. ;; ;;;;;
; ;;;;;;, ;;;;; ;;;;;;; ; ;;;;;;;;, ; ;;;;;; ;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;; ;;;;;;
;;;;;;;;;;;;. ; ;;;;;; ;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;, ;;; ;;;-
;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;. ;;;;; ;;;;; ;;; ;;;; ;;;;;;;;;;;; ; ;;; ;;;;;;;-
;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;;, ;;;;; — ; ;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;. ;;;;;;;; ;;;
;;;; ;; ;;;;;, ;; ;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;. ;;;;;;;
;; ;;;;;;;;;;;;;, ;;;;;; ;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;; ; ;;;;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;
;;;;;; ;;;;;;, ; ;;;;;; ;;;;;;;;;; ; ;;;;;;; ";;;;;;;;, ;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;"
;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;.
; ;;; ;; ;;;;;;; ;;;;;;;, ;;; ;;;;; ;;;;;;, ;;;;;, ;;;;;;;; ; ;;; ;;;;;, ;;;;;
;;;; ;;;; ;;;; ;;;;;;;;;, ;;;; ;;;;;, ;;;;;; ;;; ;;;;; ; ;;; ;;;;;. ;;;;;;;,
;;;;;;;; — ;;; ;;;;;;, ;;; ;;;;;;;;;;;. ;;; ;; ;;; ;;;;;;;;. ; ;;;;; ;;;;, ;;;
;; ;;;;;;;;;, ;;; ;;; ;;;;;;;; ;;;;; ;;;. ;;;; ;;;;; ;;;;;;;; ;;;; — ;;; ;;;;-
;;;;;; ;;;; — ;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;, ; ;;;;;; ;;;;;;;;;... ;;;;; ;;;;, ;;;;
;; ;;;;;; ; ;;;;;;;;, ; ;;;;;; ; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;; ; ;;;;! ;;; ; ;;;; ;;;;; ;;-
62
;;;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;! ;;; ;; ;;;;;;;;;; ;;;;;;,
;; ;;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;;;, ;;;;; ;;; ;;;;;;;;;;, ;;; ;;; ;;;;;;;;;; —
;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;! ;;;;;; ; ;;;;; ;;; ;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;
;;;;;;. ;;;; ;; ; ;;;;;;;;, ; ; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;; ; ;;;;.
; ;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;; (;;;;;;;;; ;;;;;,
;;;;;;;;; ;;;;, ;;;;;;;; ;;;;;;;;;, ;;;;;;;;;;;; ;;;, ;;;;;;;, ;;;;;;;; ; ;;;
;;;;;). ;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;; ;;;; ;;;;;;, ; ;;;;;;;, ; ;; ;; ;;;;;, ;;;;;; ;;;-
;;;;;;;;, ;;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;, ;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;, ;;; ; ;;;;;;;, ;;;;;;
;;; ;;;; ;;;;;;; ;; ;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;, ;; ; ;;;;;;. ; ;; ;;;;; ;;;;-
;;;;;; ;;;;;, ;;;;; ; ;;;;, ;; ;;; ;;;; ;;;; ;;;;;;;; ; ;;;;;, ;;;; ;;;;;;;;;;;.
; ;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;, ;;;;; ; ;;;;? ;;;, ; ;;;;;;;, ; — ;;;;;;;; ;;;;;; ;;-
;;;; ;; ;;;;;;;. ; ;;;;;;;; ; ;;;;;;;;, ;;;;;;;; ; ;;;;;;;; ; ;;; ;;;;;. ;; ;;;;;
;;;;;;;;; ; ;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;; ;;;; ;;;;;;;;, ;; ;;;; ;;;, ;;; ;;;;;;,
;;;;;;;; ; ;;; ;;;;;, ;;;;;;, ;;;;;;;;, ;;;;;; ; ;;;;;;. ;;;; ;;;; ;;;;; ; ;;;;;-
;;; ; ;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;; ;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;; ;; ;;;;;;; ;;;;;-
;;;;;; ;;;;;;;;;. ;;;;;;;;; ;;;; ;;;;;; — ;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;-
;;: ;; 2,5 ;;;; ;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;, ;;;;;;;;;;;; ;; ;;;;;;;, ;;;;;
; ;;;;;;;;, ;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;;;;. ;;; ;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;
; ;;;;;;; 10 ;;; ;;;;;;;;;;; ;;; ;;;;;;, ;;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ; ;;;; ;;;;;;
;;;;;;;;, ;;;;; ;;; ;;;;; ;;; ;;; ;;;;;;;;.
;;; ;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;-
;;;;;; ";;;;-500". ;;;;; ;;;;; ;;;;; ;;;;;;;;;; ;; ;;;;;;; ;;;; ; ;;;;;;;;, ;;;,
;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;, ;;; ;;; ;;;;; ; ;;;;; ;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;?
;;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;, ;;; ;;;; ; ;;;; ;; ;;;;;;;;;;; ;;;;
;;;;;;;;, ; ;;;; ;;;; ;;;;;;;;. ;;;;;;;;;;; — ;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;: ;;;;;;;
;;;;; ; ;;;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;; ;;;;;;;;. ;; ;; ;;;;; ; ;;;;;;;;;; ;;;;
;;;;;;;;. ; ;; ;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;-;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;
;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;, ;;;;;;;;; ;;;;;;;; ; ;;;;;; ;; ;;;;;;;;;;. ;;; ;;;,
;;;;; ;;;;;;;;, 30 ;;;;;;;; ;;;;, ;; 2 ;;;;;; ;;;; ;; ;;;;;;, ;;; ; ;;; ;;;;;;
; ;;; ;;;;;. ;;;;, ;;;;; ;;; ;;;;;;;;. ;; ;;;;; ;;; ;;;;; ;;;; ;;;;, ;;;;; ;;;;;
;;;; ;;; ;;;;;;;;;, ;;;;; ;;; ;;;;; ;;;; ;;;;;;;;;;;?
; ;;;;, ;;;;; ;; ;;;;;;;;; ;;; ;;;; ;;; ;;;;;;;;;;;: ;;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;-
;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;. ;;; ;;; ;;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;;, ;; ;; ;;;; ;;;;;;.
;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;, ;;; ;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;;;;;, ;;;;;;
;;;;;;, ;;;;;;;;;;;, ;;;;;;;;;, ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;, ;;;;;;;;;; ;;;;;;;, ;;;;-
;;;;;;;;;; ; ;;; ;;;;;. ;;; ;;; ;;;;;;;;;; ";;;;;;;;;;;;", ;; ;;;; ;;;;;;;;;;;;;;.
;; ;;;;; ;; ;;;;;;;; ;;;;; ;;; ;;;;;;;; ;;;; ;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;; ;;-
;;;;;;; (;;; ;;;;;;;;; ;;;;; ; ;;; ;;;;;;;;;;;;;;, ; ;;; ;;;;;, ; ;;; ;; ;;;;;;-
;;;), ;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;.
;;;;; ;; ;;;;;;;; ;;;;;;;; ; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;, ;;;;;;;, ;;;;;;;;;;-
;;; ;;;;;;;;; (;;;;;;;;, ;;;;;;;;;; ; ;;;;;, ;;; ;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;;;;; ;;;-
;;;;;, ;;; ;;;;;;; ; ;;;), ;; ;;;;; ;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;, ;;;;;; ;;;;;;;;;
;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;, ;;;;;; ;;;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;, ;; ;;;;;
;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;;;, ;;;;;;; ; ;;;;;;;;. ;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;
;;;;;;;;;;. ;;;;;;;;, ;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;; ; ;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;, ;;; ;;;
;;;;;;;;;;;, ;;;;;;;;; ;;; ";;;;;;" ;;;;;, ;;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;. ;;;;;;
;;; ;;;;;;;;;; — ;; ;;;; ;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;. ;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;;; ;;;-
;;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;, ;; ;;;; ;;;;; ; ;;;;;, ;;;;;;; ;;;;;;-
;;, ;, ;;; ;; ;;; ;; ;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;, ;;;;; ;;; ;;;;;; ;; ;;;;;;;; ;;;;
63
;;; ;;;;, ;; ;;; ; ;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;. ;; ;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;; ;; ;;;;;;
;;;;;;;;;;; ; ;;;;.
;;;;;;;;;;;;;;;;;;; — ;;; ;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;; ; ;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;
;;;;;;;; ; ;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;, ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ;;; ;;;;;;;;;,
;;;;;;; ;; ;;;;;;; ; ;;;;;;;; ;;;;;;;; ; ;;;;;;;;;;, ; ;;;;;; ;;;;;; ; ;;;;;;
;;;;;;. ;;; ;;;;; ;;;;;;;.
;;; ;;;, ;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;; ; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;;
;;;; ;;;, ;;;;; ;; ;;;;;;, ; ;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;! ;;; ;;;;-;;;-
;;;. ;; ;;;;;;;;, ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;, ; ; ;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;-
;;; ;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;; ; ;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;
;; ;;;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;; ; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;. ;; ;;;; ;;;;;;;;;?
;;;, ;;;;;;;;, ;;; ;;;;;; ;;;; ;; ;;;;;;? ;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;-;; ;;;;;;,
;;;;; ;;;;;;;;, ;;;;; ;; ;; ;;;;. ;;; ;;;; ;;;;;;; ; ;;;;;;;! ;;; ;;; ;;;;;;?
;;; ;;;;;;; ;;;; ;;;;;; ;; ;;;;;; ; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;. ;;; ;;;;;
;;;;;;;;;;? ;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;-
;;;. ;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;;, ;;; ;;;; ;;;;;;;;. ;;; ; ;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;;;;
;;;; ; ;;;;, ;;;;;; ;;; ;;;;;; ;;;;; ;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;
; ;;;;;;;;;;;; ; ;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;; ;;;;;;;;;
;;;;;;;.
;;; ;;;;;; ;;;;;;;, ;;;;; ;;;;;;;;;;? ;; ;;;;; ;;;;-;;;; ;; ;;;;;;;, ;;;;;;
;;;;;, ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;, ;;;;;;;; ; ;;;;;;. ;;;-;-;;;; ;;;;;; ; ;;;;, ;;;;;;
;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;;;. ;; ;;;; ;;;;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;
";;;;-500", ;;;;;;; ;;;;;;;; ;; 6 ;;;;;;;;;;;;; ;; ;;;; ;; ;;;;;;; ;;;; ;;;;;-
;;;;;;;. ;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;, ;; 30—50 ;;;;;;, ;;;;;;;;; ;;;;, ;;; ;;;;;;
;;;; ;; ;;;;;;, ;;;;;; ; ;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;.
;;;;;;;;;;;;; — ;;; ;;;; ;;;; ;; ;;;; ;;;;;;;, ; ;;;;;;; ;; ;;;;;;;;;; ;
;;;;; ;;;;;;;; ;; ;;;;;;;;;;;, ;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;; ;;;;;;
;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;. ;; ;;; ;;;; ;;; ;;;; ;;;;;;;. ;;;;;; — ;;;;; ;;;;-
;; ;; ;;;;;. ;;;; ;; ;;;;;; ;;;;;; ;;;; ;;; ; ;;;; ;;; ;;; ;;;; ;;;;;;;;;; ;; ;;-
;;; ;;;;;;, ;;; ;;;;;; ;;;;; ;;;; ;;;;;, ;; ; ;;; ;;; ;;;;; ;;;;; ;;;;;; ;;;;;;;;;.
; ;;;; ;; ;; ;;;;;; ;;;;; ;;;;;; (;;;;;;;;, ;;;;; ;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;),
;; ;; ;;; ;;;;;;; ;;;;;;;;, ; ;;; ;;; ";;;;;;;" ;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;. ;;


Рецензии