За здоровый образ

Эдуард Резник
(из письма в редакцию)
Уважаемая редколлегия! Читая ваш журнал, я частенько теряю нить, не поспевая отслеживать, отчего чешусь по ночам сквозь жену и сон.
Мне, как и всему прогрессивному человечеству, хочется быть здоровым, но ваше печатное издание, упорно вгоняет меня в гроб, не отвечая чётко: чего можно? чего нельзя? а что – категорически!
Взять хотя бы вопрос дыхания...
Так, всё-таки - животом, грудью или чем?!
Много лет я пытался освоить эту вашу Стрельникову - активно вдыхая носом, с одновременным сжатием грудной клетки. Но, как только начинало выходить - терял сознание.
Так, может, это со мной что не так? Вы уж разъясните! Ибо пагубное желание дышать - искоренить в себе не могу, а как вдыхать с минимальным для себя ущербом - не понимаю!

Теперь о питании...
То, что есть вредно – это я уяснил. Теперь подскажите, как приучить себя к голоданию, когда постоянно хочется жрать!
Вот вы уверяете, что к третьей неделе тяга к еде ослабевает. А у меня – ослабевает всё, кроме этой сволочи. Так, может, это - со мной что не так?!..
Очистительные клизмы, о пользе которых клялись ваши учёные, плодов тоже не принесли. То есть, один, как раз, появился. Но на него, простите - не сесть, не съесть. Хоть внешне он и напоминает сливу!

Теперь, посмотрите какое безобразие творится у вас с профилактикой алкоголизма!..
Там же, извиняюсь, сам чёрт ногу сломит - во всей этой вашей вино-водочно-коньячной закалке!.. Уточните же, наконец, что с чем, и в каких пропорциях?!.. Поскольку чёрт-то ногу мне уже ломит, а объяснить, гад, толком, отказывается - сколько я его не пытал!
И ещё эта путаница в целебных настойках с отварами...
Что из них укрепляющее, что расслабляющее? Настойка аира болотного или отвар овечьего кизяка? Потому как от обеих меня неделю уже рвёт и мечет!
Но, повторяюсь, может, это со мной что не так?!

Теперь, относительно - двигательного процесса...
В конце концов – ходить, плавать или бежать?!!
Ведь если трусца, как вы уверяете, вредит спине, а ходьба – коленям. То от заплывов по асфальту у меня скоро кончится кожа и гардероб!
Объясните же, наконец, как нам, с опорно-двигательный аппаратом, себя вести! Ибо сидеть на сливе долго мы не можем.
 
И, наконец, об этом вашем опасном безопасном сексе...
В целях профилактики его распространения, мной были скуплены, всё презервативы близлежащих аптек...
Но, может, не верно их употреблять натощак? Я ж не знаю. Вы подскажите!
А лучше пришлите давно обещанный оберег и контрамарку на сеанс Митрофана Зауральского.
С большим приветом, ваш "по" и "чи" татель.