Охраняйте "место", в которое помещаете свой ум. Не допускайте гостей непрошенных. Держите его в чистоте. В нем не должно быть тьмы, используйте любой луч света. Пусть в нем не будет жары и не будет большой прохлады. Днем или ночью впускайте свежего воздуха поток.
Отстраните все переживания. И пусть великое множество вещей вне пребывают в покое.
Аму Мом