Американский учёный Р. Коллинз разработал «анкету долголетия», с помощью которой он предлагал каждому желающему составить свой индивидуальный прогноз продолжительности жизни. Эта анкета была опубликована во многих странах, она вызывает широкий общественный интерес.
Возможен ли сегодня научный прогноз продолжительности жизни? Ссылаясь на авторитетных учёных института геронтологии бывшего СССР академика Д. Чеботарёва, профессора Н. Маньковского и других видных учёных можно утверждать, что он возможен и нужен.
Р. Коллинз, даёт исходные таблицы, построенные в соответствии с научными методами расчёта так называемых «таблиц жизни». Но она достоверна для средней продолжительности жизни. Использование её оправдано, в случае, если надо составить прогноз для «среднего человека». Но «средний человек» - условная фигура. Реальный же человек может использовать эту таблицу как средство грубой ориентировки, понимая, что она показывает лишь изменяющуюся вероятность того или иного срока жизни от его принадлежности к тому или иному поколению.
Опуская объёмные комментарии, привожу конкретные расчётные таблицы.
1. ГОД РОЖДЕНИЯ И ВОЗРАСТ
Исходная цифра предполагаемой продолжительности жизни определяется в зависимости от года рождения и пола (верхняя таблица).
Прибавьте к этой цифре число лет, указанное в строке, соответствующей вашему возрасту (нижняя таблица).
Год рождения Продолжительность жизни
(период) Мужчины Женщины
1921 – 1924 58 + 2 месяца 61 + 2 месяца
1925 – 1928 58 + 5 мес. 61 + 10 мес.
1929 – 1932 58 + 10 мес. 63 + 2 мес.
1933 – 1936 60 + 6 мес. 56 + 5 мес.
1937 – 1940 62 66
1941 – 1944 64 + 6 мес. 68
1945 – 1948 65 70+4 мес.
1949 – 1952 65 + 11 мес. 70 + 6 мес.
1953 – 1956 67 74
1957 – 1961 67 + 6 мес. 74 + 2 мес.
1962 - 1980 67 + 8 мес. 74 + 4 мес.
Возраст Прибавьте Возраст Прибавьте Возраст Прибавьте
1 – 4 года 1 год 31 – 35 3 года 61 – 65 8 лет
5 – 10 лет 2 года 36 – 40 3, 5 года 66 – 70 9, 5 года
11 – 15 лет 2 года 41 – 45 4 года 71 – 75 11, 5 лет
16 – 20 лет 2 года 46 – 5о 4, 5 года 76 - 80 12 лет
21 – 25 лет 2, 5 51 – 55 5, 5 лет 81 – 85 6, 5 лет
26 – 30 лет 3 года 56 – 6о 6, 5 лет 85 4.5 года
2. МЕСТО ЖИТЕЛЬСТВА
Маленький городок – к цифре полученной вами из первых двух таблиц, прибавьте 3 – 5 лет. Большой город – отнимите 2 года.
Новый итог…… лет ….. месяцев
3. ИСТОРИЯ СЕМЬИ
Прибавьте по одному году на каждые 5 лет, прожитые вашим отцом после 70 лет. Сделайте тот же подсчёт в отношении матери.
Новый итог….. лет ….. месяцев
4. ЭКОНОМИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Если большую часть жизни вы прожили в лишениях или в бедности отнимите 3 года.
Новый итог….. лет….. месяцев
5. ХАРАКТЕР
Если вы добродушны и спокойны, прибавьте от 1 года до 5 лет. Если вы нервны и живёте в напряжении, убавьте от 1 года до 5 лет.
Новый итог….. лет….. месяцев
6. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Если они регулярны и умеренны, прибавьте 3 года, если они регулярны и очень активны, прибавьте 5 лет.
Новый итог….. лет….. месяцев
7. КУРЕНИЕ
0, 5 – 1 пачка в день – отнимите 3 года
1 - 1, 5 пачка в день – отнимите 5 лет
1, 5 – 2 пачки в день – отнимите 10 лет
Трубка или сигары – отнимите 2 года
Новый итог….. лет….. месяцев
8. УПОТРЕБЛЕНИЕ СПИРТНОГО
Если пьёте много, отнимите 5 лет. Если пьёте очень много, отнимите 10 лет.
Новый итог…… лет….. месяцев
9. ВЕС
Если вам больше 40 лет, отнимите по году на каждые два килограмма избыточного веса. Если объём вашей талии превышает объём груди, отнимите по 2 года на каждые 3 сантиметра этой разницы.
Новый итог….. лет…. месяцев
10. БРАК
Если состоите в браке, прибавьте 5 лет. Если вам больше 25 лет и вы не состоите в браке, отнимите по 1 году на каждое десятилетие безбрачной жизни.
Новый итог…. лет….месяцев
11. СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Регулярный медосмотры и уход за зубами – прибавьте 3 года.
Частые заболевания – убавьте 2 года.
Окончательный итог….. лет… месяцев
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ЖИВИТЕ ДОЛГО!