Защита от страха

От страха существует одна единственная защита – устойчивое внимание. Можно страх подавить усилением агрессии, можно спрятаться от него в своем внутреннем мирке – ракушке. Но это не будет решением проблемы. Каким образом устойчивое внимание может защитить от страха, ведь в мире так много всего непредсказуемого, и страхи атакуют со всех сторон? Что толку, если на меня неожиданно нападет маньяк или банда вооруженных грабителей, а я буду устойчиво видеть их? Ведь это не убережет меня от опасности. Эти мысли продиктованы страхом. Но ведь он предупреждает меня об опасности, я вынужден к нему прислушиваться. Не могу же я игнорировать его предупреждения. А иногда он заставляет действовать, не раздумывая, чем спасает мне жизнь. И агрессия в таких случаях только навредит. Не буду же я в упор смотреть на камень, который летит мне на голову, тут надо спасаться, не раздумывая…. Очень часто угрожающие ситуации возникают именно из-за нашей невнимательности. Будь мы внимательны, мы просто не оказались бы в центре угрожающих событий. Кроме того, что устойчивое внимание позволяет нам видеть и контролировать ситуацию, оно еще не притягивает к себе негатив, поскольку наша психика находится в гармонии. А подобное притягивает подобное. Есть люди, которые по жизни притягивают к себе все несчастья. Говорят, что у них такая «карма», которую надо «почистить». Под словом «почистить», чаще всего подразумевается «почистить» ваши карманы. Проблема решается с помощью устойчивого внимания, которое исправляет ошибки прошлого и перенаправляет энергетические потоки по другому руслу, в котором нет заданности на повторение ошибок. В жизни можно попасть в любую экстремальную ситуацию, но вы тем легче и правильней справитесь с ней, чем устойчивей будет ваше внимание. Потому что для вас все будет понятно, и вы сможете держать ситуацию под контролем. Каким образом, ведь страх нельзя игнорировать, а стоит ему поддаться, как в голове сразу наступает паника, которая делает ситуацию неуправляемой? Разберем механику. Что происходит, когда вы удерживаете устойчивое внимание? Вы не позволяет страху пробивать вашу агрессивную защиту, а потому не допускаете хаоса. При устойчивом внимании (это когда смотришь страху в глаза), автоматически активизируется сильная агрессивная защита, которая противостоит страху. Страх противостоит агрессии, агрессия – страху. Когда между этими противоположностями поддерживается баланс равновесия, происходит видение реальности без искажений, напрямую, поскольку ни одна из противоположностей не доминирует, и нет односторонней оценки реальности. В каком бы ускоренном ритме не закручивались события, для вас реальность будет оставаться неподвижной, понятной и прогнозируемой. Вы будет управлять обстоятельствами, а не они вами. Кроме того, энергия покоя обладает максимальной потенциальной энергией, и вы сможете ее точечно и очень мощно концентрировать на любом проблемном участке. Это даст вам невероятную силу, но сила эта будет положительной, созидательной, а не разрушающей. Стоит вам поддаться соблазну, и использовать ее в корыстных целях, как эта сила обернется против вас, так как нарушится равновесие. Равновесие, это всегда доброжелательность и любовь. Силы добра энергетически сильней сил зла, потому что они направлены наверх, к свету, к богу, где запасы энергии не ограничены ничем. Силы зла, наоборот, направлены вниз, в раздражение, и энергетический потенциал у них намного меньше…. Контролируя с помощью устойчивого внимания страх, вы избегаете постоянного травмирования, и ваши желания не подавляются, что делает для вас жизнь радостной и интересной. Пока вы, без прерываний, видите окружающий мир, он для вас понятен, предсказуем и не страшен. Стоит только страху прорваться через вашу защиту, как он тут же превратится  в монстра и заполонит сознание. Обязательным условием, необходимым для того, чтобы держать страх под контролем разума, является достаточное количество сна и отдыха для восстановления нервной системы. Во время деятельности страх все равно на подсознательном уровне прорывается через агрессивную защиту, травмирует, и образовавшиеся ранки запираются спазмами, чтобы не препятствовать процессу мышления. Во время сна, они обнажаются чрез травмирование, их раздражимость снижается (ранки заживают), после чего, они уравновешиваются противоположным вариантом, осмысливаются и упраздняются. Осмысленная информация сохраняется, но она хранится  нейтральном состоянии и используется от ситуации. Если ранки не раскрывать, заживлять и осмысливать, то количество страхов (запертых спазмами ранок) будет нарастать, и устойчивого внимания добиться не удастся. Сначала надо раскрыть и залечить ранки, лишь после этого начнет стабилизироваться равновесие. Одной только силой, проблему страха не решить. Устойчивое внимание обязательно находится в тандеме с максимальной расслабленностью. Вы будете в любой обстановке полностью раскрепощены, что даст вам покой и комфорт, и в то же время, максимально защищены устойчивым вниманием, полностью контролирующим обстановку. Хочется все время убежать в свой эмоциональный мирок и через него решать все проблемы. Но это мир страха, в котором вы будете постоянно обманываться и от страхов не избавитесь никогда. Страх надо видеть, а не прятаться от него, только в этом случае вы будете знать, как действовать, чтобы победить его. Кто постоянно боится, тому жизнь не в радость. Это только кажется, что мир ужасный, страшный и отвратительный. Научитесь видеть его, а не представлять в удобном для себя варианте, научитесь видеть страх, а не убегать от него, и тогда окажется, что большинство страхов надуманно. Освободившись о них, вы заживете совсем другой жизнью. 17.07.2011 г.