"Забудьте все, чему вас учили в институте", - так нас встречали на производстве.
"Забудь все, чему научился!", - так надо сказать уму. "Или замолкни на минутку!"
- требует Инстинкт Самосохранения (ИС) .
Он заперт в кладовой ума.
Могучий и древний кастрирован, связан, голоден и унижен.
Мы гордо предали его.
У нас есть томографы и таблетки, атомные бомбы и умные
вожди, качалки и пищевые добавки.
И 666 психотерапий. Учат-учат. Жить некогда!
Все психотерапии и духовные практики мечтают усыпить ум.
А он никак!
"Ага - щаз-з-", - думает ум и, притворяясь, скрещивает пальцы.
Пока не уснет. Во сне он не контролирует ничего, кроме мочевого пузыря. Но утром
сразу же надевает шинель с генеральскими погонами. Он главный всегда и во всем!
А заболит что-то - есть поликлиника с умнейшими врачами, полными новейших
знаний.
Или хиллеры. Р-раз - и все лишнее в тазик!
Инстинкту самосохранения (ИС) ничего другого не остается порой, как дать нам
порцию болезненных пинков. Вплоть до клинической смерти. Когда все умы разведут
руками и потупят глазки...
ИС, прости нас, дураков!
Мы больше не будем! Давай дружить? А?!
-Так и быть! - великодушно соглашается ИС.
-Только иногда помолчи хоть немного и послушай меня. Я тут - в твоем теле.
Тело - наш связной.
Оно передаст тебе мои команды.
Как почувствуешь, что дрогнул мускул - дрожи вместе с ним.
Как "услышишь", что голова тянется к небу - тянись.
Почуешь напряжение в глотке - подчиняйся: зевай, рыдай, хохочи, рычи или пой!
Подчиняйся любой волне, любому намеку на волну, любой "хотелке".
Тело исстрадалось в твоей казарме. Баста! Дембель!
***
Катарсис, экзорцизм - это дембель ИС. Бери шинель, пошли домой!
Кто служил - поймет. А остальные - ждали своих мальчиков. С фронта, из армии,
с того света.
Они поймут еще быстрее. Ибо они - женщины.
Женщины научены ждать. Лишь бы живой!
Вот так же надо ждать любого внутреннего посыла от внимательно замершего тела.
Замершего, как хищник на охоте, как домушник в чужой квартире, как беременная
слушает чрево, как часовой прислушивается к чужим шагам, как подвижник ждет
признаков второго пришествия...
Утром или в другое время суток, когда вы в уединении.
Ибо это - молитва за закрытой дверью.
Если в первый раз с вами сведущий друг - хорошо.
А потом вы поймете, что ваш главный и единственный друг ваш ИС - инстинкт
самосохранения. Вашего персонального! сохранения.
Это он спасет вас от падающего кирпича, от потопа и угарного газа.
Разбудит, разгонит до заячьей скорости, шепнет: "Не ходи сюда. Туда ходи. Снег
башка попадет - совсем мертвый будешь!" Примерно так...
Это он заставит вас потянуться, замереть и "услышать" приятные спазмы гладких
мышц, почувствовать волны крови и плазмы, гонимые перистальтикой сосудов,
заставит затаивать дыхание новым, неведомым способом - активной диафрагмой.
Да вам и не надо знать этих тонкостей!
Доверие к собственному ИС заменит вам книжки.
Просто поверьте ИС, который от Бога, от Природы, от Космоса.
И, когда, ИС будет вас лечить, чистить, холить и ЗАЩИЩАТЬ!, вам останется только
радостно подчиняться и впитывать свободным Умом вновь открывшиеся силы, время и
возможности.
***
Стресс сняли? Немного мазохизма не повредит! Ищите, где больновато и там, в этой позе побудьте! Теперь займитесь животом. https://youtu.be/MLtx8NShmDg Висцеральный массаж Огулова!!++++
О.И. Шишова: "Таким образом, признавая факт, что кровь – орган, объединяющий весь организм в целостную структуру, и вся система его клеток функционирует нормально до тех пор, пока ЦИРКУЛЯЦИЯ КРОВИ и её качество обеспечивает все клетки организма кислородом, пищевыми и химическими элементами, а также осуществляет отток продуктов метаболизма от каждой клетки - организм здоров".
Ключевые слова: йога, цигун, метод метод КЛЮЧ, гладкие мышцы, ЦНС,ВНС.