Когда без труда можно вынуть рыбку из пруда

                       Чем притягивает эта книга? 
       
          1. Просто, ясно и коротко даны принципы и Критерии, помогающие
                    подобрать именно свои индивидуальные приемы 
      
          2. Даны новые приемы, которых еще в мире не было.
 
     Почему тренировка по Методу Ключ доктора Хасая Алиева стала знаменитой?

          1.    Это универсальный базовый тренинг для всех тренингов,   
                  потому что приемы Метода саморегуляции Ключ         
              применяют тренеры, психологи, бизнес-тренеры, педагоги      
         
          2. Потому что Метод Ключ основан на защитно-рефлекторных действиях,
                         которые мы обычно делаем инстинктивно,
          а теперь, используя их как приемы Ключа в нужный для себя момент, 
                           сами управляем своей жизнью   

               

Метод Ключ научит вас применять его элементы по ходу жизни и деятельности по своим ущущениям, в зависимости от исходного состояния и целей.

Что овладеть Клбчом, нужно знать, что есть две стратегии обучения.
- Традиционная стратегия - шаг за шагом, когда вам дают методику и говорят - делай так! и если не получается, то говорят - а ты повторяй, пока не получится, стсрайся! И этой стратегии ты неукоснительно придерживаешься авторитета.
  Например, ты читаешь рекомендации по здоровому образу жизни: вам говорят, что 6 утра вам полезен легкий бег, вставайте и бегайте! 
  Но вы н машина, вы человек со своими индивидуальными особенностями и способностями.
  Может быть вам лучше не бегать, а плавать?
Что выбрать? 
- Ключевая Стратегия: вам объясняют, что такое Метод Ключ, и вы понимаете какие упражнения и приемы выбирать и самостоятельно пользоваться.
    Потому чято лично вам при выборе "бег" или "плавание" для снятия стресса больше подходит то упражнение, в ритм которого вы быстрее входите.
     Или подскажут другие повторяемые действия, например, вязание или игру на барабане. В зависимости от того, какие у вас цели - для здоровья, спорта, творчества?
     И вы начинаете понимать, что для снятия стресса, например, дело не в беге, или плавании, и ни в игре на барабане, а в сути - повторяемых действий, в ритм которых вы быстрее входите.
     Это , значит, ваше упражнение, ваш прием, и поэтому снимает стресс автомитичски и выводит на состояние гармонию с собой и с миром.
     Поэтому в нашей Ключевой стратегии обучения даются базовые Принципы, правила и приемы, а также Критерий для индивидуального подбора приемов. При этом приводятся примеры для разных случаев.
     Полученные приемы можно сочетать и комбинировать так, чтобы вы могли потом сами не только понимать, но и чувствовать, что и как когда делать, и даже подбирать себе новые приемы.
Вообщем, это не тот случай, когда вам дали, например,  физкультуру, и говорят - делай так! Или, делай как я!
А здесь вы научитесь делать, как делаете именно вы!
Потому что сила эффекта в индивидуальном подходе! 
Ты должен делать именно так, как делаешь ты! 
Ваши приемы должны быть абсолютно индивидуальными, маскимально соответствующими вашему текущему состоянию - в этом секрет  силы эффекта.
Приемы и их последовательность в том и ли ином случае судя по обстоятельствам должны быть адекватными. Чтобы, как говорится, ботинки были по размеру. Вот, к примеру, вы учитесь писать буквы, но складывать их в слова будете сами, в зависимости от того, что вы хотите написать. 

А вот и пример.
прислали письмо.
Катерина Алтайская Хасай Магомедович, очень приятно! про деток и стрессы - одни из моих любимых тем! а Синхрогимнастика - очень комфортная, тот случай, когда зарядка нравится, несмотря на свою обязательность и лечебность






Друзья, хотите укротить страх и взять его в помошники, чтобы быть увереннее, здоровее, счастливее и успешнее по методу саморегуляции «Ключ» д-ра Хасая?

Метод саморегуляции Ключ Хасая Алиева, или - Синхрометод, признанный, как не имеющий аналогов в мире по скорости и эффективности, занесенный в Книгу Рекордов России, создан в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А.  Гагарина в 1981 году, утвержден Минздравом РФ в 1987 году, запатентован.
На Международном Симпозиуме по проблемам обучения , информатике и кибернетике в Баден-Баден отмечен Медалью Симпозиума, а в немецком журнале ........пропечватана статья ....................

Вот, друзья, начал писать эту книгу, и вдруг мне письмо.
Хасай Магомедович Здравствуйте!!! Дай вам Бог,здоровья,для дальнейших открытий, был на семинаре,по армейскому рукопашному бою, когда у тебя есть универсальный Ключ!!! то это такая Силища,информация воспринимается,очень гармонично,я знал это в принципе,но это заметили и окружающие, про Ключ не кому не говорил,но делал его постоянно, народ начал за мной повторять,на чуйке,я был в восторге!!! Это просто Космос,в нутри и с наружи!!! Благодарочка!!!

Но эта книга не только для мужчин, эта книга и для женщин, и для подростков, и для бабушек и дедушек.
В памяти серда моего удивительная встреча с великим писателем, который сказал мне в Переделкино, "мне 80 лет и в последнее время сосуды барахлят, страхи замучали".
Любил его с детства, много хорошего написал, и - "Белеет парус одинокий".
Знаменитый великий писатель сказал мне тогда: я только теперь понял - книги надо писать просто!
Уважаю! 
 
Но сначала - о технике безопасности.
Метод полезен всем, и не имеет противопоказаний для психически здоровых лиц.
Ключ к себе нужен каждому, кто хочет лучше управлять своим состоянием.
Быстродействующим Ключом может пользоваться любой человек, начиная с возраста, когда уже умеет читать, но более всего пользу извлекут те, кто хотят научиться преодолевать и использовать страх, взять свой страх себе в помошники. 
    Это метод находка, потому что при страхе нет времени, потому что страх - западня, тупик.
    Выйди из тупика!
    Вот вам - Ключ.
    Метод саморегуляции «Ключ», я вам лучше всех как автор и покажу, расскажу, научу.
    Уникальность Ключа между Западом и Востоком в том, что Ключевые приемы просты и снимают стресс АВТОМАТИЧЕСКИ!
    Потому что основаны на рефлексах, в этом их высочайшая скорость действия, и в этом преимущества - не зависят от того, о чем вы в этот момент думаете, верите вы в это или не верите.    
    Это книга об управляемых рефлексах,и это словосочетания у людей вызовет шок, потому что это непонятное название, потому что мы по стереотипу привыкли, что рефлексы не могут быть управляемым. Еще как могут! Это и есть посредник между сознанием и организмом, переводящие внутренние ресурсы под контроль сознания.

    Это книга почти как Базовый курс для обучения универсальному навыку саморегуляции для снятия усталости или страха, но главное - для освоения Ключа к  гармонии на все случаи жизни http://project189328.tilda.ws/page1793478.html
     и вам, друзья, для настроения, моя картина "Гонки в Чингао", написанная по следам впечатлений, как совершенствовал метод в различных экстренных ситуациях, например, обучал Ключу спортсменов для укрощения мандража перед парусными гонками на Олимпийских Играх в Китае. С сердечным теплом Главному тренеру Хоперскому, врачу команды Алексею, и спортсменам Национальной Сборной по парусному спорту.
      
   У меня есть афоризм  "Человек превращается в личность , преодолевая страх, и помогает ему в этом любовь".
    По моему убеждению, мы все творцы, и все можем, когда есть ради чего.
    Страх это мошнейшая сила, утверждаю, как автор, потому что страх питается от самого главного инстинкта - инстинкта самосохранения, но это сила, которую нужно укротить, потому что можем, например, убегая от здой собаки перемахнуть со страха  высоченный забор, но можем и оцепенеть. 
    Человек потенциально способен управлять страхом, и даже использовать энергию стресса как трамплин для своих достижений. В этом его преимущество. Но это обычно происходило инстинктивно, а как же иначе наши предки не могли бы жить, когда не знали никаких методов?
    Перевести страх с помощью Ключа под волевой контроль - это универсальные ресурсы многоцелевого назначения.               
    Наше самочувствие, работоспособность и успехи в жизни, счастье, зависят от того, насколько быстро мы укротим страх, возьмем свой страх к себе в помощники, научимся использовать энергию стресса в собственных целях. Например, создавать у себя сильную мотивацию и волю к победе перед экзаменами, соревнованиями, выступлениями, снимать зажимы для творческих поисков.
    Овладев Ключом мы можем быстро адаптироваться к любым неожиданным ситуациям, а тем более - к ожидаемым переменам, какими бы сложными они не были.
   
    Вы уже видите -сегодня современный век, ритмы жизни ускоряются, нагрузки на психику увеличиваются. Сегнодня нужны методы быстрые, простые, но хорошо проверенные. Чтобы они хорошо помогали и уму и телу, и были для гармонизации ума и тела.
    Метод Ключ, рожденный между Западом и Востком, соответствует этим требованиям.
     Ключевые приемы - скородействующие, простые,  эффектиные и, главное надежные. Во-первых потому, что проверены в экстремальных ситуациях, включая в космосе и на войне, и в небе, и на земле, и под землей, и на воде и под водой, во вторых - потому что если не получается один прием, вы сразу бберете другой, но главное - знаете как это быстро сделать.

С помощью Ключевых приемов быстро развивается способность к саморегуляции, появляется возможность быстро и легко адаптироваться к любым нервным нагрузкам, стрессам в повседневных и критических ситуациях.  Этот шаг в эволюционном развитии жизненно необходим каждому из нас.

Весь мир сегодня быстро обновляется и мы должны уметь быстро обновляться вместе с изменяющимися условиями жизни и длеятельности. Мы должны быстро снимать страх прямо по ходу дела.   
Для старых методов здесь нет времени и места, нужны методы современные, новые,  скоростные, быстродействующие, но уже проверенные, ставшие классическими.
Таким методом и является Ключ.    



Ключ короче, проще и быстрее других известных методов в мире потому что  соответствует природе человека - создан и совершенствуется на основе наблюдений автора за инстиктивными рефлекторными реакциями человека в стрессовых ситуациях, пори его инстинктивнцых попытках побороть страх, переключиться, и сознательного воспроизводства этих действий в форме приемов и упражнений, и через это управление выявленными рефлексами - выработку навыков саморегуляции.


В этой книге вы узнаете о новых ОТКРЫТИЯХ  автора метода саморегуляции «Ключ», и прочитав ее научитесь, как укротить страх, увидите ДВУХУРОВНЕВУЮ СИНХРОНИЗАЦИЮ - упражнение, которое снимает зажимы и блоки,  значительно упрощает снятие стрессового напряжения и вхождение в "состояние безмолвия, тишины и покоя" в любой обстановке, но и позволяет мгновенно   мобилизовать силы
Вы узнаете:
 
* в чем суть  метода саморегуляции "Ключ"
 * как быстро снять страх, переключаться с одного вида деятельности на другой, с проблем на желаемую деятельность
* мобилизовываться
* как быстро расслабляться по ходу деятельности и в покое - находить в себе состояние спокойствия, равновесия, гармонии
* как вырабатывать у себя навыки СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ (превентивная подготовка к стрессовым ситуациям)
* как снимать зажимы, раскрепощаться перед ответственной деятельностью и др.
* как вырабатывать необходимые Вам навыки, качества, быстрее обучаться новому
* и вообще)))): где взять силы, когда не хватает сил?








Мне прислал Николай Щетинин про мой метод Ключ не шутку, а всерьез
- Что с той проблемой?
- Я ее решил.
- Так в чем была проблема?
- Не знаю.
- И как ты ее решил?
- Я решил, что это не проблема

Я ответил
Хасай Алиев именно, спомощью Ключа снял стресс, и перевелась из проблемы в задачу, а сделал Ключевую Разгрузку, и вообще по фигу стало, в результате нашел решение

Здесь новая парадигма внимания - думать не о теле, а продлолжать думать о решении волнующей тебя проблемы, любой, чего бы она не касалась.

Этого никто не понимает, пока сам не попробует.
Сдесь все новое. Но просто, быстро и эффективно.
Например, Ключевой Стресс-тест.
Вытяните руки перед собой и мысленно настройтесь на то, что они притягиваются друг другу.
При этом продолжайте думать и о том, о чем думается.
НОги поставьте пошире, чтобы когдла начнет слегка покачивать, не пугаться, вы никогла не упадете! Вы никуда не отклюбчитесь! Думайте о чем думаете и одновременно воображайте , что руки расходятся, и пусть тело покачивается, как на волнах.  Это хорошо.
Вот из каких примов состоит Метод Ключ, пользуясь которыми можно выработать универсальный навык саморегуляции - в любое вренмя и в любом месте снимать стресс и настроиться на любую детельность, и получить успех!
 

1.  "Расхождение рук" (идео-рефлекторное, то есть образ движения вызывает реакцию движения)
2. "Схождение рук"   (идео-рефлекторное)   
3. "Левитация рук/ полет" (идео-рефлекторное)
4. "Автоколебания тела" ("езда в поезде, укачивание ребенка")идео-рефлекторное
5. "Движения головой" (сверхмедленное вращение по кругу)механическое с выходом на идео-рефлекторное, автоматическое

Если не получаются, сделать Синхрогимнастику, снять зажимы 
"Хлёст" три эффекта в одном
"Лыжник", 
"Шалтай-болтай" (как дети), 
"Вис вперед - назад"  (разгибаться и нагибаться), 
"Легкий танец" (особое упражнение).

Дополнительный прием - Сканирование (покрутить механически пол-минуты гловой, пол-минты движения на уровне плеча, полминуты движения... и т.д.)
Супер прием - двухуровневая синхронизация.
Супер супер прием - трехуровневая синхронизация.

Если и после этого не получается, то сделать Разгрузку со стадией последействия "Момент истины"

Ну там еще ряд приемов - элементов Ключ 2, но об этом потом, потому что это выше всего, о чем можно мечтать, но нужно сначала освоить Ключ, и получить технику безопасности.

На будущее можно только сказать, что там приемы - "Прорубь", "Штанга"," "Стена",  "Сверхбыстрое Вращение", а затем и другие, например, имитационные и с высокими напряжениями, дающие мгновенные разительные эффекты прямо на глазах.
Врезультате вы быстро научаетесь сохранять спокойствие и уверенность в себе в чрезвычайной ситуации, понимаете и можете раскрыть творческие способности.
А также в нужный момент осознаете - Как понять — чего ты хочешь.
И как включиь ресурсы, чтобы достичь желаемого!
 


Но сначала философия.


вечный выбор человека между двух потребностей - души и тела: давать или получать.
Потому что в душе - бесконечность (поэтому это духовное - это любить, творить, дарить, быть признательным, сопереживать, сотрудничать), тебе от этого не убудет.
А тело конечное, потому что материальное, и нуждается в тепле, еде, сне, и прочее, и все что для этого нужно, дом, кровать и прочее.
А материальное оно такое - если у кого-то становится больше, у другого становится меньше.
Человек в данный момент это то - какая потребность в нем в этот момент преобладает - от души или от тела.
Поэтому никто точно не знает, что такое человек, но то, что НАДО БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ!, знает каждый.
Учимся снимать стресс - это находить баланс между душой и телом.
Фото Хасая Алиева.  (можно поставить фото и надписьи под ним коменты из ФБ)


Хочу вместе подумать, как может мир быть оновременно "капиталистическим и духовным".
Думаю, тупики сознания у людей возникают из-за отстутствия адекватного миропонимания, потому что капиталистические стран много и они разные, а духовность включена в религию. 
Я психо-физиолог, понимающий, что две половины мозга (как и психика и тело)  - источники, создавшие Запад и Востока. И знаю, как они могут согласоваться, потому что я автор метода психофизиологической саморегуляции Ключ, котоорый еще в 1990 году выпустил книгу "Ключ к себе" и с меня началалась популярная телепрограмма ЦТ "Помоги себе сам". Я за свободу. 
а есть мир, в котором начальника нету?
Человек духовен и материален. Отсюда потребность давать, но и потребность получать. 
Деньги - универсальный язык Внешней Свободы. Но нельзя деньгами купить любовь, вдохновение, идею, искреннее уважение, здоровье.
Внутренняя Свобода начинается с развития способности управлять внутренним напряжением, потому что неуправляемая мобилизация (стресс) может или помочь рекорду, или включить внутренние зажимы.
ДУХОВНОСТЬ это осознание чувства внутреннего мира как ценности - ИСТИННОГО БОГАТСТВА  внутренних ресурсов, накопленных в каждом из нас эволюцией предшествующих поколений, это способность создавать и сопереживать, это чувство бесценности живого, способность к коллективному творчеству, учиться жить в обществе, потому что человек - биосоциальное существо.
Все ответы в тебе.
Неизвестность создает мобилизацию, готовность ко всему.
Решая любую проблему, ты сталкиваешься с самим собой, со своими внутренними проблемами - страхом, комплексами, стереотипами мышления.
Научившись снимать стресс при решении проблемы, ты находишь ответы.
Ты можешь также осознать, чего ты хочешь, открыть таланты, понять, как использовать свои ресурсы в тренде запросов, где ты неповторим, и тогда появляются деньги
Может ли Мир быть одновременно капиталистическим и духовным? Большой Мир, как и Человек нуждается в целостности. У меня есть идея, для содействия целостсности мира и человека. Потому что динамика развития стран - это поиск баланса между духовными и материальными ценностями. Жду ответа. Вам для настроения моя картина "Ангел-Трубач". с уважением, Хасай Алиев.   
Фото Хасая Алиева.






А есть мир, в котором начальника нету? Деньги - язык универсальной свободы, но нельзя деньгами купить, например, любовь, или внутреннюю свободу, но можно с помощью самопознания достигать внутренней свободы и найти в себе таланты, реализация которых приближает финансовую независисмость

Решая любую проблему, ты сталкиваешься со своими внутренними проблемами - страхами, комлексами, стереотипами мышления.
Любую проблему решишь проше и быстрее, если снимешь связанный с ней стресс. 
Сними лишнее напряжение, или напрягись сильнее, потому что оно тогда само с броситься, и задумаешься.
И  найдешь, как решить проблему!
А как это все быстро и правильно сделать, узнаешь дальше.

Интересно, что прошло время, и подростки, писавшие тогда под моим видео с "Гоблином" из самоутверждения "негативы", теперь все чаще запрашивают в моей личке детали приемов Ключа, подросли, благодаря им и для них много в моем ютубе

Ведь все хотят, чтобы сразу, и без усилий!
Любую проблему!
Как, например, притягивать к себе  людей!
Или, встретились, поругались, и...махнул пальчиком, и помирились!
А пошел на экзамен, и сдал!
Или у зубного врача не почувствовал боли!
Пошел на совевнование, и выиграл!

Вообщем, любые проблемы решаешь сразу и без усилий!

Так не бывает!
А вот - бывает!
И тут проснулся.
Оказывается, снилось.
А как на самом деле?
Можно ли легче и быстрее учиться, тренироваться, легче и быстрее адаптироваться к любым ситуациям. Например, к перелетам на самолете. Или, например,...
Вообщем, сами придумайте...
 
А можно, чтобы в голову пришла идея, как больше денег зарабатывать?
Или, например, как влюбить в себя девушку?
А если несчатная любовь, можно меньше мучаться?

Можно, можно, можно...
А чего нельзя?!!!
Нельзя без труда вынуть рыбку из пруда, потому что бесплатный сыр бывает только в мышеловке.
Вот те на!
Что за дурь?!
Начали за здравие, кончили за упокой?
Нет, просто завлекаем, ищем слова , чтобы вы поймались. Ищем ваш интерес.

А как на самом деле? О чем здесь?
Здесь о том, как быть здоровым, счастливым, успешным, сильным умным и красивым.
А если девушка?
Чтобы была красавицей, умницей, и счастливой, и все что ей положено.
Короче, по шучьему велению, по моему хотению, что ли?
Да, только для этого щука была вначале нужна. А здесь - методика.

Это очень интересно когда внимание от проблем (думаешь о чём думается) смещается на что-то другое (думаешь о том о том, о чем хочешь думать) по твоей воле.
Думать о проблеме и думать о том как решить эту проблему это разные режимы мозговой деятельности. В первом случае ты не знаешь что делать, а во втором случае ты начинаешь искать варианты решений.

А когда мозгу легче всего искать решения? Когда он спит, отдыхает?

Аналогия - состояние глубокой задумчивости без эмоциональных рефлексий по итогу выводит к ответам, которые были закрыты страхом, комплексами, стереотипами (подобно остоянию между сном и бодрстованием)

Я не верю, что смогу !!! Это всё равно что быть кротом упавшим в яму и забывшим что он крот, который вместо того чтобы рыть нору лезит по стене ели-ели цепляясь и падая.

Есть еще внешние причины, например, внешняя ситуация, блокирующая инициативу


Мне пришло письмо Аслана. 
Особенно подробно тема самопознания обсуждается в диалоге «Алкивиад I». Здесь Сократ задаётся вопросом, что такое сам человек, и приходит к выводу, что человек есть не тело и не целое, состоящее из тела и души, но именно душа. Ход мыслей Сократа таков. Во всяком ремесле мастер и инструмент, которым он пользуется, не тождественны друг другу. Так, сапожник пользуется резаком, ножом и другими инструментами, значит, сам он не есть ни нож, ни резак, ни какой-либо из других инструментов. Но сапожник пользуется не только инструментами: он пользуется также своими руками, глазами и прочими частями тела; стало быть, он не есть также руки, глаза или какая-либо из этих частей. Но это ещё не всё: ведь человек пользуется не только руками и глазами, но и всем своим телом. Следовательно, человек и тело, которым он пользуется, не есть одно и то же. Что же такое сам человек? Сам человек, утверждает Сократ, есть именно то, что пользуется телом, а то, что пользуется телом, мы называем душой. Итак, человек есть душа, управляющая телом, как своим инструментом; а значит, бог, призывающий его познать самого себя, призывает его познать свою душу.

Хасай Алиев ответил Aslan
Aslan, между телом и душой есть обратная связь, у человека на разных уровнях происходит согласование духа и материи. На уровне психики - согласование частоты соединения и размыкания нейронов для поиска человеком оптимального решения с уровнем эмоциональной значимости решаемой человеком задачи. На более низком уровне - согласование доминирующей частоты работы мозга с частотой повторения или скоростью движений рук, ног, тела, и прочее. А в целом - согласование двух различгных качественных уровня - психических и физиологических процессов, и тогда человек целостен (в пререводе языка - здоров).
Тело - материализованная часть бесконечной нематериальной души, в которой - Вселенная
Поэтому Звезды над нами и космос внутри нас с упражнением Полет, это Логотип метода саморегуляции Ключ., а Кант говорил - Звезды над нами и нравственный закон внутри нас.
Правильно говорил, потому что совесть не с неба свалилась, а Законы природы родили живое (законы - константы, из хаоса к самоорганизации и - к саморегуляции) , эволюция которого привела к человеку, а на его урвоне организации - совесть. Если человек не замучен болезнями и неправильным воспитанием, то у него от природы - совесть.
Это в первую очередь от способности чувствовать чужую боль, и ставить себя мысленно на место другого.
Тело нужно и для того, чтобы человек был биосоциальным существом, способным иметь язык, коммуникации и создавать человечество.
Иначе Законы Природы - Разум космоса (логика, приводящая к созданию человека) холодная бесконечность, а человек (внутри которого все это есть) иногда и анекдоты смешные рассказывает
Картина

Aslan Myltaev
У путешественников и следопытов очень хорошо развиты поисковая активность и адаптация. Как говорил Анри Бомбар "Человека убивают не стихии природы, а страх перед неизвестностью". Этот француз в одиночку, на резиновой лодке, переплыл океан. Было бы интересно послушать Геннадия Чеурина по поводу того как важно контролировать себя, сохранять ясность ума в условиях дикой природы чтобы у людей и в этом плане расширилась свобода.
P.S. Невозможно всё знать, но возможно МЫСЛИТЬ.

Aslan Myltaev ответил Хасаю
Хасай, колокол куда бы не ударить звенеть он будет целиком))) так и Земля "звенит" целиком, когда играют молнии, создавая особые колебания которые согласуют биологические ритмы живых существ. И только человек выбился из этого ритма как существо ещё до конца не завершённое эволюцией)))
Нравится1Показать список оценивших23 минуты назадОтветить
Хасай Алиев
Хасай Алиев
Человек не вписан в природу, но не назад в природу, а вперед! Человек появился в эволюции как высшее ее звено, потому что в поиске все больших адаптаионных и творческих механизмов и степеней свободы, так как без этого жизнь иссякнет. Уже говорят о перелетах на Марс, потому что это перспективы сохранения возникшей жизни на Земле на случай, если Земля потерпит катастрофу.


Получил письмо от Екатерины Семенюты
 Добрый вечер, Хасай, хочу поделиться маленькими отзывами.

Спасибо огромное за ссылочку на вводный семинар. Сама посмотрела-друзьям переслала.

и хитро подсунула маме, как умный педагог, написала ей: посмотри только с 37 по 47 минуту – там практическое упражнение, очень в помощь тебе при высоком давлении и головной боли, при сердечных приступах и т.д.

Результат: звонит мама на следующий день. Говорит: «С ушами всё поняла, посмотрела, беру себе. Но, слушай, КАКОЙ ИНТЕРЕСНЫЙ человек, а? я вот отдельно выберу время сяду ВЕСЬ всю запись послушаю. До чего ИНТЕРЕСНО рассказывает! И какие вещи».
 
От себя добавлю: когда я начинала работать в ВУЗе взрослая мудрая преподаватель с моей кафедры на мех-маше меня учила: «Старайся объяснить студентам МАКСИМАЛЬНО просто. Сказать о сложном сложным языком много ума не надо. А ты попробуй научиться о сложном говорить ПРОСТО. На самых простых и бытовых примерах, чтоб ребята ПОНЯЛИ. А не птичьим книжным языком. Почитай, как написаны книги для техникумов – они на пальцах излагают материал. Стремись говорить ТАК». Ее понимали и поддерживали далеко не все. Большая часть ученых мужей это нивелировала и с презрительностью на это смотрела, но студенты ее очень любили. Говорилось: если Тамара Лазаревна объяснит – поймет даже бревно и пенек.
Вот и вы обладаете талантом о КРАЙНЕ сложных вещах говорить невероятно ПРОСТО. Я понимала, о чем вы говорили сквозь простые слова. И лично мне как раз было бы ОЧЕНЬ интересно услышать это с позиции психологии, нейропсихоиммунологии, нейропсихолинвистики, биохимии. Мне интересно, как работают нейромедиаторы.

Но это я такая, а обычны среднестатистические люди, которые этими темами не интересуются? Им начни рассказывать про нейрогармоны, нейромедиаторы, нейротрансмитеры,.. они заснут на 3-й минуте, а на 5-й сбегут от тебя (ты что доктор? – ну, и и лечи).

Вы удивительно ПРОСТО рассказали про «дофаминовую зависимость», про «эндорфиновую фазу», про действие кортизола и адреналина, про антагонистов дофамина, не оперируя этими страшными для обывателя словами. И излагая так, что вас поймет не только специалист, но и домохозяйка, и простой рабочий, который в жизни даже слов таких не слышал.

вот это конечно особо ценно.
И еще момент: читала вот эту статью. Само НЛП мне не интересно, но вот подход к тому, как в статье рассматривается иммунитет, реакции иммунного ответа, вирус и аллергия, очень близко. Я это вижу для себя примерно так же.
В НЛП - ставят «якоря». А потом идет «начитка» новой установки, а самом деле – элементарное вламывание гипнозом и «навязывание» иммунной системе извне (от мастера, а не выбор самого человека), как ТЕПЕРЬ ей следует реагировать.
 
Меня прочтение этой статьи и мои попытки объяснить Андрею Барабашу, что есть «Ключ» и в чем его уникальность натолкнули на вопросы по «Ключу».
Андрей посмотрел по верхам ролики и сказал: «Мы уже давно делаем что-то в этом духе. Сами пришли примерно к этому».
А я вот задумалась, и хочу у вас спросить, ПРАВИЛЬНО ли я понимаю, что есть «Ключ»?
 
Они, видимо, просто пришли к самой синхрогимнастике. К соединению с ритмом стресса в текущем моменте. К запареллеливанию этой ритмичности, чтоб тело засинхронизировать на ритм, в котором «заклинило» ум.
 
Но, как я понимаю, вы, когда обучаете мастеров, как работать с «Ключом» даете им навык, как подбирать вот ту «индивидуальную настройку». Потому что без мастера просто руками махать можно долго. И так ни до чего и не домахаться. Хотя все действия правильные.
Мне кажется, что в «ресурсное состояние» я входила без знания «Ключа» и постоянно. Для меня моя синхрогимнастика – это ходьбы пешком. Мне с работы просто жизненно важно было «пройтись час-полтора пешком». Очень люблю ходить пешком много в удобной обучи. И где-то минуты после 20-30 у меня почти всегда проходит вот то «обнуление» и находятся ответы на вопросы. У меня синхронизируется психо-энергетическая нагрузка с физической и «пережатие» размыкается.
(другое дело, что на ходу я не могу записывать то, что пришло в голову, и мне теперь именно из понимания нужен осознанно «Ключ», чтоб сидя дома за столом я могла входить в это состояние контакта с собой).
 
Правильно ли я понимаю. Вы тоже в настройке ставите что-то вроде «якоря». Я умею чувствовать гипноз и психологическое воздействие. И у меня есть способность ВЫБОРА. Я могу «впустить» его, если хочу, а могу и «не впустить»
Когда вы работали со мной в скайпе я чувствовала ваше «вламывание в меня». Макушкой чувствовала. Но я осознанно впустила вас, потому что чувствовала доверие и знала, что вы это делаете чтоб «провести» меня куда-то.
Теперь понимаю, что НЕ провести, а вот как бы «поставить ВРЕМЕННЫЙ якорь» (в отличии от НЛП, где эти «якоря» остаются на постоянке, как внешнее внедрение, как инородное тело в сознании).
Что это за «якорь» и зачем он – вот это и есть настройка (и мастеров вы учите этому).
 
В состояние «потока», когда «всё пошло» люди довольно легко входят и сами.
Синхрогимнастикой (вязание на спицах, ходьба пешком, 5 упражнений «Ключа» и т.д.)
Но они… НЕ ОСОЗНАЮТ его.
Не ВЫДЕЛЯЮТ его «вкус» («вкус» - говорю условно, потому что не знаю какими ощущениями органов чувств его воспринимаю ).
 
И вы этим «временным якорем»: вот оно, ты ПОЙМАЛ, оставляете человека просто ПОСИДЕТЬ в нем (сколько оно останется САМО, пока не слетит).
Т.е. вы обучаете навыку его РАСПОЗНАВАТЬ. Распознавать то, что ты уже в нем.

а потом регулярными повторениями прокладываете новую нейронную цепочку - связываете это действие синхрогимнастики с этим состояние ресурсного обнуления.

чтоб при первых же повторениях упражнения человек сразу проваливался в это состояние (как кнопка и выработка желудочного сока у собаки Павлова) - вот примерно то, о чем в этой статье - "выработать условный рефлекс" (у них - иммунной системы, у вас - психоэмоциональной разгрузки).

Вот это и есть обучение мастеров настройке.о эффект ожидание результата: потому что мозгу ведь всё равно, настоящее это действие или воображаемое. и достаточно будет просто "вспоминать" это действие или состояние

Вот это и есть обучение мастеров настройке - вот почему синхрогимнастика и "Ключ" -

это не одно и тоже








ПОВТОР исходного варианта НАЧАЛА Хотите быстро укротить страх, чтобы стать здоровее, счастливее и успешнее по методу саморегуляции «Ключ» д-ра Хасая ?

Сначала - о технике безопасности.
Метод полезен всем, кто хочет лучше управлять своим состоянием и не имеет противопоказний лля психически здоровых лиц.
Ключом может пользоваться каждый человек, начиная с возраста, когда уже умеет читать, но более всего метод помогает людям, которые хотят научиться преодолевать страх.
   У Хасая Алиева есть афоризм  "Человек превращается в личность , преодолевая страх, и помогает ему в этом любовь".
    По убеждению автора, мы все творцы, и все можем, когда есть ради чего.
    Страх это мошнейшая сила, утверждает автор, потому что питается от самого главного инстинкта - самосохранения, но сила, которую нужно укротить, потому что можем, например, перемахнуть высоченный забор, убегая от злой собаки, но можем и оцепенеть. 
    Человек способен управлять страхом, и даже использовать энергию стресса как трамплин для своих достиежений. В этом его преимущество. Перевести страх с помощью Ключа под волевой контроль - это ресурсы многоцелевого назначения.               
    Наше самочувствие, работоспособность и успехи в жизни, счастье, зависят от того, насколько быстро мы укротим страх, научимся использовать энергию стресса в собственных целях. Тогда мы можем быстро адаптироваться к любым неожиданным ситуациям, а тем более - к ожидаемым переменам, какими бы сложными они не были.
 
Эта способность быстро и легко адаптироваться к любым нервным нагрузкам, стрессам в повседневных и критических ситуациях сегодня жизненно необхоодима каждому из нас. Поторму что мир обновляется и мы должны уметь обновляться вместе с ним все быстрее и быстрее. Старые методы здесь малопригодны, нужны методы новые, но уже ставшие классическими, проверенные многолетней практикой. Таким методом и является Ключ.    

Метод саморегуляции «Ключ», автором которого является известный в мире доктор Хасай  Алиев, позволяет снять стресс АВТОМАТИЧЕСКИ!

Метод признан как не имеющий аналогов в мире по скорости и эффективности у детей и взрослых, занесен в Книгу Рекордов России, создан в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А.  Гагарина, утвержден Минздравом РФ в 1987 году, запатентован.

На Международном Симпозиуме пот проьлемам обучения , информатике и кибернетике в Баден-Баден отмечен Медалью Симпозиума.

Ключ короче, проще и быстрее других известных методов в мире потому что  соответствует природе человека - создан и совершенствуется на основе наблюдений автора за инстиктивными рефлекторными реакциями человека в стрессовых ситуациях, пори его инстинктивнцых попытках побороть страх, переключиться, и сознательного воспроизводства этих действий в форме приемов и упражнений, и через это управление выявленными рефлексами - выработку навыков саморегуляции.



В этой книге вы узнаете о новых ОТКРЫТИЯХ  автора метода саморегуляции «Ключ», и прочитав ее научитесь, как укротить страх, увидите ДВУХУРОВНЕВУЮ СИНХРОНИЗАЦИЮ - упражнение, которое снимает зажимы и блоки,  значительно упрощает снятие стрессового напряжения и вхождение в "состояние безмолвия, тишины и покоя" в любой обстановке, но и позволяет мгновенно   мобилизовать силы
Вы узнаете:

* мобилизовываться
* как быстро расслабляться по ходу деятельности и в покое - находить в себе состояние спокойствия, равновесия, гармонии
* как вырабатывать у себя навыки СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ (превентивная подготовка к стрессовым ситуациям)
* как снимать зажимы, раскрепощаться перед ответственной деятельностью и др.
* как вырабатывать необходимые Вам навыки, качества, быстрее обучаться новому
* и вообще)))): где взять силы, когда не хватает сил?


Рецензии