Что сидишь, тупо смотришь в окно публикации?
Да-да, это я тебе! Можешь не оглядываться в поисках скрытых камер и скайп у тебя не включен.
Думаешь, не знаю что ждёшь как в море погоды, этого самого психического сдвига, с которым не сравнится ни один наркотик в мире?
Тебе нравится терять контроль над временем, забывая о еде и включенном чайнике?
Когда ускоряется частота дыхания, подчиняясь сердечному ритму, расширяются зрачки, появляется просвет в бронхах и усиленно работают потовые железы...это ли не секс?
А тонус в мышцах и зашкаливающая секреция адреналина, как после прыжка с парашютом?
И, наконец, когда в горле пересыхает так, что язык становится наждачной бумагой, ты всё-таки вспоминаешь о сгоревшем чайнике!
Это то что тебе необходимо? Ты уверен?
Тогда я угадала, просто попала в этот поток и увлекла тебя за собой! Ещё немного и начнут возникать инсайты и озарения, эти самые творческие глюки, с полным отключением от действительности! Вот тогда ты поймёшь и оценишь свою дикую харизму, которая способна подчинить кого угодно, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. В этот момент ты господин этой вздорной, капризной женщины, именуемой Музой! Ты наслаждаешься своей недолгой властью, зная что всё может оборваться в любой момент как страстный сон! И всё это ради этого прекрасного мгновения, когда всё твоё существо превращается в горячий гейзер, в извержение вулкана и сотрясается в конвульсиях земля под ногами...Вдохновения!
Что...всё ещё не впечатлился?
Да, понимаю...был тяжёлый день, ныл зуб и жена по телефону. И ты, всё-таки, сжёг чайник, подаренный тёщей на Новый год, пока слушал мои бредни.
Тебе хочется чего-то тихого, нежного, окрыляющего...Как сказал Паустовский К.Г:
"Вдохновение входит в нас, как сияющее летнее утро, только что сбросившее туманы тихой ночи, забрызганное росой, с зарослями влажной листвы. Оно осторожно дышит нам в лицо своей целебной прохладой".(с)
Забудь об этом! Вдохновение и покой - несовместимы.
И то, что я тебе тут наплела - полный бред, придуманный поэтами, совершенно не знающими физиологию.
Еще в начале ХХ века об этом говорил и писал К.С.Станиславский, который считал, что каждый артист обязан научиться вызывать состояние вдохновения в любую минуту, когда это необходимо.
Однако, чаще всего состояние вдохновения требуется спортсменам. Именно тогда тело становится послушным, ловким и сильным, мяч летит прямо в корзину, у борца появляется кошачья ловкость, а штангист поднимает невообразимый для обычного человека вес над головой.
Современные спортсмены приучаются тренировать не только физическое состояние, но и состояние Вдохновения, и именно это помогает им побеждать.
Почему бы не использовать их опыт? Будем учиться входить в состояние вдохновения в любую нужную для нас секунду?
Здесь всё просто: если нужно вдохновение - найди способ увеличить пульс!
В первую очередь - это состояние вполне определенного эмоционального возбуждения, сила волнения.
Но тут есть очень важная грань, о которой знают все спортсмены: избыточное возбуждение (предстартовая лихорадка) сковывает, недостаточное возбуждение (апатия) вызывает вялость и нежелание бороться.
Поэтому вдохновение - это золотая середина, которая в спорте называется "оптимальная боевая готовность". Именно тот уровень предстоит найти и запомнить.
Разминка призвана не только разогреть мышцы. Задача разминки намного сложнее - добиться того уровня пульса, который соответствует состоянию вдохновения у этого конкретного спортсмена.
Ты не знаешь как измерить пульс?
Легко, накладываем на артерию три пальца - указательный, средний и безымянный.
Засекаем 15 секунд, а потом умножают результат на 4.
Однако эту величину пульса нужно подбирать именно для своего организма. Тут надо экспериментировать и делать замеры, чтобы определить индивидуальный "пульсовой коридор".
Можно немного побегать, поприседать, ускорить дыхание, что-нибудь представить, почитать, послушать музыку...Что угодно! А не сидеть, вперившись в пустое окно публикации!
Благо, на сайте созданы все условия для творчества: голодные акулы, преследующие по пятам; вкрадчивые хищники, гуляющие по своим и чужим владениям; сладкоголосые птицы, услаждающие слух прекрасными рифмами.
И чтобы связать всё воедино...Музу, спорт, Вдохновение - отрывок из стихотворения Эмиля Верхарна "Меч", которое штангист Юрий Власов, наверное, самый знаменитый спортсмен СССР, читал уже стоя на помосте, подготавливаясь к подъёму:
В тебе прокиснет кровь твоих отцов и дедов.
Стать сильным, как они, тебе не суждено.
На жизнь, её скорбей и счастья не изведав,
Ты будешь, как больной, смотреть через окно.
И кожа ссохнется, и мышцы ослабеют,
И скука въестся в плоть, желания губя.
И в черепе твоем мечты окостенеют.
И ужас из зеркал посмотрит на тебя.
Себя преодолеть!...(с)
Со словами "Себя преодолеть!", охваченный спортивной злостью и вдохновением, Юрий хватался за гриф штанги и поднимал ее над головой! Вес составлял 215 кг.
Итак, подведем итоги.
1. Представление о вдохновении - музе, которая уходит и приходит, когда ей вздумается, устарело.
2. Вдохновения можно добиться волевым усилием. Спортсмены развивают это умение на каждой тренировке, артисты - на репетициях и выступлениях.
3. Существуют различные практики достижения вдохновения, но все они сводятся к регулированию уровня пульса: ускорить (если он апатично мал), или снизить если он чрезмерно велик.
Ещё...если ты овладеешь этой методикой вызывания Вдохновения или тебя посетит Муза, не стать тебе гением и не создать шедевр без долгого и кропотливого собирания жизненного опыта, знаний и умений.
Ибо, вдохновение только оживляет созданное, придает особую искру.
Божью искру, раскрывающей прекрасную сущность человека — Творчество.
Именно тогда он оказывается способным творить чисто и прекрасно. Шедевры рождаются сами собой. Главное, не останавливаться: творить и познавать, познавать и вновь творить.
Это всего лишь небольшой алгоритм. Каждый сам находит для себя то, что помогает ему продуктивно работать.
Творцы, которым дано было испытать вдохновение, на самом деле, не сидели и не ждали, когда оно снизойдет само. В одном из интервью писатель Георгий Вайнер признавался:
"Мы с братом Аркадием никогда не рассчитывали на вдохновение. Ведь оно по большому счету редкость, состояние исключительное. Надеяться на него контрпродуктивно. Садись и колоти по клавишам — и да помогут тебе Бог, Рок, Вкус и еще тридцать три обстоятельства".
***
Ты не жди его ночи и дни.
За окном...
То же снежное крошево.
Огоньки сигарет.
Фонари.
Всё так просто,
Сердито, дёшево.
Представь,
Что вот-вот позвонит.
Сердце бьётся
И скачет давление.
Подрывает мозги
Динамит!
Ритм жизни.
Пульс.
Вдохновение!