Страх – штука неприятная. Противная, прямо скажем. Улыбка натянутая, плечи сутулые, ладони потные. И понимаешь, что это некрасиво, и знаешь, что это – страх. И знаешь, что надо расслабиться, идти ему навстречу, этому страху, и он уйдет. И даже уже идешь – а он – все равно стоит как памятник…
Психологи советуют такое упражнение: взять ручку, листок, и задать себе вопрос : «что бы я сделала, если бы мне не было страшно»? И быстро – быстро записывать ответы до тех пор, пока они не закончатся.
Вот так садишься, и понеслось… Если бы мне не было страшно, я могла бы:
- Попросить у директора повышения зарплаты, а начальнику сказать, что он недоумок и хам трамвайный.
- Рассказать мужу, что потратила вчера с карточки весь месячный лимит. А если будет придираться, напомнить ему, что мелочность мужчину не красит, а наоборот.
- Нарисовать картину, снять кино, написать роман, поставить балет…
- Ну не знаю еще что, спрыгнуть с 39 этажа! Прыгнул же один американец недавно… Вот она, смелость! На этом моменте понимаешь, что упражнение пора завершать. Это уже перебор. Может и хорошо, что иногда страшно? Ну, хотя бы с верхотуры сигать? Страх, конечно, портит настроение. Зато продлевает жизнь.