1. "Отстраивание":нарисовать стеночку-стеклянную,с дырочками для воздуха
2. Стать выше всего.Взглянуть на любую неприятную ситуацию сверху.
Впечатления:
3. "Гришин способ"
Технология "отстройки": "Если ты сам считаешь,что не прав,то слушай,что тебе говорят.Но если ты точно знаешь,что прав,а тебе начинают говорить,что ты - дурак - не спорь вслух.Тверди про себя:"Я -умный,
я-прекрасный человек""
4. Молчание
Молчать,но при этом не думать о критике или угрозе в свой адрес негодующе.
5. Игра роли простоватого чудака
На угрозу-оскорбление можно ответить неожиданно,выбрав фразу,которая никак не связана с темой ссоры
6. Говори только одну правильную фразу
Не реагировать на высказывание собеседника,а вести свою линию разговора
7. Попроси повторить угрозу или критику
8. Прямо вырази свои чувства (жалость,боль)
9. Обсудите с оппонентом возможные последствия его неконструктивной критики и угроз в твой адрес
Дай понять своему собеседнику, что после его обидных слов или приведения его угроз в исполнение,ты,к сожалению,не сможешь продолжать с ним общаться и будешь вынуждена прибегнуть к защите.Говори это только тогда,когда сама на все 100 процентов уверена в том,что сможешь так поступить.
Дай понять человеку,что не в твоих правилах заставлять его общаться с такой "________"(что он там про тебя говорит?)
10. Поставь свою контругрозу в "кавычки"
Попробуй рассказать о том,что чувствуешь от имени другого человека,отсутствующего или недоступного для твоего оппонента
Пример:"Моя бабушка,когда на неё кричали,говорила:"Ну как можно иметь такое приземлённое мышление""
11.Прерви беседу и удались
а)Понимай,что ты чувствуешь и не бойся своих эмоций
в) Будь уверена,что ты права